体脂肪に該当するQ&A

ここ5ヶ月で体重4.5kg、体脂肪4%増えてしまいました。一時中断していたスロージョギングをまた始めようと思いますが有酸素運動(ウォーキング、スロージョギング)は空腹時が効果があるのでしょうか？ ネットやテレビでは人によって色々なので、どちらが正しいかを教えていただけますか。

ダイエット中なのですが、体脂肪は少し減ったのですが、体重が増えました。 目標体重まであと3キロだったのに、2キロ増えました！ 毎日計測してるのに、急に2キロ増えびっくりしています。完璧にやる気を失いかけてます。

7月の末に出産をし、現在母乳で育てていますが、出産後体脂肪が減らず、ヘルシア緑茶を飲みたいのですがカフェインが気になります。コーヒーも大好きなのですが、授乳中はカフェインはよくないと聞きます。やはり飲まないほうがいいのでしょうか?

こんばんは、私は39歳の女性で、境界型糖尿病です。 160㎝体重55kgで体脂肪32%くらいあります 体脂肪だけ減らしたいのと 食後高血糖や他の生活習慣病のために運動をしているのですが 今まで運動不足だっため、軽度のウォーキングなどで具合がわるくなるこ...

風邪を引いたのでしょうか? 最近、お腹が妊婦みたいに出てきました気になります。 身長147体重43体重BMIは標準。体脂肪が23〜27を行ったり来たりします。腹筋とかウォーキング以外に有りますでしょうか?

毎年、同じ時期に健康診断をうけております。去年よりも食事を気にして、去年よりも運動を増やし、体も引き締まり、体脂肪も落ちました。しかし、去年よりも体重が1キロほど多いのはなぜでしょう?体は、去年よりも調子よくいい状態なのです。

5年前に健康診断を受けてから、ずっと低コレステロールと言われています。 身長は163センチ44キロ、体脂肪24%です。 甲状腺のホルモン値は問題なし。 精密検査を勧められましたが、何科をいけばよいですか?

先生方に何度も相談して一年半かけてやっと、22キロ痩せる事が出来ました 164センチ 体重78キロ→56キロ 体脂肪は20%減りました 本当に嬉しいです 凄く辛かったけど、痩せる事がわからなくて、このまま太り続けたら…と将来を心配してました これからも頑張ります

私は30才 150ｾﾝﾁ 41ｷﾛ 体脂肪23ﾊﾟｰｾﾝﾄ 出産経験有り女性です。他は問題ないのですが下っ腹だけが出ています。どうしたら平らになりますか?ちなみに便秘はあまりなく、腸の辺からﾎﾟｺﾎﾟｺ ぐるぅ などよく音がします。

この頃、仕事がハードで体力的にもたず、食で発散してしまい、体重が増量してしまいました。長期間で体重と体脂肪を落としたいのですが、食事面、運動等を(気をつければ)すれば確実に痩せれますか? 例えば3食きちんと食べ間食しないとか・・・。