ダイエット中、思うように体重が減らない
person30代/女性 -
ダイエット中なのですが、体脂肪は少し減ったのですが、体重が増えました。
目標体重まであと3キロだったのに、2キロ増えました！
毎日計測してるのに、急に2キロ増えびっくりしています。完璧にやる気を失いかけてます。
このまま続けていればまた減るのでしょうか？
目標体重まで道のりが長くなってしまいました。
40代整形外科医 先生
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