睡眠障害に該当するQ&A

２週間くらい前から、下のほうがベタベタした感じで、婦人科的な部分と泌尿器科的な部分の両方に違和感がありました。下着についたおりものみたいた物が緑色に見えたこともあり、産婦人科を受診しました。痒そうだから細菌かなということで、クロマイ膣錠とエストリール膣錠、リンデロン軟膏を処方されました。 受診時と昨夜で2回使いました。 それで以下の質問をお願いいたします。 質問1 両方とも入れ終わったあと、染みて痛くて椅子にも座れません。夜中2時に入れて、朝起きても痛かったですが、今は痛みはないのです。入れたあとしばらく痛いのと染みるのはよくあることなんでしょうか？ 質問2 本日午後から、体がだるいかんじで、目もおかしくてフラフラで倒れたらどうしようかと緊張して仕事しました。吐き気もあります。エストリールの副作用ということも考えられますか？膣錠でも副作用がでるのでしようか？ 呼吸もなんとなく口呼吸になってしまい、苦しくはないですが呼吸をしているってかんじなんですが、この感じが更年期障害の時の自律神経の乱れた時の感じに似ています。エストリールは女性ホルモンと見ましたが、カラッカラのところに女性ホルモンを取り入れたことで、自律神経が乱れるなんてことはありますか？ 現在、母の介護や仕事で十分な睡眠がとれていません。エストリールのせいなのか、自分自身の体調のせいなのか、判断がつきません。 よろしくお願いいたします。

何年か前から夜中に何度も起きてしまうようになりました。 ある日を境に、夜中にお腹が空いて起き、食べてしまい、食べないと寝れない状態になりました。 今は食べないと寝れないというより、食べても何度が起きてその都度食べるという感じです。 満足するまでは食べないからなのかもしれませんが、少し食べたぐらいではまた起きてしまいます。 気持ちの問題だろうと思い、食べるものをなくし、食べないようにもしたことがありますが、何度も起きる辛さから食べ物は置いておくようになりました。 一時期夜中に起きることがなくなり、治ったのかと思いましたが、1年ぐらいでまた起きるようになりました。 若かったのもあるかもしれませんが、前は夜中に起きてしまっても日中に耐え難い眠気はありませんでしたが、ここ2～3年は仕事中に耐えきれない眠気に襲われ、寝ていたことにも気づかないこともあり、会社でも注意を受けるようになってしまいました。 市販の睡眠薬ではまったく効果がなく、枕を買い換えてみたり、よく寝れる体操やストレッチをしてみても効果はありません。 日中の眠気も、コーヒーを飲んでも一時しのぎにしかなりません。 調べているうちに、自分は夜間摂食障害なのではないかと思いました。 ただ、この夜中に起きるのは平日のみで、休みの日は寝ている時間も平日より2時間ほど長いからか起きることはほとんどありません。 精神科を受診した方が良いのでしょうか。 生命保険の関係から、精神科に通うのを躊躇ってしまいます。

38歳・デスクワーク 最近、めまいがひどいく怖いです。先日デスクワーク中に、初めてレベルの座っていても倒れそうになるめまいが起きました。 机を持って目を閉じてじっとしていましたが、そのあと軽くなったかは分かりませんが、同時に不安が襲ってきて立ち上がってどうしようどうしようとなり、救急車を呼びました。左の腕や足もしびれて重い感じになり、余計に不安になりました。とにかく怖かったです。救急車に電話していると動悸も始まりさらに恐怖でした。普段85の低血圧ですが、その時130になってました。 救急外来で、頭のCTとMRIをしましたが、異常なしでした。デスクワークで肩こり腰痛がひどく、そこからめまいが来ているのかと思い、整形のリハビリに通う予約をしたところです。 家事をしている時や普段にもふわふわしたり、少しじっと立ち止まらないと怖いなぁと思うめまいも度々あります。 夏になり愛犬の散歩でかなり早朝にいくので、睡眠不足の自覚はあります。そこから来ているのでしょうか？耳鼻科関連なのでしょうか？フェリチンも調べた方が良いでしょうか？ 便意がすると眩暈と不安感が押し寄せてくることもあり、よくわかりません。。 コロナ禍でストレスからパニック発作をおこすようになり、そこから不安障害のような脳が常にあります。めまいがして不安、お腹痛くなり不安、目が痒くなり不安、とにかく不安が強いです。めまいに対しても突然死するのかと不安がよぎります。

先日ご相談させていただいたのですが、お風呂にはいっているときに動悸がしてきて、バクバクと立っていられなくなって慌てて外へ出てしばらくゆっくりしてると落ち着いてきたのですが、それでも脈拍が最初150前後から、15分後くらいに120前後、そしてしばらすすると90前後になってきて1時間くらいしんどかったです。 そのあとそのまま循環器内科へいき、48時間ホルターをつけて検査したのですが、その検査中もしょっちゅう頻脈になりものすごくしんどかったですが、結果は、洞性頻脈だろうとのことでした。 あとは上室性期外収縮が30回くらい、上室性期外収縮の3連発が一度出ていました。 一日で12万弱の心拍数だからギリギリ正常範囲内ということで、睡眠時には52になっていてちゃんと差があるから大丈夫とのことですが、このとき甲状腺ホルモンの検査を追加でしてまだ結果待ちです。 洞性頻脈でも、急に息苦しくなったり、胸がモヤモヤしたりする感覚があるのですが、他に体のどこかに異常や原因があってこの洞性頻脈が起こっていることは考えらますでしょうか？ それとも恐怖心がなかなか取れず、パニック障害の可能性が大きいですか？ 心拍数は普通なのに、ドキドキする感じがあるときも多いです。 今回でビソフロロールフマルを処方してもらいましたが、薬はあまり飲みたくありませんが、動悸がしんどいので飲み始めましたが、このお薬はずっと一生飲み続けないとダメでしょうか？症状が軽減したら辞めるのことも可能でしょうか？ もしパニック障害のようなものなら、心療内科で精神安定剤のようなお薬を処方してもらい、そちらを飲む方が心身ともに落ち着いてきそうでしょうか？ ビソフロロールフマルを昨日から飲んで、少し脈が落ち着いている感じは実感してます。どちらかというといつもより脈拍が10くらい遅い感じです。 あまり不整脈のお薬は飲まない方がいいと聞いたこともあり、服用に少し不安もあります。 逆に副作用がでないか心配していますが、飲み続けても問題ないお薬でしょうか？

36歳の男性になります。 2024年に、二型糖尿病で 糖尿病性ケトアシドーシスと診断され、黒色が見られる食道炎にもなっており、その治療も含めての糖尿病療育入院という形で10日ほど入院しました。 この2年、HbA1cは平均を保っているのですが、みぞおちの痛みだけ頻発して起きており、朝痛みで目を覚まし、食後も痛くなります。件の入院以降、食欲もわかず、食事の匂いでも痛む時があり、激痛の時は吐き戻してしまいます。 また平常時、何もしてなくても痛み出すことがあるので食事に関することが痛みの絶対条件にはなってません。 退院後、何件もの病院に行きましたが、胃カメラをしても器質性の異常はない、機能性ディスペプシアではないか？と言われましたが3ヶ月服用しても良くならず、この二年近く胃薬も継続して服用してますが改善されません。エコーでも異常がありませんでした。 消去法的に精神的なものではないかとのことで、半年程前にリスペリドンも出されましたが痛みは未だに頻繁にあります。痛みで意識が朦朧としていたり、会話ができない状態になったこともあり、何度か救急にもいきましたが、強い痛み止めでも効果があまり見られず、ソセゴンを打ってもらってばかりです。 何人かの先生方にそれほどまでに痛みが治まらないのは理由がわからないと言われてしまったほどでした。 また、睡眠中、膝から下のみ滴るほどの汗をかくことがあり、その後血の気が引いたかのように冷たくなることもあります。月に数度起こるのですがこれは糖尿病からくる神経障害なのでしょうか？A1cが安定していても神経障害は起きてしまうのでしょうか？ この原因がわからない痛みにより、本人は仕事も出来ない状態です…… このままでは痛みと社会復帰が望めないかもしれない等の悩みで本人がおかしくなってしまいそうです。大の大人がじっとしてられないほどの痛みなら何かほかに調べるべき所や、かかるべき診療科があるのか、ご意見をお伺いしたいです。 よろしくお願いします

【基本情報】35歳女性。自立支援医療受給中。1〜2年前から中途覚醒あり(睡眠薬は3週間前中止)。片頭痛既往。 【経過】 ・〜5月:手首痛から開始。右手首→右腕→右肩→首→左肩・左腕と拡大。鎮痛剤(リザトリプタン・ジクロフェナク)無効の頭痛が1ヶ月以上持続。 ・6月:整形外科でレントゲン・血液検査(リウマチ含む)異常なし。「巻き肩」指導。 ・6/26〜(急激悪化):首・肩・腕・背中の激痛出現。右腕→左腕の順に不随意運動(震え)出現、両側性に進展。起立・歩行困難(伝い歩き)。胸痛・呼吸時痛(現在軽快)。突然の激しい頭痛。強い眠気。夕方微熱37.3℃。首冷却で一時軽減も皮膚異常感覚出現。右小指の運動可だが固有感覚消失。長時間歩行後の右下肢脱力。7/2以降、食欲増進(特に甘味)と体重減少(7/14栄養状態は正常)。下唇の咬傷増加。 【体位・活動との関係】座位15〜30分で悪化、臥位で徐々に軽快。腕を使いすぎると痛み・熱感増悪(首・肩に触診で分かる熱感、発赤腫脹なし)。使いすぎをきっかけに全身痛増悪・ピクピクとした動きのエピソードあり(意識清明)。 【内服反応】リリカ225mg/日で著効(効果約8時間、切れると悪化)。タリージェより有効。不随意運動は間欠的で睡眠中は消失。 【検査】MRI(7/16、脳・頸部)異常なし。レントゲン(頸椎のみ)異常なし。血液検査(7/14)でAPTT延長のみ指摘、原因精査未実施。胸椎・腰椎は未評価。甲状腺機能・自己免疫関連の検査は未実施。 【これまでの受診】整形外科→整体(4〜5回、以降悪化)→救急外来→ペインクリニック→脳神経外科(甲状腺・多発神経障害/多発性筋炎・膠原病の可能性言及)→心療内科。 【質問】 このような経過・症状から考えられる病名は何でしょうか。また何科を受診すべきでしょうか。

卵子凍結の採卵周期中は運動はしない方が良いのでしょうか？運動しても良い場合、何に注意すれば良いか教えていただければ幸いです。 3月3日からクロミッドやゴナール注射などをしています。10日再び診察に行く予定です。最短で採卵は17、18日とのことです。 毎日20分ほど軽い有酸素運動（軽負荷で、MET4.0ほど）をしないと良い睡眠が得られないことが経験的に多く、一切してはならないとするとそれはそれで不安ではありますので、かかっているクリニックに詳しく運動内容や使用マシン含め相談してみたのですが、「運動内容を深く存じ上げませんので詳しくはお伝えできません。ランニングや跳んだり跳ねたりするようなもので無ければ、普段通り行って頂いて構いません」とのことで、運動内容についてもう一歩深い回答がもらえそうになかったのでこちらで質問させていただきました。 普段の運動内容は以下の通りです： A 有酸素運動 月・火・木・金：ローイングでMET5.0ほどの軽負荷（話せる程度）で20分-25分 水・土・日：クロストレーナーでMET4.0ほどの軽負荷（話せる程度）で20分-25分 B ラットプルダウン15kg 20回 C アブドミナル（水・土・日のみ20kg 20回） 元々入眠障害があり、良い睡眠のためにはAの有酸素運動が不可欠で、採卵前数日なら良いのですがあと1週間以上一切できないとなると困ると思っています。Bに関しては肩甲骨付近の運動なので問題なさそうかと思います。Cは下腹部が張っているので避けようかと思っています。 クロストレーナーは、ランニングと似ていますので体が上下はしますが、楕円形の運動で地面にドンっと自分の体が接地して衝撃を受けることはありません。そのような衝撃を防いで、膝などの関節にも負担をかけないためのマシンだと理解しています。心拍数は90-100ほどに上がるような運動です。 以上の背景に基づいて、以下について教えてください： 1. 上下運動が良くないのか、地面に足などが打ち付けられる衝撃がよくないのか、どちらでしょうか？ 2. 下腹部に圧がかかる運動は避けた方が良いでしょうか？ローイングは、船を漕ぐような動きで、腹筋などに力を入れるわけではないですが、運動する中で自然と足を曲げてお腹を折りたたむ動きがあります。かなりゆっくり漕いでいます。 よろしくお願いいたします。

ヘルペス脳炎の診断を受け入院をし、抗ウイルス剤の投与などを受けて、1か月程度で退院しました。MRIの結果と髄液検査などをもとに完治と言われ、その後２か月くらいたちました。 罹患前に比べた退院後の記憶力や事務処理能力の衰えや、はっきりではないですが以前の記憶が完全ではないような自覚があり、仕事のアウトプットが落ちている気がすることと、結果として仕事の時間が長くなり睡眠時間の減少やストレスが強くなった気がします。頻繁に訪れていた場所が、１０年前に来た場所のように感じて少し迷ったりして、通常の生活でも若干不安があります。 実際の日常生活に差支えはなく、会話も普通にできるので、外から見て気づくような障害はなさそうですが、自分の中ではかなり変わった自覚があります。 退院後の通院で医師への相談では、生活上のアドバイスなどはいただいたものの、上記のようなことは典型的な後遺症で、これ以上今の診察科ではできることはないということと理解しました。 リハビリなどを通したある程度の脳の機能の改善や、今回のようなケースに適した生活や仕事のアドバイスなどのカウンセリングなどについて、総合的に相談するようなことができるのか、できるならばどのようなところところに行けばよいのか、アドバイスいただけないでしょうか。 ＥＡＰのカウンセラーや、心療内科や精神科なども考えていますが、脳炎の後遺症が理由でそれも改善できればということも考え、適したところがあれば教えてください。

【基本情報】 ・22歳 男性 ・不安障害により1ヶ月休職中 【服薬状況】（服用開始から14日） ・レクサプロ 10mg（夕食後） ・メイラックス 1mg（夕食後） ・クービビック 50mg（就寝時） 【悩んでいる症状】 ■ 歩行時の違和感 ・歩くと下半身の血がのぼったり下がったりするような感覚や、足元のフワフワ感があります ・音楽を聴きながら歩くと、違和感が若干減る感じがします ■ 夜間の中途覚醒と、朝の極端な起きづらさ ・夜中に3〜5回ほど中途覚醒があり、主観的な熟眠感がありません ・スマートウォッチの記録では深い睡眠が2時間半、合計10時間ほど寝ているデータが出ます ・朝の眠気と身体の重さが異常で、7時にアラームで起きようとしても泥のように重く、結局8時半まで起き上がれません ・日中も強烈な眠気に襲われ、数時間の昼寝をしてしまう状態です 【質問したいこと】 ・歩行時の違和感は、レクサプロの初期副作用なのでしょうか？2週間服用したのですが、改善があまり見られません。これは続くものなのでしょうか？ ・夜中に何度も起きる一方で、朝は泥のように重くて起きられないのは、クービビック50mgの「持ち越し効果」が影響している可能性は高いでしょうか？ ・復帰への焦りから違和感を感じながら散歩などをしていますが、現在の薬の調整期においては、無理に動かず横になって休む（日中も眠ければ寝る）過ごし方が最適でしょうか？

私は1年ほど前にADHDと診断されています。 以前はADHDに対してアトモキセチン錠を服用していましたが、吐き気や気持ち悪さの副作用があり、我慢して続けていましたが副作用自体がストレスになり、8ヶ月ほど前に自己判断で服用をやめてしまいました。 現在は正社員としてフルタイムで働いており、入社して約14か月です。仕事以外にも継続して行っている活動があり、睡眠時間は4時間前後の日が多いです。 ここ半年、精神的につらい状態が続いています。 最近は「何もしたくない」「仕事も活動も全部やめて、とにかく何も考えずに休みたい」「布団で何もせずに横たわっていたい」と思うことが増えました。 また、月に1回くらい、些細なことで自分でもコントロールできないほど感情が爆発することがあります。 先日は母から何気ないことを言われたことがきっかけで激しい怒りが湧き、自分で止められなくなりました。「もう何も言わないで」「やめてください」と何度も叫んだり、それでも話しかけられると耳を塞いで「あー！」と大声を出し続けてしまいました。その最中は、自分でも感情をコントロールできない感覚がありました。 怒りのコントロールが難しいことは以前からたまにありましたが、基本的には穏やかな性格で、ここ最近のように月に1回程度の頻度で大声で叫び続けたり、自分でも制御できないほど感情が爆発したりすることはありませんでした。 このような状態は、ADHDの症状として説明できるのでしょうか。それとも、適応障害やうつ状態など、別の精神疾患が重なっている可能性も考えたほうがよいでしょうか。