首～背中～腰を揉むだけで痛む
person30代/男性 -
39歳、主人の事で相談です。
デスクワーク（パソコンや何かを書いたり等、同じ姿勢が多いです）でかなり肩凝りがひどいです。
腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛があります。
良く腕も疲れるようで、マッサージを頼まれますが、少し揉んだだけで肩も腕もとても痛がります。
肩凝りがひどいと押しただけでも痛いのでしょうか…？
首～背中～腰、と本当に痛いみたいで…（痛気持ちいいもあるようですが）
運動不足は認識しており、１か月前ほどから週５日ウォーキングを始めました。
２ヶ月ほど前の職員検診での採血はコレステロールが高めだっただけで、レントゲンもすべて正常でした。
軽めに揉むだけで痛い原因は他に考えられますか？
やはり、ひどい肩凝りということになるのでしょうか？
回答をよろしくお願いします
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