メンタルが弱いに該当するQ&A

毎日朝と夜に検温をしています。火曜日の朝は平熱（36．7℃）。入浴を済ませてから30分後位して寝る前に夜の検温をしたら38℃ありまして水曜日の朝の検温では37.6℃、午後の検温では37.4℃、夜の検温では37.3℃でして木曜日の朝の検温では37.3℃、午後の検温では37.6℃、先程の検温では37.3℃でした。 水曜日は身体の火照りも感じましたが夕方過ぎには気にならなくなりました。喉の痛み、咳、痰、呼吸困難はありません（ストレス等に弱くメンタルに即左右されるので普段から息苦しいと感じる事はあるのですが冷静に深呼吸するとちゃんと呼吸出来ている事に気がつき症状は軽くなります）胸痛はないのですが鎖骨の下あたりの筋肉（？）あたりが以前から痛くなるときが多々ありまして今もたまに痛いです。右の肩から後頭部にかけてコリが酷く頭がすっきりしない状態も続いています。胃の不快感が昨日から強くなっています。上手く伝えることが出来ませんが以上の事からコロナに感染した可能性はありますでしょうか？【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

うつと診断されて5年になります。 現在デパス0.5ミリ朝晩1錠、夕食後にジェイゾロフト50ミリを2錠処方されており、飲み続けて2年程になります。 秋になると気持ちが落ち込み、仕事で辛いこともあって眠り過ぎてしまったり起きる気力がなくなり、会社に行くことが出来ず、1ヶ月の半分を休んでしまう状況が3ヶ月ほど続きました。 先生にも『休ませて欲しい』と言ったのですが出勤しなさいと言われ、休み休み出勤していました。 現在は仕事が軽くなり殆ど休むことはなくなりましたが、仕事が終わると疲れきってしまい、休みは殆ど寝て過ごします。夜は比較的すぐに眠るのですが、夢を見ていたり2度ほど起きてしまったりします。 また、喉が詰まったような感じが取れず、胸が息苦しいです。 元々気管支が弱く、咳が出ることが多いのですが、耳鼻科を受診しても然程改善されません。 緊張すると汗が頭から吹き出し、過呼吸にもなります。 この症状も先生に相談していますが治りません。 人事部長から『改善しているように見られない』『先生を変えたら』と言われ、辛いです。 どうすればいいのかわからない状況です。 息苦しさや喉の詰まり感はメンタルから来ているのでしょうか?

高3受験生の娘、10月頃から受験のストレスからか、あまり眠れない様子で、処方された漢方などを飲ませ、中間テストや模試も乗り越えました。 11月初めにコロナに罹患後、そのまま休み、現在も登校できていません。 勉強も手につかなくなり、塾も休んでいます。 メンタルクリニックで診てもらい、少しゆっくり休んだらと言われましたが、娘は受験なのであまりゆっくりできないと答えました。するとエビリファイ1mgを処方され、２週間で3分の2くらい飲みました。 良くも悪くもなっていない感じで、昨日2回目の診察でそれを話すと、3mgに増やしてみましょうということになりました。 今の所眠気以外は特に副作用もありません。 家では家族と冗談を言ったり、映画を見に行ったりケーキを作ったりしています。 あとはやはりスマホを見ている時間が多いです。勉強は、全くしていません。 本人は学校に行きたいと思って明日行ってみると言ったこともありましたが、朝になると不安が強くなり結局行けませんでした。このまま行けずに終わるのも悲しいし、受験もできるのかと思うと親もしんどいです。 高1の2月も課題のストレスで行けなくなったことがありましたが、2年から通えるようになりました。ストレスに弱い気質なのでしょうか。 親はこのまま見守っているだけでいいのでしょうか。

最近はどうにも自分の事がコントロールできず、ご相談をさせて頂きました。 私は現在独身で営業職をしています。家庭は一年半の別居を経て、先月離婚をしました。一人娘の親権も取られてしまいました。 そのせいか、ここ一年は 、性格がだらけてしまい、注意力が散漫になり、物事の多くを期限ギリギリにしかやらず、休日はやろうと思った事はせず、ダラダラとインターネットやテレビを見たりして過ごしています。 元々、そういった素因があることは自覚をしておりましたが、社会人として、目に余らないようコントロールは出来ていました。 現在も、一旦外に出て仕事をすれば、仕事も普通にはできるのですが、一人になったり、休日などには前述のような状態に陥ってしまいます。 私自身は鬱病などではなく、自分の甘えが強くなっていると思っています。 できる限り家にいる時間を少なくするなど工夫をしてきたつもりなのですが、冷静に考えれば起こしにくい単純な仕事のミスも増え、記憶力も弱くなり、最近はどうにも自己管理ができません。 自分が腹立たしいのですが、自身のだらけた状況は酷くなるばかりで、相談をさせて頂きました。 メンタルカウンセリングと言うよりは、性格矯正ができればと考えています。 私の性格を叩き直す良いアドバイスなどないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

産後6ヶ月が経ち、来週出産病院で子宮がん検診の予約が入っています。(1ヶ月検診で主治医の指示で予約が入りました) 1ヶ月検診以降、色々あったのですが、全て主治医に話すべきでしょうか？ 1、産後4ヶ月で円形脱毛症を発症(皮膚科通院中) 2、産後5ヶ月で午前中起き上がれないほどしんどい、感情の浮き沈みが激しいのでメンタルクリニックを受診(産後うつではないがホルモンバランスの変化に弱いタイプかもとのことで、漢方服用中) 3、産後6ヶ月で帯状疱疹発症 4、ピルの副作用で脳静脈洞血栓、妊娠中に脳静脈血栓を発症した既往歴ありで、先日受けた職場の健康診断で血小板が多いとB判定が出た(数値は35.1 (10⁴/μL)産後だからですか？ 5、赤ちゃんが哺乳ストライキか乳頭混乱かでおっぱいを飲まない これは産婦人科領域じゃないので言われても困るというのはありますか？ どこまでお話ししたら良いのかわからず、また主治医の前では緊張していつもうまく話せないので必要に応じてメモを用意したいとおもいます。 また、1-5についてアドバイスがあれば頂きたいです。

私は自分の集中力のなさや忘れっぽい所感情のコントロールの効かなさにずっと悩んでいます。ご飯中や化粧中お風呂仕事全てにおいて集中力が弱く、ハッと気付くことがしょっちゅうです。人の話も聞いているつもりなのですが、聞いてる？と言われてしまい、上司との食事中でも知らない間に別の場所を見てたりテレビを見てしまっているそうで、社会人とは思えない部分で叱られてしまいます。出かける用意も幾ら余裕を持ってしても最後には何かを探してばたばた、用意が完了せず友人との予定時間に間に合ったことがありません。そしてカッときたときや落ち込んだときのコントロールが効かず、普通の喋り声を異常にうるさく感じてしまうときがあり「うるさい‼︎」と怒ってしまうときがあり、落ち込んだら落ち込んだで中々立て直しが出来ずずっとしんどいです。あとはやらなくてはいけないことを先延ばしにしていつもギリギリだったり、ついさっき言われたことや考えていたことをぱっと忘れてしまったりと細々とあります。真剣に悩んではいるのですが、周りからすればただの怠慢だと言われるかと相談ができません。自分でもすごく恥ずかしいです。努力が足りないだけなのでしょうか、毎日辛くてしんどいです。メンタルクリニックもおすすめされたのですが、こんなことで病院にいってもいいのでしょうか、、教えて頂きたいです。

妊娠28週の妊婦です。 昨日、胎動が感じられない時間が長く、 予約外で受診をしました。 モニター、エコー検査共に異常はなく、 赤ちゃんの位置が逆子になったからではないか、ということでした。 以前より、胎動に関してとても神経質になってしまい、少しでも少なくなると、胎児超音波心音計を聞いては安心し、ということを1日に10回ぐらい繰り返してしまったりしていました。 ですが、胎動も感じていたため最近は落ち着いていました。 昨日のことでまた不安が爆発してしまい、気が狂ってしまいそうになりながら過ごしています。 もともと、胎動は弱い方だと思います。 皆さんが言っているような、ボコボコ動く胎動は感じたことがなく、ポコッと感じる程度です。 この不安な状況はどのように乗り越えたら良いでしょうか？ 赤ちゃんが弱ってしまうのではないかと考えると不安で仕方ないです。 また、もうすぐ29週に入りますが、胎動は強く感じられるようになりますでしょうか？ 主治医の先生に話しましたが、おかしかったら連絡して〜といった感じで、メンタル面に関してのお話はしづらいです。 もう本当に胎動で悩む自分が嫌になるくらい悩んでしまって、家のこともできないような日もあります。 厳しいご意見でも構いません。 とにかくこの苦しみから脱却したいです。 先生方、よろしくお願い致します。

こんにちは。ご相談いたします 12月に胃腸型のひどい風邪を引いてから 腸の状態が不調で1ヶ月間下痢が続き 通院をしていました お腹のゴロゴロ感 痛み 下痢は回復をしましたが 今度は便秘気味になり その際 便に粘膜のようなもがついてくることがあります。これは便秘が続くときだけなのですが少し不安になり いくつか検査をしました 便潜血検査陰性 直腸鏡検査でも問題なく エコーで腎臓 ひ臓 胆嚢 肝臓も 腫れや異変はないそうです また 触診でお腹の張りもないので他の検査は必要がないと言われました。 ビオスリーとベリチームという薬を飲んでいます 大腸のカメラ等をせず様子見で良いのか少し不安でいます もとから胃弱で 香辛料 肉の脂は避けているような生活なのですが 今 ゲップやおならの量が増え この事も気になります。胃痛などは全くありません 婦人科子宮筋腫3cmがあり 常に貧血状態 また 会食障害などメンタルな面で弱いです やはり 気にしすぎでしょうか? 運動をしている時などはすっかり忘れているのですが夜になるとどうも不安になる日々です どうぞ宜しくお願いいたします

介護の壁にぶち当たって居ます!地域の公共施設を利用しつつ、いつかは完全に在宅へと向けて行く予定なのですが、ショートステイをこから利用します。現在は、在宅でリハビリ、デイサービスの利用をしています。脳梗塞の後遺症があり、右半身麻痺で、先月までは車椅子が中心の生活をしていましたが、杖歩行が出来る様になり、車椅子は外出時に使用するだけにまでなりました。ただ…気になる事が出て来たのです。自分で出来る事を実行する努力をしないのです。「トイレに行きますか?」と声を掛けても「行かなくても良い」とか、トイレに行けても、すでに出ていたり…舅の方から「〜したい」と言う言葉が無いのです。朝、起きてテーブルに誘導したら、夜までずっとテレビの前で座っているだけ…リハビリの為に「足を動かしてみましょう」と声を掛けても、すぐそばに居る間だけしかやらず、あとは一日中テレビを見ながらボーッとしている…一時は意欲が見られたのですが、最近は「できんもんは出来ん!」と逆ギレされ…私自身、出来ない事をやって欲しいのではなく、自分で出来る事の範囲を広げる努力をして欲しいと思っているのですが…これは難しい事なのでしょうか?私自身、メンタル的に弱い所もあり、これからが不安です。どなたか相談に乗ってください。お願いします。