首~背中~腰を揉むだけで痛む
person30代/男性 -
39歳、主人の事で相談です。
デスクワーク(パソコンや何かを書いたり等、同じ姿勢が多いです)でかなり肩凝りがひどいです。
腰椎椎間板ヘルニア、坐骨神経痛があります。
良く腕も疲れるようで、マッサージを頼まれますが、少し揉んだだけで肩も腕もとても痛がります。
肩凝りがひどいと押しただけでも痛いのでしょうか…?
首~背中~腰、と本当に痛いみたいで…(痛気持ちいいもあるようですが)
運動不足は認識しており、1か月前ほどから週5日ウォーキングを始めました。
2ヶ月ほど前の職員検診での採血はコレステロールが高めだっただけで、レントゲンもすべて正常でした。
軽めに揉むだけで痛い原因は他に考えられますか?
やはり、ひどい肩凝りということになるのでしょうか?
回答をよろしくお願いします
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