1日中眠い、ボーッとして集中力がない

30代/女性 - 2020/06/17

睡眠で悩んでます。1日を通して眠気があります。生活リズムは良い方で入眠もスムーズ、夜間睡眠も問題ないです。睡眠時間は7〜8時間で中途覚醒なく、イビキもかかないので無呼吸もないと思います。日常は忙しくしてますが気に病むまでのストレスもありません。ですが朝が起きられません。頭では起きなくてはと思いながらも体が怠くて、かなり無理をして辛いです。
そして1日中、睡魔で頭がボーッとして集中力がないです。とにかく眠くて仕方ないんです。時間さえあれば寝ています。昼寝も最低2時間は寝ないと起きられません。
健康的な15分程度の仮眠では物足りず余計にボーッとします。更にコーヒーが良いと飲みますが全く効果なく、いつ飲んでも目が冴えることなくすぐ眠れます。
問題がこの睡魔のせいで日常生活に支障が出てます。仕事はどうにかできるものの、帰ってからの家事が殆ど出来てません。とにかく眠い、体が怠い、集中力がない、何も手につかない、寝てしまうと数時間は時間を取られる、でも家事をする余力がないと悪循環です。　
そしてこの症状も今に始まったわけではなく高校生の頃からこんな風でした。
今のところ薬は飲んでいませんが、本気で受診を考えるようになりました。
調べてみると、過眠症‥精神科、心療内科と出てきますが、具体的に何の病なのかわかりません。私は現実逃避で眠たくなってるのでしょうか？
カウンセリングを希望してるわけでもなく
この「眠い」をどうにかしたいのです。
不眠はよく聞きますが、過眠はあまり知識がないのでアドバイスお願いします。