Q

こんなことで病院にいっても良いのでしょうか

私は自分の集中力のなさや忘れっぽい所感情のコントロールの効かなさにずっと悩んでいます。ご飯中や化粧中お風呂仕事全てにおいて集中力が弱く、ハッと気付くことがしょっちゅうです。人の話も聞いているつもりなのですが、聞いてる?と言われてしまい、上司との食事中でも知らない間に別の場所を見てたりテレビを見てしまっているそうで、社会人とは思えない部分で叱られてしまいます。出かける用意も幾ら余裕を持ってしても最後には何かを探してばたばた、用意が完了せず友人との予定時間に間に合ったことがありません。そしてカッときたときや落ち込んだときのコントロールが効かず、普通の喋り声を異常にうるさく感じてしまうときがあり「うるさい‼︎」と怒ってしまうときがあり、落ち込んだら落ち込んだで中々立て直しが出来ずずっとしんどいです。あとはやらなくてはいけないことを先延ばしにしていつもギリギリだったり、ついさっき言われたことや考えていたことをぱっと忘れてしまったりと細々とあります。真剣に悩んではいるのですが、周りからすればただの怠慢だと言われるかと相談ができません。自分でもすごく恥ずかしいです。努力が足りないだけなのでしょうか、毎日辛くてしんどいです。メンタルクリニックもおすすめされたのですが、こんなことで病院にいってもいいのでしょうか、、教えて頂きたいです。
(20代/女性)

質問者:まほ さん

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A.マンスン 先生

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