妊娠お菓子に該当するQ&A

28歳女BMI22です。 もともと体力がなくアトピーがあったり、精神面でも健康面でも自信がない理由から、最近腸活に力を入れています。できる範囲なのですが ⚫︎緑黄色野菜と鶏肉がメインの自炊毎日 ⚫︎味噌汁十穀米毎日 ⚫︎毎晩ヨーグルト100gと一緒にバナナ ⚫︎毎朝牛乳200gと乳酸菌飲料 ⚫︎季節の安い果物を二種類 ⚫︎だいたい毎日30分ウォーキング ⚫︎できるだけ規則正しい睡眠 続けられる方法を模索して一年近くかけて習慣化しました。しかしどう頑張っても解決できない問題があり、それがタイトル通り市販のお菓子特にチョコ系が病的にやめられないことです。 【質問1】2日に1回一口サイズのクッキーやチョコ等 3日に1回好きな「アカダミアチョコ9粒」を一箱 食べていますほぼ毎日ですね。 白砂糖は悪玉菌のエサになり腸内環境を乱すそうですが、わたしのがんばっている習慣はこのお菓子により、どれほど無駄になっているのでしょうか。医学的な根拠や割合でお答えくださると嬉しいです。 排便は2日に1回ほど、ここしばらくは硬めで少しコロコロしています。色は黒っぽいです。 【質問2】結婚式前(人生で一番ダイエットを頑張れる時)や妊娠中でも全く甘いものを自制できませんでした。揚げ物系は苦なく自制できます。「食べない」という選択肢をとった瞬間から脳内が甘い物に占領されてストレスフルな感覚になります。ダイエットもありこれを5年近く繰り返しているので最近は甘いものが食べたいと思った瞬間に諦めて食べています。ほぼ毎日甘いものを食べているので1週間に一回程常識的な範囲にとどめたいです。非常に救いようもなく長い文章ですが、どうかお救いください。 ストレスのない範囲で食べてもいい・少しくらいならというアドバイスは聞きすぎているので、どうかご遠慮ください。お菓子を断ちたいのです。

お世話になります。 妊娠中の体重管理について悩んでいます。考えすぎてお腹が減ると悲しくなります。 どう管理すべきでしょうか、ご指導をお願いします。 ちなみに現在妊娠23週。 だいたい朝5時半起床で1時間半かけて会社へ。(電車とバス、徒歩は15分ほど) 朝ごはんにおにぎり一個とカフェオレ お昼はおにぎり一個とおみそ汁、みかん一個 夜ごはんはごはん少なめとおかず(ちょっとずつ3品くらい)などで7時ごろ食べます。 そして普段は10時半ごろ就寝。 仕事中に間食としてあめを食べたりクッキーを少しだけ食べたりはしますが、お菓子は極力がまんしています。 平日この生活を繰り返し、いろいろ気をつけているのに今の時点で4キロは増で先生に体重気を気をつけてと言われ赤線をひかれています…。 毎日体重を計ってもやはり増えていっています。 今後はもっと増えるのに…何を食べたらいいんでしょうか?

現在2人目妊娠中(5〜6週)です。1人目の妊娠後期に尿糖3＋(食後の尿)で75g糖負荷試験を行い、結果はぎりぎり陰性でした。(HbA1c 5.3、負荷前71、60分後173、120分後124) 産後数ヶ月は市販の尿糖検査のテストテープで何度か検査していましたが、食後も糖が出ることはなかったので治ったのだと思い、その後は気にしていませんでした。 ちょうど1年前の職場の健診では空腹時血糖91、HbA1c 5.2でした。 今回妊娠がわかって心配になり、また市販のテストテープを使ったところ、食事内容や食べ方によって、食後2時間くらいの尿に糖が±〜2＋出ることがあって心配です(毎回ではありません)。 まだこんなに初期で糖が出るのは異常ですか？ 前回の産後から腎性尿糖または本物の糖尿病になっている可能性はありますか？ また、どのタイミングで主治医に相談したらいいですか？ 家族歴に糖尿病はありません。私自身はBMI18、普段はお菓子もそんなに食べないですし、偏った食事をしているということも無いと思います。 待ち望んだ妊娠で嬉しいはずなのに不安です。よろしくお願い致します。

先月、子どもが3500グラムで生まれ、1ヶ月で2キロ以上増えました。 入院中は混合でしたが、退院3日目からは母乳のみです。 泣いたらくわえさせることが多いので、かなり頻繁には飲んでいます。 出産後、お菓子をたくさん食べていても体重は落ちていくし、一人目のときも特に食べ物に気を使わなくても乳腺炎などのトラブルがまったくなかったのをいいことに、甘いものを食べ過ぎているから赤ちゃんが太りすぎる、ということはありますか? 妊娠中、1人目のときも2人目のときも尿検査で糖が出ることがあり、糖負荷試験をしましたが、2回とも血糖値には問題ありませんでした。 退院診察、1ヶ月検診の尿検査も問題なしでした。 よろしくお願いします。

妊娠8ヶ月です。今日机の上や引き出しの中を整頓していた時に手を見たらグレーの液体が付いていてなんでそんな物が付いているのか疑問に思いながらそのまま続けようとしたらその部分が痒くなったので石鹸を付けて洗いました。その後夜になりこどもがチャンネルの電池の液漏れに気づきました。その時にはもう乾燥していて白い粉状態でした。いつから液漏れしていたのか全然わかりません。がチャンネルなのでめちゃ触っていました。そしてその手でお菓子も食べたりしておりました。液漏れの液体や粉で胎児に影響などありますでしょうか？また手を洗う際に、流しで洗ったので、まだ洗っていない食器等の上で洗ってしまいました。その後食器は食器用洗剤で洗いましたが今までどうり使っても大丈夫でしょうか？心配です。よろしくお願いいたします。

妊娠中の栄養補助食品の摂取について質問させてください。大豆たんぱく加工食品(クッキーです)という名称のダイエット用置き換え食品を、食事代わりとして食べるのではなく間食として摂取するのはダメでしょうか?ポテチなどを食べるよりはビタミンやミネラル等の栄養もあるので良いかと思ったのですが…。成分は下記です。含蜜糖,大豆タンパク,ショートニング,大豆粉,ココアパウダー,ポリデキストロース,ドロマイト,小麦胚芽,大豆抽出物,ビタミンK2含有植物性油脂,サンザシエキス,鳩麦エキス,貝Ca,プルラン,VC,ピロリン酸鉄,VE,ナイアシン,パントテン酸Ca,カゼインナトリウム,VB1,VB6,VB2,VA,葉酸,VD,VB12。注意書きに「妊娠中、授乳中の方はご使用をお控えください」とありますが、私は「妊娠中に減食によるダイエット目的の使用は控えてください」という解釈でいます。また「栄養補給、間食として摂取する場合は医師に確認してください」とHPにありましたが、お菓子を病院に持って行って聞くのは中々できません。食べると胎児に影響はありますか?

現在妊娠24週の者です。 妊娠糖尿病についてお聞きします。 私は普段から甘いものが大好きで大好きで、食べ出したら止まりません。お菓子、パン、アイス、チョコ、ケーキ何でも無限に食べれてしまいます。 妊娠してからも食べたい欲が止まらず、でもお腹の子のため我慢をしてなるべく健康的な食事を心がけています。 でも、週に2日ほど我慢ができず、甘いものを大量に食べてしまいます。結構な量です。 一度に大量に食べるくらいなら毎日少しだけ食べた方がいいと思うのですが、食べ出してしまうと止まらないので、ゼロか百かといった感じです。 毎日食べてはいないものの、週2日の糖分摂取量がすごいため、妊娠糖尿病にならないかと心配です。 妊娠糖尿病になると巨大児になったり胎児にも影響があると聞きました。 今のところ、毎回の検診で尿糖が出たこともなく、2ヶ月前の血液検査では血糖値に異常はありませんでした。でも2ヶ月も前なので、その後に糖尿病になっているかも…と不安です。尿糖が出ていなくても妊娠糖尿病になっている可能性はありますよね？ 体重は、妊娠前と全く変わっておらず、血圧も低い方、胎児が大きい等言われたこともありませんが、今後このような食生活ではいずれ影響が出るでしょうか。 また、妊娠糖尿病になると巨大児等の影響があるといいますが、糖尿病の診断がつかなければ、糖分摂取が胎児に影響することは考えなくて大丈夫なんでしょうか。それとも、診断がつかなくとも、糖分をたくさん摂っていたら胎児の頭が大きくなる等何か影響は出てくるものなのでしょうか。 いろいろとすいません、ご回答よろしくお願いします。

妊娠26週です。 私は葉酸サプリを妊娠前から飲んでおらず、だいぶ遅く7週ぐらいから飲み始めました。その後安定期に入るまで飲み続け、安定期に入ってからは葉酸の過剰摂取を防ぐ為飲むのを辞めました。 妊娠6ヶ月あたりから体重が増え、どうしてもお菓子が食べたくなり、和菓子にしたり、小麦胚芽入りクラッカーに変えて食べていましたが、野菜の摂取量が明らかに減り、かなり葉酸不足だと気づきました。すぐお腹が減る為、朝〜夕方にかけて少しずつ食べていましたが食べていたものは小麦胚芽入りクラッカーや和菓子、パン、卵が多く、野菜はほんの少しでした。葉酸のことを忘れており後悔してます。 ちなみに前々回から前回まで頭の大きさが平均から段々と離れて成長が遅く、お腹周りは段々と大きくなり不安です。 1、体重管理のため、自主的に食べ過ぎた次の日は食事量を調節し、1ヶ月内で体重が1.5キロほど増えたり減ったりして不安定な状態が2ヶ月ほど続きました。 私のこのような状態が赤ちゃんの成長に影響を与えてしまったのでしょうか？BPDは小頭症、ACだけ大きくなったのは妊娠糖尿病だったらどうしようと、可能性はありますか？ 検診の結果がこちらです。 前々回の検診　20週5日 BPD46.1(−0.5SD) AC152.8(0.2SD) 前回の検診　24週5日 BPD57.4(−1.1SD ) AC198.2ミリ(0.4SD) 24週の検診では若干逆子寄りになってると言われました。赤ちゃんの重さとFLは出産予定日から1日しか誤差なかったのでほぼ平均的です。 2、また葉酸不足だと脊椎二分症になるとのことですが、エコーの写真から脊椎二分症の可能性はありますか？ エコー写真は24週の時のものです。背骨ぽいものが見える箇所だけです。背骨じゃなかったらすみません。 考え過ぎて辛いです。

よろしくお願いします。 今二人目を妊娠中で、7週です。6週目で心拍が確認できました。 流産経験があるので、いきなり心拍がなくなったりしないか毎日不安です。 そしてつわりなんですが、1人目のときはひどく、食べても食べなくても常に吐いてました。なのでいくら食べても体重は増えず、安定期に入り、つわりが落ち着いてから徐々に体重が増えました。 そして、二人目の今は、常に気持ちが悪いですが、吐くことはたまにしかありません。ただ何かを食べていないと気持ち悪くなるので、常にお菓子やﾊﾟﾝ、飴など食べてます。吐くことが少ないので体重も少しずつ増えています。でも飴など食べないと気持ち悪くて仕方ありません。歯磨きも吐くのであまり丁寧にはできてなく、虫歯も気になります。 体重をあまり増やしたくないんですが、なにかいい乗り越えかたはありますか?

二歳八ケ月娘です。身長93センチ、体重15、6キロです。だっこすると体重以上の重さを感じます。手足かたぶとりでぶよぶよではないけど、お腹はぽっこりでています。顎のしたに肉がついてます。出産後で実家にいるのですが、私の祖母が、どんどんお菓子をあげてしまいます。やめてというと、不機嫌になってしまいます。娘も甘やかしてくれる人が誰かわかってるみたいです。娘の体重は多いですよね。肥満でしょうか?食生活、何に気を付けたらいいでしょうか?用事があって主人に娘をまかせると、お昼ごはんなど、味の濃い、油っこいもの(主人の好きな味付け)をあげてしまいます。肥満体なのは私の母で、147センチ52キロ、私は妊娠前165センチ55キロ、主人174センチ58キロです。主人は食べ過ぎても太りません。