覇気がないに該当するQ&A

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改善してきた統合失調感情障害における、気分の落ち込みやイライラ感の対処法

person 40代/女性 -

統合失調感情障害を20年以上前から患い、投薬を受けながら、薬漬けになりたくなかったので、主治医と話し合いながら、なるべく少ない量の薬で状態を改善して、社会生活もずっと続けてきました。 症状としては、統合失調症的な大きな症状は、今は数年~10年に一度程度で、普段はラピッドサイクルの双極性障害や気分循環症のように(?)、気分が日によっても時間によっても、落ち込みが酷かったり、やる気が出たり、出なかったりと目まぐるしく変わります。 基本的には、何か少しでも嫌なことが起こったりすると、うつ気分になりやすいです。 薬物治療は今までは、リーマスやラミクタールとリスパダールをメインにしていた時もありますが、リーマスやラミクタールを飲むと低調のまま安定してしまい、生活がしにくくなるので、去年まではリスパダールとサインバルタをメインに服用していました。 去年末に、長年の悩みだった母と和解(一年振りに再会)したのをきっかけに、躁転したようになってしまい、そこから症状に大波が出て、危うく入院にまでなりそうになり、サインバルタを中止し、今はリスパダールからドグマチールへ薬を変更しようとしている途中です。 ドグマチールは、元々胃が痛くやりやすかったり、うつ症状にも統合失調症にも効くようなので、リスパダールの替わりにドグマチール300mgくらいの維持量で単剤で治療していっていただけたらなと思っているところです。 ただ、特に今年になって不安定になってから、とにかくすぐにイライラ、カッカしやすく、ちょっとしたことでキレやすくなってしまう感じになったり(特に母に対して)、曇り空の日が特に酷いですが、怠くてやる気が出なかったり、気分が落ち込んでしまうことがよくあり、今まで以上に気分がかなり不安定な感じです。 でも、家に居る時など落ち着いている時もあり、通常飲む薬は増やしたくないので、出来れば頓服的に、気分の落ち込みを回復させたり、イライラを止めたり、やる気が出ない時に気持ちをアップさせたりする薬で良さそうなものはありませんでしょうか? 各々の症状毎に別の薬でも構いませんが、それらの症状を1剤で回復させる頓服薬のようなものがあれば、教えていただけると助かります。 もし、頓服的な飲み方では合わないけど、それらの症状を回復させる薬があれば、それでも構いませんので、教えていただけると助かります。 長文になってしまい、申し訳ありません。 どうぞ、よろしくお願い致します。

2人の医師が回答

適応障害?それとも甘え?

person 20代/女性 -

最近特にストレスが溜まり日曜の昼から下痢が続いたり、毎晩寝る時に不安と焦りで涙が止まらない、そのせいでうまく眠れないことが多くなり日中に集中力が切れてしまうことが増え、凄く疲れてしまいます。土日は昼まで寝て、散歩がてらコンビニまで行ったり数時間の外出も楽しめていましたが、この土日は気力が湧かず土曜日は布団から出られずご飯を買いにコンビニまで行くこともできず出前をとって食事を済ましたりしました。特に体調が悪いわけではありませんでしたがお風呂に入る気力も湧かず金曜の晩から土曜の16時まで過ごし、やっとその時間から活動できた感じです。いつもならすぐに返せる友達からのLINEも返す気力が湧かず2〜3日放置してやっと返すことができました。涙もろくなり、仕事中でも涙が出てしまったり受け流せていた先輩からの言葉を受け流せず凄く苛立ってしまいます。仕事中も喉につっかえ感があり息がなんとなくしにくいと感じる事もあります。  私は保育士をしており、元々公立園で任期職員として数年働き、任期満了後に準新卒として私立園に入社しました。同じ職業とはいえ仕事への価値観から違うと感じ、今まで積み上げた経験を無視して一からやり直さないといけない事もあり、教育係の先輩に手厚く指導してもらいながら頑張ってきたつもりでした。ですが、細かすぎる書類の直しと多い書類物や作り物の再提出、重なるミスで迷惑をかけることが多く、帰宅して夜〜朝方までかけて書類や作り物などの持ち帰り仕事をしていました。生活を改めて「19時〜20時には帰宅して、6時間睡眠をとって2時〜3時には起きて、 持ち帰り仕事をして出勤する」生活リズムに変えました。最初は持ち帰り仕事もこなせ始めてやっと突破口を見つけれたと思ったのですが8月あたりから仕事中心に生活が回ってる状況が苦しくなってきました。まとまりのない文章ですみません。限界を感じ始めています。

5人の医師が回答

何もしたくなくて困っています

person 50代/男性 -

お世話になります。 症状があまり具体的ではないためにとりとめもない説明になってしまうかもしれませんが、ご勘弁ください。 若い頃から体力がなく、人よりも何をやってもすぐ疲れる体質でしたが、40代半ばくらいからだんだんと普段も仕事中も気力が萎えやすくなっていき、部屋がなかなか方付かない、やらなければいけないと思っていることでもやる気が起きずについつい後回しにしてしまう、という状態になってきました。 それでも仕事では何とか頑張ってやってきましたが、50代になり責任ある立場についたものの、急ぎでない仕事は後回しにしてしまう事や、常にではないものの職場で周りの人の話し声が非常にうるさく感じられる事(家庭でも家人の声が妙にうるさく感じられる事があります)、周りが静かでないと考え事が出来なくなってきている事などが気になり始めています。 若い頃から、急がない仕事を後回しにしてしまう癖はあったので、何度かその癖を直そうとチャレンジしたのですが、体調がいい時以外はいらいらとした気分の悪さが出てきてしまいそれを我慢してやっていると気分が悪くなったりするので、体調と相談しながら気分がすぐれないと気分転換をしながら仕事をする日々が続いています。 そこで心身症の事を調べたり、いろいろとやってみているのですが、過去にネットで似たような症状を検索した時に部分的には当てはまる部分もあり、やはり何かの心身症なのかと考えたりもしています。 そこでご相談なのですが、このような症状は何かの心身症に当てはまるのでしょうか? どなたか教えてください。 ちなみに、仕事は管理職のためほとんどがデスクワークで、過去に時代順で「気胸」「頸椎椎間板ヘルニア」「過敏性大腸症候群」を患っています。

9人の医師が回答

メンタルで休職中の彼が少し回復してきた時の対応について

person 50代/男性 -

1年半お付き合いしていた同じ会社の彼がメンタル(上司の高圧的な態度に耐えられず)で休職してからは全てのエネルギーがなくなって連絡しても無気力状態、私への恋愛表現も全くなくなり、彼の希望で私とは距離を置いていた件でご相談させていただいたものです。先日、駄目元で1ヶ月ぶりに連絡してみたところ返信があり、なんと、少し上向きになってきたとのことで、久しぶりに彼の感情を感じられました。また宜しくね、とか私の励ましが嬉しいとか感謝の言葉もくれました。私も彼の回復と感情ある連絡が凄く嬉しかったです。ただ、何度かやり取り往復しても休職前のような私への恋愛表現は全くなく彼の本心がわかりません。私への関心も休職前程感じられず短文の返信をくれる程度です。それでも私を遠ざけ無気力で悲観的な返信しかない時期に比べたら随分進歩してはいます。彼の今の私への気持ちを知りたいけど、彼はようやく回復への一歩を進んでいるので、本心を聞いて、もし私への恋愛感情がもうない、と言われたら…と思うと知りたいけど怖くて聞けません。それよりも今は彼の回復をゆっくり見守りつつ自然とまた私へ好意を感じてくれたら…とそっちに期待した方が良いのかとも思ったりしてます。彼は繊細で優しいので、私が不安がると逆に自己嫌悪で離れていきそうな気もしています。完全復活し、復職するまではまだ時間がかかりそうです。ここでご相談ですが、今後、どんな内容の連絡を彼と続けたら効果的でしょうか?私もきっかけがないと連絡しづらく内容やタイミングも考えてしまいます。もう彼を失いたくないですが、彼の気持ちが私にないかもと思うと不安になり、でもまた宜しくと言ってくれたから気持ちはあるのか、はたまたただ友人のように繋がってはいたいだけなのか、私は毎日こんなふうに考え鬱っぽくなってます。以前よりは苦しみが和らいではいますがご意見お聞かせ下さいませ

3人の医師が回答

新型コロナウイルス後遺症について

person 20代/男性 -

一昨年の8月に新型コロナウイルスに感染し、その後完治したと思ったのですが、気が付いた頃に中途覚醒や咳の症状が出ていましたが、あまり気にしてはいませんでした。 昨年8月にうつ病と診断されました。症状は以下の通りです。 精神症状:今まで楽しめていたことが楽しめなくなる。なんの感情もわかない。感情が薄くなる。なんとなく元気・やる気が出ない。意欲・興味がわかない。 身体症状:指の震え、頭がぼーっとする感じ、頭重感、頭が働かない感じ、過眠(常に眠い)、体力の低下。 とにかく頭が働かないです。睡眠障害もかなりきついです。最近はセカセカソワソワしてなんとなく落ち着かないです。 これまで原因不明のうつ病と診断され、薬物療法に努めてきましたが、まったく薬に反応がなく、まったく良くなりません。
一般的に処方されるような抗うつ薬、向精神薬は一通り服用しましたが、ダメでした。 抗うつ薬は、セルトラリン→エスシタロプラム→サインバルタ→トリンテリックス(現在)です。
向精神薬は、レキサルティやアリピプラゾール、ラツーダ錠も服用しました。
症状のなかでも、過眠、頭がぼーっとする・頭重感、楽しめるようなことがなくなる、楽しめなくなることが特に辛いです。
週末は充電が切れたように動けず、疲労感と眠気でずっと寝ている日が多いです。 とにかくこの状態がまったくよくなりません。 数ヶ月前に病院を変え、新型コロナウイルス後遺症の可能性もあると言われました。 今はトリンテリックス錠とアリピプラゾールを服用していますが、来週の受診時までに変化がなければ新型コロナウイルスウイルス後遺症の治療を本格的にしていくことになりました。 ただ有効な治療法はないと言われました。 この症状はいつ、どのようにすれば良くなるのでしょうか? また私の病気は本当に新型コロナウイルス後遺症で間違いないのでしょうか?

2人の医師が回答

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