寝ると腰が痛くなるに該当するQ&A

5月5日の夕方、左腕のだるさを感じ 夜に肩の激痛、6日の朝には腕の痛みも しかし夕方には弱まり８日に整形外科に行きレントゲンを撮りジクトルテープとタリージェを処方してもらいました。 同時に８日に左膝の周りの筋肉痛があり 座るときに痛みがありました。段々と 痛みはなくなってきました。 しかし10日に2時間ほど座っていたとき 右膝が痛みはじめ、立ったら両膝がガクガクするほどに。 13日の夜、夜寝れないレベルの左膝の痛み気持ち悪さ、たまにピクッとする感じ。ふくらはぎも痛い感じ。 １４日整形外科へ膝のレントゲンは異常なし。腰からの痛みと言われタリージェを10mgへ。 私は体重が160kgで身長が171cmです。 異常な体重だということは理解しています。一年半前のMRIで背骨の隙間が狭い腰が悪いと言われました。あの頃より 今多分１０kg以上太ってます。 腰の痛みも体を曲げたとき多少あるのですが膝のほうが圧倒的に痛いです。 今この文章を寝転がりながら書いてるのですがあまりにも痛すぎて嫌になってきます。 立つと多少楽です。 そして 足のピクつきはALSだとネットに書かれていてとても怖く、10代はかなりの稀だそうですが私は不安症でアルプラゾラムを去年飲んでました。 今夜は不安と膝の痛みで寝れそうもないです。 明日、別の病院で調べてもらった方がいいのでしょうか？紹介状を書いてもらいMRIをとった方がいいのでしょうか？ 今も左の足先がピクっとしました...

2025の7月に前屈みでお風呂を洗っている時に腰に痛みが走り、腰を痛めたことに気づきました。その日は体は疲れていました。前日の朝はなんかスッキリしたいなと思い朝散歩に行ったのですが、その途中で走りたいと思い普段は知らないのに坂道を全力疾走したりしていたので、それも原因かなと思っていました。その日の夜は夜勤だったので腰は痛めましたが2-3時間寝てコルセットをして夜勤をしました。（ちなみに看護師をしています）
痛めた2-3週間で呼吸法で痛い所まで伸ばしていきその可動域を広げて、腰の痛み自体はなくなりました。ですがそれ以降ずっと、腰の違和感、しんどさ、疲れが腰に溜まる感じ、腰の凝りやすさがなくなりません。
痛めた後の1ヶ月半は自分で治せると思いストレッチやウォーキング、筋トレをしたのですが良くならず。ストレッチをした後に腰が逆にしんどくなることもありました。筋トレをしても腰に疲労が溜まります。
その後、整形外科でMRIを撮っても異常なし。
ペインクリニックでエコーで見てもらうと腰に炎症はない。腸腰筋はしっかりしてるけど、脊柱起立筋が薄いから鍛えるしかない。と言われ、3ヶ月ほど、ほどよくトレーニングしましたが筋トレした後の方が腰の疲労感が溜まってこしがしんどいのでやめました。
温泉に行ったり、複数の整骨院で背骨矯正をしてもらったり、2カ所の鍼灸院で鍼治療をしたり、カイロプラティックなども行きました。唯一のある一つの整骨院で背骨矯正（ボキッと骨がなるもの）をして最初の1回で2割ほど（少しだけ）良くなったのですが続けて7回したのですが、その後は横ばいで何も変わらず。何も治療やストレッチや筋トレなど何もしない時期を2週間ほど試しに持ってみたのですが、それでも改善はないです。
腰痛はストレスや気にしすぎから来るといったような本も読み理解もしました。
ですが、ストレスが多い時に腰のしんどさが増したり減ったりもしていないです。ずっとある程度一定の違和感やしんどさがあります。気にしないように腰を良くするという目標は消して他の目標を立てたり、気にしないように他のものに興味を持って生活していますが、どうしても気になるくらい腰のしんどさや違和感がありどうしようもありません。気にしないで済む程度なら気にせずせいかつができていると自分を俯瞰しても感じます。
もう半年以上経ち最近は呼吸がややしづらい感じや気分の落ち込みなど自律神経やメンタルの症状も出てきています。食欲や睡眠は取れています。どうにか何かいい方法はないでしょうか。毎日腰がしんどいのも、毎日それが気になるのももうしんどいです。

32歳男、166/60kgです。 運動は基本散歩ぐらいです。 ・整形外科で1.5ヶ月程度リハビリをしていますが徐々に悪化している感覚があるため、他にも受診をするべきか、するなら何科か、伺いたいです。 1.日中および夜間、背中に痛みがあります。 起床したタイミングではあまり感じませんが、夕方ごろから背中、特に肩甲骨の周りと、腰に近い部分に痛みがあります。 肩甲骨の周りは、背中を丸めると伸びて痛みが出るイメージで、腰に近い方は背中をそらすと痛くなる感覚がありました。 この時の痛みは筋肉の痛みに近く感じます。 2.加えて、夜仰向けで寝るときに肩甲骨周りから首の付け根ぐらいの範囲で、ヒリヒリ、ピリピリするような痛みや、痛みではないぐらいの違和感を感じます。この時はベッドに触れている部分に違和感があります。 この痛みについては、綿のTシャツにしたり、ベッドを低反発のものに変えたところ 若干和らいでいる感覚がありました。 1.の痛みはリハビリやストレッチで軽減している感覚はありますが、よくはなっていない気がします。 2.の痛みは筋肉由来感もあまりないので、同じ要因なのかも気になります。 現在処方されたエペリゾンを服用しています。 体全体や背中には特に赤みなどなく、寝る時もスマホを見ていたり音楽を聴いていたらあまり感じないのですが、寝ようと集中し始めると気になります。

70代の家族(女性)について。 腰に激痛があり、対処法や今後のことで相談させて頂きたく思います。 ・40代の頃に腰を痛め整形外科を受診して腰椎分離症と診断 ・それ以降はちょくちょく腰に痛みが出る生活だった ・数年前に胸椎の圧迫骨折を経験(少し背中が曲がっています) ・一ヶ月前に引っ越しをして片付けや重い荷物を持ち運びした ・2週間前から右側の腰に違和感あり(捻りそうで捻らないような感じ) 2日前：フローリングに仰向けでうたた寝してしまい、ハッ！？となって勢いよく起き上がった直後、腰にかなりの痛みがあったようです。場所は背骨の両側(ちょうど腰の辺り)が痛むと言っていました。その後は痛いながらも動けるレベルで、本人の希望があり買い物に行ったのですが、リュックに荷物を入れて歩くのがかなりキツそうでした。 1日前～今日：痛みを感じる部位が右側のみになっていてかなり悪化しており、寝返り、立ち上がりも困難な状態です。なんとか上体を起こすことが出来ても、支えが無いと痛みが出るため姿勢を維持できません。トイレにも行けないので紙パンツを使用しています。 右腕を上げて何かにつかまろうとする動作もダメなようです。ちなみに上記の症状は横になって体を休めている時には無く、右腕を動かしても全く痛くないとのこと(寝返りはダメ)発熱、しびれ、排尿困難はありません。 いまは冷湿布を貼り、できるだけ安静に過ごしています。食事は家族が支えた状態でゼリー飲料を飲んだり、小さめのパンを食べたりすることはできるようになりました。 1. これはギックリ腰の可能性が高いでしょうか？ 2. 整形外科にかかるべきか、そのまま様子見してもよいでしょうか？ 3. 腰への負担軽減のため、起き上がり→立ち上がりがしやすいよう、布団からベッドに切り替えることも視野に入れているのですが、先生方から見てどうでしょうか？ 長々とすみません。何かしらのご意見をいただけたらと思います。 よろしくお願いいたします。

木曜あたりから喉が乾燥してきた気がして、金曜鼻水が目立ち始め、土曜日午後からじわじわ発熱。MAX38.4くらい。寝方のせいと思いましたが腰とふくらはぎが痛くなりました。 日曜の今朝は37〜38度。 腰の痛みは取れました。 体を温めるとすぐに熱があがります。 11時半に検査したらインフルBでした。 個人的に発熱時のしんどさもなく、食欲もあります。 伺いたいのですが、 ・今日発覚しましたが、発症は今日ですか？昨日になりますか？ ・潜伏期間的に、やはり木曜金曜あたりが濃厚ですか？ ・五歳の息子への感染リスクが一番不安です。痙攣持ちなので… いつまでに発熱しなければ可能性は低いでしょうか？ 現在寒波のせいか鼻水はグジュグジュしてます。夜間寝てる時はスースー音がしました。昨日から私とほとんど接触してません。寝かしだけはパパだと寝ないので、がんがん加湿した部屋で、私はマスクをして、息子に背を向けて寝かしてから別室へいきました。 夕食もパパと息子が終わってから食べました。 ・イナビル処方されました。吸入しないと治りませんか？おととしインフルAになったときはタミフル的なの貰いましたがこわくてやめて自然治癒しました。 以上色々すみませんがアドバイスお願いします。

26歳 女です 6日の夜に何か少し背中が痒いように感じたんですが痒い時はたまにあるので気にせず7日朝は何も無く昼頃から頭と首が痒くなりかいてました。その夕方頃から左下お腹から腰、引部付近がかゆみが強く自然とかいていて あらゆる場所が痒くなりました。寝てる間にかいてたりして8日 頭、首、左右腕半分、脇、右胸周辺、左お腹から腰、引部、左右足裏に大量の赤いぶつぶつと繋がったような赤い皮膚になり皮膚科に行ったらコリン性蕁麻疹って言われてアンテベートとベポタスチンべシルをもらい内服しましたが寝れないくらいの猛烈な痒みとピリピリ感、9日そのま間仕事へ行きましたが痒みつらくかいてしまってるのでそこの部位がひろがっていきました。薬もあまり効果なくその日の夜もかゆみで寝れず10日朝一番で違う皮膚科に行くと 蕁麻疹の症状じゃないって言われ原因不明の中毒疹かなと言われ 血液検査と痒み抑える点滴、ステロイドの点滴をされ アンテベート、レスタミン混合クリーム プレドニン7日分 朝3、昼1 ランソプラゾール朝1 オロパタジン朝1夜1もらい その日から内服し その日も痒みも強く湿疹も強いままで 夜も痒みで寝れず今朝も冷やしたり軟膏塗布したり朝の薬も飲みました それでも今も猛烈なかゆみとお腹付近から腰の骨の恥骨？や陰部のあたりのピリピリ感、痛み、抑えると痛いような感じプラス猛烈な痒みです。 薬が合ってないのか 違う病気なのか わかりません、とりあえず寝れないくらいの猛烈なかゆみと湿疹の量が怖くて、 顔と前側の首は出てません

7月2日に左のチョコレート嚢腫の摘出と左右の卵管の摘出手術をして、7月28日に退院後の受診をしました。 内診の時に、感染症も起こしてないみたいだし問題なさそう、もうそろそろ生理が来そうですね～と言われてました。（右の卵巣は残ってます） 自覚症状として、まだお腹に、ズキズキ・ズキッ・下腹部鈍痛みたいのがランダムに出てるのと、受診の2日前におへその周りが、我慢できる強さではあるが、ズキズキした痛みが何時間が継続して痛みが出た事を言っていたので、傷口もみてもらいましたが、問題は無く、シャワーでよく流してとだけ言われて、でもまだ痛みが出てるみたいだから、念のため1ヶ月後に受診予約いれましょうとの事で終わりました。 質問です 1、傷口ではないお腹の部分が、ズキズキとかズキって一瞬痛くなるのが、術後よりは回数は減ってきてますが、1ヶ月半たちますが、まだたまにあるんですが、どれくらいで痛みは消えてきますか？ 2、もうそろそろ生理がきそうですねと言われ、1週間くらいでくるのかと思ってたら、いまだに来てなくて、すでに半月たってるんですが、先生のもうそろそろは、なんだったんだ？と思っています。術後の生理は遅れると言われていますが、もうそろそろは、どれくらいと考えていればいいのでしょうか？子宮でなにか起きているのでしょうか？ 3、手術前から寝てる時に腰が結構痛くて寝返りうつ時に、はっきり目覚めてしまって、なかなかぐっすり寝れてなかったんですが、今回の婦人科系が原因かと思ってましたが、術後も変わらず、腰が痛くなります。 起きて動き出すと痛みはひいていくんですが、寝てる時に痛くなる原因として、何が考えられますか？ 場所的には、骨盤の上なんですが、全体的に痛いときもあれば、片方だけの時もあります。どちらかというと、左側が痛くなる事が多いです。

46歳男性です。中肉中背で特に持病は無く、今の所健康体でいます。 これかれ2週間程前から、夜布団に入り仰向けに寝て2時間程すると腰の右側、具体的な場所で言うと、腰椎のL2～L3付近にある右側の最長筋のあたりがじんわり痛み始めて、それで気になって目が覚めてしまう状況が突如として起こり始めました。 特にこういう動作をしたからなどの心当たりはありませんが、あえて痛めそうな心当たりを列挙すると、在宅によるデスクワークが長く座っている時間が長いこと。子供の頃から寝返りを打てない体質の為、常に背中から腰にかけて気にならない程度の張りやコリがあること。ぐらいです。ただこれはもう何年もこうなので、昨日今日のことではありません。 痛みが出始めると、まず左を向くと一気に痛みが消えます。右に向くとちょっとマシになるかなぐらいであまり変わりません。痛い所をぐりぐりとマッサージすると少し楽になります。仰向けになりながらも少し左に傾けて寝たり、要は右側の腰を浮かすようにすると軽減するので、何にしろ痛みが和らいだ時にまた寝付いて、また仰向けに戻って2時間ぐらい経つとまた痛みだすと言った事を繰り返して、朝を迎えています。 朝起き上がった瞬間から日中帯は何事もなかったかのように痛みが消えます。気になる所を叩いても何をしても痛くありません。とりあえず、夜になって仰向けに寝て2時間右側の該当箇所を圧迫されてくると徐々に出てくる感じです。(逆を言えば、該当箇所を圧迫さえされなければ、問題は何もない感じです） 因みに、痛む場所は基本的にL2~L3付近の最長筋付近ですが、日によって筋に沿って、L4側に移動したりすることもあります。 個人的には骨や椎間板とかではなく、筋膜な感じもするのですが、まれにガンの転移といった話もあるようですし不安ではあります。とはいえ整形外科に行った所で湿布貼って終わりな気もするので、どうしたものかと思って相談させていただきました。 よろしくお願いします。

ちょうど二週間前からフリフェルを服用しています。 昨晩から右足に痛みを感じています。 場所はふくらはぎの真ん中あたり、あとは右踵の真ん中あたりもなんとなく鈍く痛む感じです。あとは右もも裏や右のおしりと太もものつなぎめあたりもなんとなく違和感があります。 浮腫んでいる感じはあまりありませんが、だるいのかな？という印象はあります。 一晩寝て、おきてすぐは痛まなかったのですが、しばらくするとまた同じように痛み始めました。 痛みの度合いはなんとなく痛いのが気になるなという程度です。 右だけ腰が痛い気もするので、腰からきている気もしないでもないのですが、以下どうでしょうか。 ・血栓症の疑いはありますでしょうか？ もともと右足には下肢静脈瘤のようなものがあります。ＢＭＩは軽度の肥満です。 ・数日様子を見るか迷っています。症状が変わらなければ、土曜日の受診でも大丈夫でしょうか？

80才の母で人工透析を受けています。 脊椎間狭窄症があり、時々腰の痛みがあったのですが、急にひどくなり病院を受診したところ脊柱後側弯症の診断を受けました。 症状は左寄りの腰の痛みと、左の臀部外側。 どのように寝ていてもかなり痛いらしく、左臀部外側は押すと痛いそうです。 起床後も痛く、椅子に座ってもかなり痛いようですがしばらくすると少し痛みは落ち着くようです。 病院受診後にリハビリで筋肉をほぐす施術を受けたら嘘のように痛みが良くなったといっていて、次の日が今の状態です。 痛みどめにトラムセットをいただきましたが効かないようで、朝は嘔吐してしまったのでカロナールを服用しています。 ❶筋肉の凝りが痛みの原因なのでしょうか？ ❷緩和する方法は何かないのでしょうか？ 病院受診をすぐにしたいのですが田舎で近所にしっかりとみてくださる病院がなく、片道3時間かかるため緩和する方法がないか伺いたいのです。 ❸よく腰の痛みは温めるといいと聞きますが、温めると楽になるのでしょうか？ 高齢、透析、血液サラサラの薬を飲んでいるのでブロック注射の選択肢はないようです。 ロキソニンも飲まない方がいいということで飲んでいません。 辛そうなのでなんとか痛みを少しでも和らげる方法があれば教えていただければ幸いです。