自分がしたことを忘れるに該当するQ&A

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自分の記憶力に自信がなくなり

person 40代/女性 -

6月から職場で新しい場所で仕事をする事になりました。一緒に働く方も仲良しで嫌いとかはありません。 しかし、私と正反対で細かい性格で 朝は機嫌に浮き沈みがあり 1回1回聞きながらやったりしています。基本私は仕事の効率は早い方だと思いますが知らぬ間に 色々ストレスが溜まってきているのか…… 頭がいっぱいになり 7時間働き自宅に帰れば子供たちの夕飯……色々……言い訳になりますが。 1個付け加えるなら 私は 適当な所もあり いつも、適当に物を置いてしまったり。 だから何か探してしまうのは前からあるんですが 言おうとした事がパッと忘れたり 携帯で調べようとしてYahoo開いたら調べようとしていた事わすれたり 仕事でポスター書くのに漢字間違えたり 後であれ主人に話そうとしたりした事忘れたり 旦那にぼけてんじゃん?!(笑)てわらって言われたら一気に不安になってしまい 毎朝今日は忘れないようにしなきゃとか から始まり 忘れない 忘れないって不安になっていたらちょっとした間違へや忘れたりしたことに対して凄い敏感になってしまい 息子の自転車の鍵がなくなって知らぬ間に元の位置に戻っていて 私は絶対違うのに もしかしたら私知らない間に戻したの?かなぁ。とか自分に自信が無くなってしまい。 でも、普通に家事したり 生活はしてます。 今まで気にしなかったことなんです……先生相談に乗ってください…… でも、基本明るいんですが 昔から病気に関して敏感で えっ? 癌? 難病? アルツハイマー? とか 体調悪いと不安になり ネットでしらべたりしてしまいます

3人の医師が回答

とにかくよく忘れてしまう

person 40代/女性 - 解決済み

パニック症、うつ状態のため休職中です。睡眠も取れるようになり、本当に少しずつですが、散歩などもできるようになってきました。 洗濯や片付けなどは、気持ち的に沈んでしまったり体調が悪い時以外はのんびりやる事が出来ています。 しかし料理だけがなかなか手を出せずにいます。理由は火を消し忘れる事…。 インスタントラーメンとか、丸ごと火にかける冷凍うどんなら作れるかもと思いやってみるのですが、料理が出来るとそっちに気を取られてガスコンロの火を消し忘れてしまうのです。 丼に移さなきゃ→移す→満足してしまい、ガスコンロの存在が頭から抜けてしまうのです。通常は出来上がった時点で火を消すのですが、それも抜け落ちてしまいます。 お香をつけたりするのも同じで(ライターがないため)ガスコンロの火を使う→お香が燃える→火が収まるのを確認して運ぶ と、お香が燃えた時点ですっかりガスコンロを消すという行為が抜けてしまうのです。 火事になると怖いので、料理はまだ早いと自分で判断して、火を使う事は最近はお休みしています。 外出時にハロゲンヒーターを切り忘れた事もありました。 うつ状態等になるまでは、火の消し忘れやハロゲンの切り忘れなどは全く無かったため、かなり戸惑っています。これはまだうつ状態が本調子ではないという事なのでしょうか? ボーっとせずに動けている時に、火の消し忘れを起こすので自分でも火事などが心配で不安です。もっと病状が落ち着いてくれば、忘れるようなことは無くなりますか?

3人の医師が回答

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