カウンセリング辛いに該当するQ&A

こんにちは。ここ約15年以上ずっと悩んでおります。実は、ある日、腹痛でトイレに何度も行っていた朝がありました。通勤中も、数駅ごとに下車をしては、その駅のトイレを利用しておりましたが、出勤時間も迫り「10分ぐらいなら我慢できるだろう」と思い急行に乗りました。ところが人身事故のため乗った急行電車が急停車をし1時間電車に閉じ込められました。その間またトイレに行きたくなりましたが身動きがとれず、且つ漏らすこともできず、非汗をかき辛い思いをしました。その翌日から電車に乗るのが怖くなり、電車通勤をやめました。公共の交通機関の利用をやめてから15年が経ちますが、今ではエスカレートして、車運転中でも渋滞にひっかかると不安になるようになってしまいました。早い話が「トイレに行きたくなたった時にトイレがなかったらどうしよう」と考えるようになり、場所移動がすごく不安になり、電車や車に乗っていて「トイレに行きたい」と思ったときに「トイレが近くにないよ」と言われると、パニックになるようになりました。パニックになると振るえが来て呼吸困難になります。私はイギリスに住んでいます。ヨーロッパは日本と違って公衆トイレが非常に少ないため、いざという時、大抵周囲にトイレがありません。カウンセリング等にも行きましたが、あまり効き目がなく、症状はエスカレートするばかりです。どうしたら治るのでしょうか?昔のように、トイレなど心配することなく電車に乗ったり、車に乗ったりすることができるようになるでしょうか?個人治療、グループ治療を受けてみましたが、症状は改善されてません。アドバイスをお願いします。

3年前からパニック症と診断され最初の心療内科は1年間通っても食欲減退・頻尿・不安が強くなると失神など全く改善せず、最後には嚥下症状がでてから、病院を変わり初診の日から嚥下症状は、ほぼ止まり、8回のカウンセリングで体重も増加し、嘘のようにふつうに生活できるようになりましたが、1〜2ヶ月に1回位、調子悪いと言うことはありましたが3日ほどで元に戻る感じで1年間過ごし、減薬になり離脱症状なのか、胃のむかむかと1日に何度か嗚咽があり、仕事中、嗚咽症状は、人前で出ないか心配で、とても辛いそうです。吐くことは、ありません。食事は普通量は食べれます。消化器系受診もしましたが、検査の必要性はなく、胃薬の処方のみで、2週間飲んで改善無しなら心療内科で相談との診断で、2週間後も変化ありませんでした 心療内科の主治医は今の症状は自律神経失調症と診断でした 薬は半年ぐらい前から徐々に減薬になり 朝　サインバルタ20mg　 夜　トリンテックス20mg 2ヶ月前から、夜の薬のみになりました 減薬の離脱症状だとしたら、薬に頼りたくない為、我慢していこうとしています 離脱症状の想定期間はありますか？ 嗚咽症状時の緩和する対処法も教えていただきたいです

昨年春、急に胸部圧迫感、息苦しさ、頭のボアボアした感じがあり、10日で4キロ体重減少、その後半年で計10キロ減少してからは減少止まっています。 その間、色々な検査をし、現在は冠攣縮性狭心症(ベニジピンと半夏厚朴湯)、潜在性甲状腺機能低下(様子観察)です。初期の頃、胸水貯留と肺炎の跡がある。と言われましたが、それは治っている様子です。 内科で心療内科勧められて、受診し、身体表現性障害と言われ、SSRI処方勧められましたが服用希望しなかったので、内服以外には治療はできないということで、一度きりの受診となりました。カウンセリングは別のところで行っています。 現在も上記症状に加えて、倦怠感、頭痛、肩こり、ホットフラッシュあります。特に喉の痛みと胸の圧迫感、頭のボアボアは時折あり、辛いのですが、目標を今日1日と定めてどうにか頑張っています。 婦人科も以前受診したのですが、月経がある間は更年期ではないから、止まったら再診と言われました。そして、とうとう8月から止まっています。 周りの人から、上記症状は更年期だから。更年期も色々症状あるんだよ。と婦人科の再診を勧められました。そのため、再診予約をとりました。 以前、受診の際、更年期になれば、ホルモン療法か漢方かどちらか自分で選んでもらうと言われましたので、受診までに考えておこうと思っています。 この様な状況では、どちらを選択したら良いでしょうか？ また、更年期の症状は、月経が止まってから現れるものなのでしょうか？

フェイスラインのもたつきとおでこの小ジワが気になり、11月中旬に初めてウルトラフォーマーを受けました。当初顎下のみのつもりでしたが、カウンセリングの際、おでこのことも相談するとカウンセラーが私の顔を見て、やればすぐ綺麗になるとのことで全顔を選択しました。その際、目周りは特に気になっていないことや現状たるみで二重になっているため変化しないかと質問するとそこは気にしなくて良いと言われ、施術者にもその旨を引き継ぐとのことでした。その後、医師の診察を終え、施術は看護師の方が担当でした。それから３週間経ったところですが、こめかみ・目周りがげっそりこけてしまい目の横幅も狭くなり二重の印象も変わってしまいました。また、目が開きにくい分今まで通り開けようとするとおでこにシワが寄ってしまい施術前よりシワがくっきり浮かぶようになってしまいました。 あまりにショックで先週、施術を受けたクリニックにも相談に行きましたが、今効果を最大限に感じているのではないか？あと1〜2週間で落ち着くはずと言われ様子を見ています。 施術の前、看護師から効果のピークは3ヶ月後でその後は今の状態に戻りますと言われましたが、本当に数ヶ月後元の状態に戻るのか不安です。毎日鏡を見ることが辛いです。 目周りは浅く打っていると思いますが、他の部位より戻りが早いということはありませんか？また、照射したことでおでこの皮膚が薄くなり両サイドがくぼみ、シワが寄りやすくなった気がしますがそういったことは考えられるでしょうか？

幼少時、両親はよく喧嘩をしていました。父親はカッとなると何をするかわからないタイプで、物に八つ当たりしたり、母に包丁を向けたり、怒鳴ったりしていた記憶があります。そのせいか、今でも自分に向けられているわけでもないのに、誰かが怒鳴られている、大きい物音、八つ当たりの場面に遭遇すると、固まってしまい、会話等一切頭に入ってきません。条件反射のように涙が出る事があります。 母親は気分の波が激しく、機嫌が悪い時は、何をしてもヒステリックに何か言っていた記憶があります。でもそれ以外は家族旅行に行ったり、普通に話をしたり、ごく普通の家庭だと思います。 でも、私自身、親の顔色を見るのが癖で、母親の判断に従っていれば、面倒な事にはならない。どーせ私は何も取り柄がないから、誰かに従ってさえいれば大丈夫だと、子どもの時からそう思いこんでいました。そのまま大人になり、なんとなく社会に出て働いていましたが、結婚して、子どもが産まれ専業主婦になった今、自分がどこかおかしいのではないかと思う事が増えました。例えば、物事に対して判断できない。いつも旦那に聞いてしまう。 母親として、自信が全く持てない。 2年前に旦那がテレワークを始めた頃から無気力、不眠、感情がジェットコースターみたいに、機嫌がいい時、悪い時が極端になって。 この年で親のせいにしてるみたいで情けないし、世の中頑張ってる人沢山いるのに、私は甘えなのかなと思ってしまって、誰に話してもいいかわからず、でもそんな自分も辛いし、しんどいです。カウンセリングやメンタルクリニックで治療したら改善できるものなのか？私自身何かおかしいのか。わからないです。何かアドバイス頂けたら幸いです。

昨年夏頃からの体調不良で、様々な身体的な検査をして問題が見付からなかったので、心療内科を受診して「パニック障害」だと診断されました。その際に、子供が小さいことによる「育児ノイローゼ」だとも言われました。 しかし「育児ノイローゼ」と言われてもピンと来なかったことや、薬による対処療法だけで本当に良くなるのかが疑問で、カウンセリングをしてくれる精神病院へ転院しました。 転院先では「育児ノイローゼではないだろう」と言われました。 そして、今後の治療の方針を決めるために前の病院ですることがなかった「心理検査」をすることになりました。 ロールシャッハテストというイラスト(？)を10枚くらい見て何に見えるか答えるテストを先週し、今日は絵を描くテストを受けました。 絵は２枚で、１枚は木の絵で、もう１枚は人の絵でした。 私は、人の絵で女の子を描いたのですが、その絵について詳しく説明しているうちに涙が溢れてきて、とても辛い気持ちになりました。こんなことになるなんて予想もしなかったので、とても驚きました。 そのテストの後に診察を受けましたが、先生と話している時に、「あなたには何らかのトラウマがあるのかも知れないね」と言われました。 何故だか分かりませんが、先程描いた女の子の話をしている時と同じような感覚に陥りました。 トラウマ、という言葉の意味は知っているので、その時は質問しませんでしたが、トラウマがあるとどうなりますか？ トラウマと言われても思い当たる節はありません。思い出したくないようなことなのですよね、きっと。 再来週、心理検査の結果を聞きますが、何だか怖いです。 トラウマとは何かを教えて下さいませんか？

39歳息子は高校卒業後現在まで引きこもりしています。 買い物や映画など外出はできていますが家族に対する口撃が激しいため28歳のとき精神科を受診初診パーソナル障害その後統合失調症と診断服薬治療となりました。 くすりはエビリファイ12mでだんだん飲まない日が多くなりました。 34歳のとき最初の医師が閉院したため次の医師では筋肉注射400を打ちかなりボーとすることが多くなりました。ただこの頃は就労支援bに行けるようにはなったのですがかなりストレスがあったようで1年間通って今は通ってはいません。 去年本人からの要望で転院し今の医師からは自閉症スペクトラム障害との診断を受けました。くすりは飲まなくても良いと言われましたがかなりつらくなってレキサルティを１ミリ処方され落ち着きを取り戻したのですが心が灰色で本を読んでも頭に入ってこないのは薬の影響でやめたいと言い、断薬をする病院があるのでそこに行きたいと言ってます。 断薬するために自主診療となりカウンセリング　デトックス注射　点滴等を月に一回等他にも漢方や波動、サプリメントなどがあります。先生方に知っていただきたくこの様に長々書き込んでしまいましたがどうぞよろしくお願い致します。 質問 　レキサルティを飲むと無感動になったり集中できなくなりことがありますか? 　レキサルティ以外にどんな薬がありますか? 　現役医師がエビデンスもない治療を自費診療だからといって医療扱いのようにできるのは疑問に思うのですが? よろしくお願いいたします。

自分自身の事です。 1人目出産の時にも産後うつになりました。 その際受診などせず、辛いながらも乗り越え、仕事復帰したタイミングと子どもがある程度成長した事への安心から良くなりました。 今回2人目出産後にも同じく、それ以上に産後うつの症状が出ています。 2回とも1番は不安感。心配が過度な事で、子どもが病気になってしまうのではないか、自分が見過ごしてしまう事で取り返しのつかない事になるのではと考えてしまう事です。 例えばてんかん発作を心配したり脳性麻痺を心配したり……などです。 不安になるといても立ってもいられず、出産した大学病院の小児科に酷いと週1ペースで受診しています。 毎回気になる動きなど動画に取り見てもらうのですが、どの先生にも問題ないと言われます。 にも関わらず、本当に大丈夫なの？見落とされていないの？ と不安が拭えません。 先生達を信じていないわけではないのですが、見落とし、見過ごしが怖いのです。 夫にも相談していますが、夫ももうこんな私に疲れているようで、最近は 「こんなに病院に行っているんだから大丈夫だ」と取り合ってくれません。 2人目出産後、1人目の時のようになりたくなく、楽しく育児をしたいと思い、早くから精神科にかかっています。 現在はカウンセリングのみですが、あまり効果はありません。 服薬も視野に入れた方がいいのでしょうか？ 根本的な不安が子どもの病気についてなので、そこが解決されないのに(解決する手段は試していますが解決されません。)服薬で落ち着くものなのか少し疑っており、薬を躊躇っている所もあります。

お恥ずかしい話なのですが、禁煙をしたいと思っているのですがなかなかできません。 先日、芸能人の方が若くして肺がんで亡くなるというニュースを聞いて、この一本で体がおかしくなると思っていても、いざやめると思うと、不安で息苦しくなります。 不安障害で、過去にはパニック発作も起きていました。服薬での治療後今はそれなりに自分で不安と付き合っていけるようになり、どうしてもという時の頓服をお守りがわりに持っている状態です。 もともと軽い発作が出そうなときに、気分転換でタバコを吸うという方法を取ってしまっていたこともあり、タバコをやめなければ！もう吸わない！と思うと、しばらくして不安感が襲ってきて、先日は久し振りにパニック発作を起こしてしまいました。 こんなにやめたいのに、もう吸いたくないのに、自分の意思が弱すぎてつらいです。 現在、アメリカ在住のため禁煙外来というものはほぼなく、英語でのカウンセリングが主流のようで、母国語ではないため余計ストレスになりそうで一歩が踏み出せません。パッチを購入してみたのですが、これをつけたとしてタバコを吸わなかったらまたパニック発作が起きるのではないかと不安で、パッチだけで仕事に向かうこともできずにいます。 現在の服用本数は1日3本、病院に行くなどして不安感を感じた時は4本です。吸い始めの何年かは一日中に15本ほど吸っていましたが、四年ほど前から減煙に成功しています。最後の一歩がパニック発作の不安で踏み込めません。もうどうしたらパニック発作なしでタバコをやめられるのでしょうか。

２０代の息子の事でご相談いたします。 県外の大学に進学してひとり暮らしをしていた時に突然、自分は双極性障害で治療をしていると連絡がありました。 就職活動中に息子にあった時(この時はまだ病院にはいってません)確かに言う事がころころ変わり変だなとは思っていました。しかし大きな金銭などのトラブルなどはありませんでしたが就活が大変だったのかイライラとストレスでかなりつらかったようです。 就活が終わって、少したった頃、自分の判断で自分はちょっと変だと思って病院に行ったようです。 また私も先生と面談をしましたが８０%は双極性障害の可能性があると言われました。 現在はこちらに帰ってきて同居して仕事にも行っております。 最近、気分循環障害という病気がある事をしったのですが双極性障害との違いがよくわかりません。薬はリチウム、ラモギトリン、就寝前にクエチアピンを服用しています。自分でカウンセラーを見つけてきて月に一回、悩みがあれば２回という感じで相談したい時はカウンセリングを受けに行ってます。留年した時に大学のカウンセラーの先生のサポートが良かったようです。 このサイトの相談にも学生さんが診断書に気分循環障害と書かれたとありましたが確かに双極性障害よりも気分循環障害の方がソフトな感があります。 普段は活動的で友だちも多いのですが、もともと真面目で考え込むような面もあり大学に入学したての頃はゼミで発表する時に緊張して声が震えるからとその時も自分で病院にいったら不安障害だと言われ少しの間、薬を服用してたようです。 以前は離れて暮らしていたので経過がよくわからないのですが双極性障害と気分循環障害の大きな違いは先生はどこで判断されるのでしょうか？