肩こりに該当するQ&A

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腰椎間板ヘルニア

person 20代/女性 -

いつもお世話になっております。 症状の成り行きから。 10月の上旬に頭痛に悩まされ内科医に診て貰いました。肩こりが酷いと言われ頭痛薬を処方され帰宅しました。内科医に肩こりを指摘されるまで自覚症状は無く初めて気づきました。 翌日に整形外科で診て貰ったら、やはり肩こりを指摘され首のレントゲンを撮ったら首の骨が弓のように曲がっているのが普通だけど私の首の骨は真っ直ぐで筋力の低下が原因だと言われました。 筋肉をほぐす注射・温める・揉む。のリハビリを受け頭痛薬と筋肉をほぐす薬を処方されました。前日の内科医に処方された薬は飲んでません。 それから3日に1回のペースでリハビリに通い、温める・揉む。をしてもらっています。整体師さんに寄ると凝っているのではなく張っているそうです。 そして2〜3日前から右足の人差し指と中指が痺れていて今日、相談してみたら『腰からじゃないか』と言われレントゲンを撮ったら【腰椎間板ヘルニア】と言われました。レントゲン見ながら説明を受けたのですが下に向かうほど椎間板が薄くなっていて私にも分かりました。 肩こりからか頭痛が軽くあって、たまに髪の毛を引っ張られてるような痛みが単発あります。左首が痛く頭痛も左側です。 腰はそんなに痛みは無いです。 椎間板を増やすには、どうすればいいですか?頭痛・肩こり等を改善するには、どうすればいいのでしょうか? そして、これらの症状は整形外科の診断通りなのでしょうか?脳の病気ではないか不安です。 よろしくお願いします。

1人の医師が回答

頭痛と首から肩・背中にかけての症状

ここ5年くらい慢性的な肩こりに悩まされています。けれども、これといった治療はしていません。しかし、肩こりからくる頭痛が頻発し、また偏頭痛のような痛みも合わさっています。 2年ほど前、肩甲骨から上腕にかけてのだるさ(鈍い痛み)と下を向いたときの背中の鈍い痛みで整形外科を受診しました。その時も肩のこりがあることを伝えたのですが、検査などをしていくうちに医師から「MRIしてないから確定的なことは言えないけど、頚椎のヘルニアの可能性がある」と言われ、肩こりについては何もコメントはありませんでした。その整形外科でストレッチを勧められ、今も実行しています。今も特に朝、下を向いたときに背中が痛くなることがありますが、そこまで辛くはありません。 また、最近自覚するようになったのですが、肩を回すとぼきぼきと音がするのです。左右差はなく、痛みもありません。もしかしたら、肩こりが肩が悪いからなのではないかと思ったりします。 運動は有酸素運動をするようにしていますが、運動不足は否めません。 頭痛のこともあり、そろそろきちんと肩こりの治療を始めようかと思うのですが、何から始めればいいのでしょうか?もし、頚椎ヘルニアが一番の問題であれば、MRIが先なのか?肩が問題ならば、改めて整形外科に行ってみてもらったほうがいいのか?運動量をもっと増やし、ストレッチも今より時間をかけてするのが先なのか?整体やカイロ、鍼灸などがいいのか?はっきり言って何から始めていいか分かりません。アドバイスお願いいたします。 (20歳代、男)

1人の医師が回答

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