精神病に該当するQ&A

2023年1月頃から左まぶたが腫れ始め、同年3月に大病院の眼科で精密検査を受けたところ、血液検査でIgG4が144でした。 当時は、まぶたの腫れとIgG4の数値からIgG4関連疾患の疑いがあるとのことで、プレドニゾロンを服用しました。1か月ほどで腫れはほぼ引き、その後服用を中止しました。 しかし、同年7月頃にまぶたの腫れが再発しました。この時はプレドニゾロンを服用せず、そのまま経過観察となりました。 その後、同じ病院で担当医が変わり、2024年秋頃にまぶたの生検を受け、IgG4関連疾患と正式に診断されました。 現在、IgG4の数値は240程度ですが、薬は使用していません。 担当医に投薬開始の時期について相談したところ、「ステロイドには副作用もあるため、できるだけ使用せず、最後の手段として残しておきたい」との見解でした。ただし、私が希望すれば現時点から投薬を始めてもよいとのことです。 現在は3か月ごとの診察と半年に1回のCT検査で経過観察しています。 そこで、以下についてご意見を伺いたいです。 1．IgG4が240程度でも、症状や臓器障害などに大きな変化がなければ、投薬せず経過観察を続けるという方針は一般的なのでしょうか。 2．IgG4関連疾患では、どのような症状・検査結果・臓器所見が出た段階で、ステロイドなどによる治療を開始することが多いのでしょうか。 3．IgG4の数値が高い状態が続くこと自体を理由に治療する必要はありますか。それとも、数値よりも症状や臓器障害の有無を重視するのでしょうか。 4．投薬によってIgG4の数値が下がれば精神的には安心できるのですが、副作用も心配しています。前回プレドニゾロンを服用した際には、躁状態のように気分が高揚する症状がありました。このような副作用歴がある場合、治療開始の判断や薬剤選択に影響しますでしょうか。 5．現在は眼科のみで診て頂いていますが、IgG4関連疾患は全身性の疾患と聞いています。眼科とは別に、IgG4関連疾患を専門的に診ている膠原病内科・リウマチ内科なども定期的に受診した方がよいでしょうか。 特に、「現在のような状態で治療せず経過観察を続けること」と「早めに治療を開始すること」のどちらが一般的なのか、ご意見を伺えれば幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

こんにちは。いつもお世話になっております。非常に変わった妊娠経過で、自分でも心の持ちよう、管理が分かりません。 32歳女性、まもなく妊娠32週です。 30歳で1人目を特記事項なく出産(逆子で予定帝王切開)しています。 今回、原因不明不妊で29歳の時の4AA胚(1つ)を戻しましたが、程度の強い不均等分割をしてしまい、DDツインとなりました。 DDであることは確実で、NIPTは陰性。 小さく分裂した方は、ダメかもと言われつつ、やがて同じ大きさに揃って発育し、25週の中期精密エコーで元々2本だった臍帯動脈が1本になってしまった以外は、順調でした。 ところが、28週の健診でその子の一児死亡が分かり、もう1人の最初から大きく元気な子は、何事もなく元気で、30週の健診でも成長曲線通りです。 最初から大学病院で健診を受けていて、そこで自己血を貯血して予定帝王切開の方針です。 一児死亡から推定3週間後、4週間後、5週間後に血液検査を受け、凝固異常はなく、血圧、妊娠糖尿病もありません。 質問は以下です。 1、もう1人の子が無事に産まれる確率はどんなものなのでしょうか。確率論は意味がないと思いつつ、心が追い込まれています。 2、今しているのは、減塩、減糖、朝昼晩の3回胎動チェック、左側臥位メインに安静、張りとオリモノの確認です。 他に何かできることありますか？後悔をしたくありません。 3、有事の際は緊急帝王切開でしょうが、仮に37週まで持った場合、38週まで胎児のために待った方がいいか、安定してるうちに出す方がいいか？ 4、死胎児がいる限り、DICや出血リスクは高いままなのか、好発と言われる4〜5週後を乗り換えたら、リスクは少し下がりますか？出産してみないと分からないでしょうが、分娩時死亡に怯えています。 5、正産期まで凝固異常もなくこれていたのに、帝王切開時に急に出血や凝固が破綻することはあるのか？なぜか？ 分かる範囲でいいので教えてください。 こんな変わった経過の人は周りにおらず、1人で恐怖に怯えていて、精神的に追い込まれています。 受診先でも、あまり経験が無いから…なんとも言えないと言われることもあり、何でも良いから見解をお聞きしたいです。

以前質問させていただきましたが、2歳半の息子が3月末頃から約半年37.5度以上38度未満の微熱が続きました。かかりつけ医からは微熱以外の症状がなければ様子を見て大丈夫と言われていました。 私が8月末頃からつわりで身動きが取れなくなり、息子の体温測定も一時中止してしまいましたが、10月中旬にコロナになり、また朝晩2回の体温測定を再開しました。コロナによる熱が下がると、そこから約1ヶ月程37.5度以上の熱は出ていません。しかし、11月5日の夜中に右膝の痛みを訴えて泣く姿があり（それ以前にも2回右足の痛みを訴えることがあり、腕の関節を痛がることもありました）、心配だった為、かかりつけの小児科を受診しました。半年続いた微熱のこともあった為、あわせて相談したところ、「半年も微熱だったの？！」というような反応でした。触診し、息子の様子を見る限り、重大な病気ではなさそうだし、血液検査をするまでではないんじゃないか、と言われましたが、4月頃からずっと不安が続き、こちらも精神的に参ってしまっていた為、別の小児科を受診し、指から血を取る血液検査をしていただきました。そこで質問です。 １.現在の体温を見ると、やはり4月から半年くらいは微熱だったのだと思うのですが、もし白血病など重大な病気だった場合、微熱が下がることはないのでしょうか？ ２.膝の痛みについて、成長痛かなぁという話も出ましたが、調べたら片膝だけ痛いということはない、と出てきました。毎回右足ですが、このまま様子を見て大丈夫でしょうか？5日のあと、17日に痛みの訴えがあります。 ３.指からの血液検査は簡易検査なのでしょうか？普通の採血による血液検査はしていないので、今回の検査結果を聞いて安心して良いのか不安が残っています。 ４.血液検査の結果を添付しましたが、何個か↓マイナスのところがあります。大丈夫でしょうか？重大な病気の可能性、貧血気味など、何かあれば教えて頂きたいです。 ５.指から採血をし、絆創膏を貼っていただきましたが、取れてしまい、その後砂場遊びをしたのですが、大丈夫だったでしょうか？ たくさん質問してしまい申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

実家の74歳父の事です。既往で糖尿病(30代よりインスリン自己注射。心臓、大腿に数力所ステント術あり) 6年程前に鬱の診断あり自宅療養し急性期症状を経て、服薬しながら自宅で自身の身の回りの事は自分でできる感じです。午前中はほぼ入眠、午後以降もご飯 や整容以外は布団で過ごしています。母からの情報ではここ数ヶ月ほど、過去の事が一度気になるととことん気になるような部分が増えてきているようで母も対応に困ることがあるようです。例えば、あそこに建っていたビルはどうなったか、私の友達の苗字が気になって仕方ない、昔の仕事道具がどこにあったか探し終えないと気になって仕方がない…など、とにかく周りの人にとったらどうでも良 い内容でもとにかく気になって仕方がないです。私に電話して聞いてきたりまでもします。もともと自営業をしており仕事現場に忘れ物がないか、仕事の工具がきちんとあるか(ネジのような小さな物でも)等の確認をしないと安心できなかったり仕事から帰宅後も道具を必ず拭きあげ順番に工具箱に並べないといけないなどのこだわりはありました。 今は心療内科に2ヶ月に一度通院し1回/週訪問看護（30分）をしています。通院の時にはどのような診察があるかわかりませんが内服処方されてます。元々自分が弱っている姿を見られるのが嫌で訪問看護も血圧など測定が終われば「はい。もう帰っていいです。」というような状況も多々あってます。 母も疲労が溜まり父に強くあたることもあるようです。私もできるだけ頻繁に帰りたいのですが仕事やこちらの家庭もあり1回/月位しか帰れてません。母も父に対して「私がこんなにしてあげてるのに鬱が治らない」という考えがあり私や妹で話を聞いたり少し気分転換する時間作ろうと声をかけたりはしてますが「でもお父さんが…」というような状況です。 詳しくわかりませんが父の状態がうつだけではない気がするんです。それに今の心療内科の治療でいいのかも疑問です。 母には気持ちが落ち着く部分もあるだろうから心療内科受診して薬もらったりしてもいいんじゃない?と話しましたが「私が心療内科？精神科みたいなことないけど！」と言われました。 妹と両親の状況の共有はしてますがどうしていけばいいかわからなくなってます。 よろしくお願いします。

80代の母についてです 半年前くらいから左手首が痛く(整形外科で尺骨突き上げ症候群と判明)それと同時に首も痛み、痛みが引くことはなく、テーピングをしながらやり過ごして今日まで来ていますが、台所や手首を使う家事が難しくなっています 三ヶ月前頃より、耳の後ろの首から肩(3年前に転んで腱板断裂)にかけて、首肩手首の痛みがさらに強くなりました。 この半年はずっとこんな感じで、調べて指圧したりしながら痛さを逃がしたり(一次的に痛みが軽くなることもありましたが、今も痛みは引かずとても強く出る日もあり、生活に支障が出ています また、ここ2週間前くらいより「手の強張り」がとても酷く(朝は特に酷くグーパーも難しい)指も痛くて、握力が急な弱くなってしまい、ペットボトルやジャムの瓶がほぼ開けれない感じになってしまいました 二ヶ月前くらいから位から、少しずつひどくなって来た感じで、ここ二週間でグッとまた酷くなった感じです(本人もそう感じています) ここ最近は「手のしびれ」も出始め、 太めの瓶などはストンとテーブルに落としてしまう感じで、持てても維持出来ないという感じです(日にもよりますが) 手の専門医の整形外科では、手と首のレントゲンで「尺骨突き上げ症候群」と「首の４番5番が年相応につまってる」との診断のみで、手首を固定する器具と漢方が出ましたが、まったく効果を感じることができませんでした 首の痛みも酷くなるので、次に脳神経外科の病院にかかり、同様の経緯を話し、脳のCT検査をした所(MRIは無い病院です)「脳も綺麗、脳のシワもくっきり、問題なし綺麗です」「会話から認知症も心配ありません」との診察結果でした どうにも良くならないので、先日、老人病科(内科・精神科・心療内科などの病院)にかかったところ…「「仮面うつ病」から来ているもので、脳と心療内科的なところが影響していることで、あにこちに痛みや痺れが出ているんです。トリプタノール10mgを二週間出します。二週間後にはケロッと治りますよ」…と言われました。 「この病気の人はこうやっていろんな病院にかかりすぎて薬をたくさん飲んでしまってる…という事も特徴で、心配症やストレスを受けやすい人のあるあるです」と言われました 私としては、アスクドクターの類似した症例から、「頸椎のMRIをしていただくべきかも」と思っていましたので、大きな総合病院の整形外科の「脊椎専門医」にかかるつもりでいたのですが……先日の老人病科の先生から「いく必要ないですよ、行ったらもう80歳なのだから何かしらあるわけで…そうするとまた薬を飲む数が増えるですし、そうやって次々と病院へ行こうとしている現状が仮面うつ病の特徴ですよ」と言われました。 ですがトリプタノールを飲んで3日ほどではありますが、今の所、副作用の口の渇きと眠気がひどいだけで、あちらこちらの体の痛みに変化はなく、今日に関してはさらに痛みや強張りが酷く出てしまっていました 私としては、整形外科(脊椎外科)で「MRI」を撮っていただいた方が良いのでは？…と思ってしまうのですが、アスクドクターの先生方はどのように思われるのか？教えていただければと思います 母は会話もコミュニケーションもハッキリしていますし、人と会いたい気持ちや食欲もあります。膝や足のタコが痛かったり、ここ3年の間に激しく転んだので、歩き方はフラつきがあったり不安はありますが、歩きたいという気持ちもあります 総合的にどう考えたら良いでしょうか

60代半ばの母のことでのご相談です。 9年ほど前に、1型糖尿病と診断されインスリンを打っています。 しばらくはそれで何もなかったのですが、2年ほど前に、吐き気がして食事が取れなくなり、病院に行くと、十二指腸が閉塞している事が分かり、同時に膵臓癌が見つかりました。膵臓の一部切除と十二指腸も切除し、胃と小腸をつなぐ手術を行いました。 手術は成功したのですが、その後に抗がん剤治療を行なった結果、体調が悪くなりまた食事が取れなくなりました。 抗がん剤の飲み薬に変えましたが、それでも良くならず、抗がん剤治療はストップしました。 それでも半年〜1年間は、ご飯が食べられなかったり、食べられるもの、食べられない物があり、食事は苦労しましたが、少しずつ改善に向かっているように見えましたが、その間も尿路結石、インスリンの管理がうまくいかず、意識がなくなり、転倒して骨折。など入退院を繰り返ししました。 手術をしたら、今まで通りに食事もできるようになるかと思っていましたが、全然よくなりませんでした。病院からは、大きな手術をしていて、本来栄養を吸収するべき臓器を切除していることもあり、体が栄養を吸収できていない状態。という説明をずっと受けてきました。 そして、半年ほど前に、腹痛でまた　母が救急搬送され、手術をして繋いだ小腸が詰まっているので、それを広げる手術をしました。 胃カメラのような状態でカメラをしながら広げてもらう処置をしました。 それで良くなるのかな。と思っていたのですが、今現在、また食事が取れていません。 少しは食事が取れるのですが、食事を摂った直後に便になり、すぐ出てしまう状態です。 すぐに便となり出ているので、栄養が取れていないのか、体重減少しています。 毎月検診に行っていますが、9月ごろの検査で膵臓癌の再発の可能性も頭に入れおいてください。と言われていますが、2月にCT検査をする予定です。 2月までCT検査を先延ばしにしても大丈夫なものか分かりません。 母は長く病気の時間も続いたせいか、精神的にも安定しておらず、なかなか病院にも行ってくれません。 食事がちゃんと取れない。状態が3年ほど続いていて、病院からも大きな手術をしているから栄養が吸収されない。という説明しか受けておらず、栄養が吸収されてないから、どうするべきなのか？が分かりません💦 まずは今食事がとれず、日々衰退していますので、なんとか説得して病院に連れて行きますが、同じ事の繰り返しで、改善が見られないので、転院するべきなのか？ 転院したとしても、手術もしているし仕方がない事なので、どこの病院でも同じ診断になりそうなら、転院しないでおこうと思っています。 私に専門的知識がないので、分かりづらい文面かもしれませんが、よろしくお願いします、

6月頃から、右上の5番と6番の歯が慢性的に痛い時があります。 この痛みがきっかけで心療内科に通ってます。(不安障害と診断されました) レントゲンを撮ると昔に治療はされており、銀歯がつめてあります。食べたり飲んだりは平気で、何もしてない時に痛みます。以上の状況から、虫歯の可能性は低く、歯軋りが原因かもとのことで、マウスピースを作ってもらいました。 が、結局痛みは変わらず、かかりつけの歯科と何度も相談し、神経を取ることにしました。 両方怪しいのですが、確率が高そうな6番の歯の神経をとって、もしそれでも痛みが残るようなら5番の歯の神経も取って同時進行で治療を進めていこう、ということになりました。 が、6番の根管治療がうまく行かず、何度やっても激痛。先生に抜歯をお願いするも、場所が場所だからなんとしても残したい、色々と治療法を変えてるからもう少し頑張ってみようと言われたので、１週間ほど激痛に耐え頑張りました。 (小学生から通ってる歯科で、先生はとてもいい人です) が、もうこれ以上自分の精神が耐えられなくなり、2番目にかかりつけの歯科で相談して、歯を抜いてもらいました。 結果、歯性上顎洞炎で膿が溜まっていたため、根管治療の治療がうまくいかなかったみたいです。 この歯はありがたいことに、問題なく傷口は塞がってきてます。 ですが、問題は5番の歯です。 やはりこの歯も時々痛みます。 先生は歯性上顎洞炎の影響もあり、前後の歯も痛むことはあるため、今は様子を見ようと言われています。 自分は根管治療のトラウマから、もう5番の歯に関しては神経をとる治療は受けたくありません。 いつ虫歯が進行して激痛になるのか…毎日不安でうつ病になり、毎日寝たきりです。自殺を考える日もあります。 今通ってる歯科に相談して、歯科に特化した大学病院を紹介してもらい、主人と一緒に行きました。結論から言うと、そこでは歯に問題はないとのことでした。 大学病院の先生は歯科側からすると、何科理由がないと抜歯はできないと言われました。 (歯が歯周病でグラグラだからとか、歯が割れてるから、とか) だからどうしても様子をみることしか、できないんだよね、と優しく諭されました。正論だと思います。 でも、わたしはどうしても抜歯してほしいです。この歯が原因でずっと悩んでます。誰もわたしの気持ちをわかってくれません。どうしたら歯科の先生に歯を抜いてくれると思いますか？ 自殺未遂でもしない限り、無理なのでしょうか。ちなみに入れ歯には全く抵抗ありません。噛めなくなる、食事が美味しく感じない、など聞きますが、死ぬよりマシだと思ってます。

先日ご回答いただいた先生方をはじめ、胆嚢、脾臓、血液、CTに詳しい先生方からのご回答をお待ちしております。 昨日胃カメラ、腹部エコーを行いました。 胃には全く異常がなく、食道への逆流の痕跡も無いとの事。しかし、腹部エコーで胆嚢腺筋腫症と腫れ（流れが悪くなっていそう？）と原因不明の脾腫（12センチ）を指摘され、CT検査の為大きい病院へ情報提供していただくことになりました。今はその病院からの連絡待ちですが、大変混んでいるようで数週間待ちではないかと予想しております。 昨日は朝から胃をグッと押されているような痛苦しさがあり、検査からの帰宅後も夜まで続き、さらに夕方から発熱（37.6℃）、寒気もあり、心配になり医師に連絡したところ、これまでの検査結果からは緊急性は無いので、症状が強い場合は救急受診を検討するようにとの事でした。夜はおかゆを少々食べて寝ましたが、早朝からまた複数回にわたる水様下痢となりました。熱は36.5℃に下がり、昨日ほどの胃痛は無いものの、胃のあたりを押すと鈍い痛みがあります。おかゆを少々食べましたが、やはり食欲が無いです。 かれこれ１ヶ月程胃腸症状が出ているわけですが、先週末の食欲不振からの数日前からの嘔吐、水様下痢で体重も2キロ減ってしまいました。 ご相談は下記の通りです。宜しくお願いいたします。 １.5/26の血液検査の結果を添付します。脾腫を検索すると白血病や悪性リンパ腫等怖い病名が並びますが、この結果から否定されるものでしょうか。 ２.胃に異常が無かったということは、現在の症状が胆嚢や脾臓に由来するものと思えてなりません。万が一悪性腫瘍や急性の炎症が隠れていれば、CT待ちの間にさらに悪化するのではと心配しております。体重減少もあり、このままでは弱っていく一方ではと精神的にも限界になってきています。大きい病院のCTを待たず、どこか別の病院（例えばですが、消化器の手術設備・CTを持っている規模のクリニック）を探して受診するべきでしょうか。 ３.CTの性能について、クリニックと大病院では性能が違うので、クリニックで早めに検査できたとしても、結局診断の精度の差が大きいのでしょうか。 具体的に検討しているクリニックがありますが、HPで64列と記載がありました。消化器手術に対応しており、透析もあるので血液にも詳しい印象です。

数年前に 精神疾患などで 何度か相談投稿致します。 51歳の男です。 結局５０前に 判明でしたが 度数4度の軽度 知的障害者であることが わかりました。 東京都療育手帳→愛の手帳有り。 それまでの 私の荒れた生活など 前送信時幾らか書いていたと 思いますがそこら辺のその後などの事は 割愛します。 それと久しぶり相談内容の前に 障害関連と同時に 併発してました。体調関連 職業柄も原因かな 股間の性器睾丸辺り 以上に腫れ上がる病 鼠径ヘルニア →２泊の入院→オペで何とか退治 また11月ごろ１年後の様子見チェック✅️ 同時期にドックにより 判明の血便確認 ヘルニアのあと 同病院にて内視鏡カメラで除去。 何とか解決。 そして小さい頃から 口呼吸→それも関連あるかも？ 長年睡眠障害 こちらは正式に 睡眠時無呼吸症候群 毎晩シーパップ🤿装着… 月イチでかかりつけの先生病院 診療。 状況次第で別途耳鼻科も。 薬剤もあるため。 そこら辺から大変ですが… 今すぐ生命に関わるなど 重篤ではありませんが 完治は残念ながら… 目を背けず地道に向き合って行きます。 話は戻って 私は…軽度知的障害者。 担当行政紹介により グループホーム住まいで 何とか元気を出して 暮らしやり直しています。 もちろん会社にも報告 心身不調で 退社の意思も伝えたのですが… 何とか激を受け 正直シンドい毎日ですけど 元気を出してヤッてます。 それくらいしか 取り柄もないので。 そして本題 改めまして的にも 悩んではいるのですけど 小さい頃から 今に至っても 優しい　 心は寛大、広い 不器用だけど 気の利く青年。 癒やし系（笑） だけど 我慢強い 思った事も時には 言えよ! チョイ誤解を招いた事も だいぶ前ですが… 何度かあった。 その他はまた長くなるので。 そして今現在でも… 職場、街中、まして 両親他界の為 心配と色々助けてもらった 姉夫婦や甥っ子。 正直→ 先ず無いとは思いますが 人前で→爆発 ブチギレキャラ 心の中で思うことしばしば。 正直職場なんかでは あんたらこそ 障害者〜 可笑しいじゃねえか?と 感じるようなあゆがんだ 人間関係もちょこちょこ😢 書き方ヘタクソですが… グループホーム 職員様の担当方々も そこら辺チラッと漏らして 今度私たちと考えてみようか? とアドバイスも。 意思表示ベタ解決何があるか? そこら辺も別途の障害関連も 見受けられるか? 私の会社にも ぞろぞろ 同じような障害 適応障害者も。 どうかアドバイスください。 知的障害 発達障害 適応障害 似たような障害でも…あると 思いますが 明確な違い何かも 教えていただければありがたいです。 もし以前の時にも 書いていただいた 先生などいらっしゃいましたら そちらもありがたいです。 よろしくお願い致します。

40才、女です。 持病は双極性障害で20年程度、診断を受けたのはここ1年です。 1ヶ月ほど前から左のみ、耳と喉のひどい痛みが強くなり、(太い棒を左耳から胸の上にかけて刺されてるような感じの痛み)市販の鎮痛剤を服用していましたが、それも効かず水を飲むのも難しくなってきたので耳鼻科を受診しました。 のど風邪ですねとトラネキサム酸を処方されたので、それを飲んでいたら余計痛みが増強する感じがして、翌日また受診。 抗生物質5日分と鎮痛剤を処方されて服用しました。 抗生物質を飲みきった頃に痛み止めが若干効くような感じになり、少しがまんすれば固形物も食べられるようになりました。 痛み止めの処方された分はすぐなくなったので、その後は市販のものを飲んでどうにかやり過ごしていました。 鎮痛剤を飲めば気にせず水も飲めて、助かるなあと思っていたのは数日だけ、まただんだん同じような痛みが増強してきて、再度受診しました。 ただ、前の痛みよりは若干マシな気はします。 にも関わらず、痛みや息苦しさであまり寝られないせいもあるかもしれませんが、この間の痛みの時よりもだるさがひどいです。 あと、ぶくぶくうがいをすると自然と痰が喉の奥から出てきて、その中に血が混じっていることが多いです。混ざらない時もあります。 歯ぐきか鼻の血？と思っていましたが、歯周病はありませんし、鼻血や鼻水も別に出ていないのでちょっと不思議です。軽くうがいしただけで、ここ数日結構な回数出てきます。 そしてやたらとイライラしていて、そのくせ気分は最悪に落ち込んでいます。 ひどくだるいのにイライラしていて、物に当たったり大声を出す元気はないのに、自動車とかですごいスピードで壁のような所にぶつかったり、海に飛び込んでみたりしたくて仕方ありません(すごく迷惑なのはわかっているのでやらないようにしていますが)。 20年くらい前も、こういうわけのわからないアグレッシブで気分だけ最悪になって、ロープ持って一日中知らない山の中を歩いた記憶はあるのですが、双極症の混交状態みたいなものなのでしょうか？ 耳から顔左半分は痛いし、身体はだるいしで何も食べたくないし、でも気分だけはやたらイライラしていて何かに当たり散らすか自分に当たり散らすかしないと気がすまないような感じはするし、だからと言って他に発散できる方法もないし、こういう状態のとき、何からしたらいいのでしょうか？ 思いつくのは耳鼻科に行って早く痛みが取れるようにどうにかならないか相談してみるとか、精神科で双極の薬に何かプラスしてもらうとか、ただ一人で睡眠導入剤をあれこれ飲んで何とか2、3時間寝てみる、くらいですが…