度々おこるめまいについて。

30代/女性 - 2026/07/31

38歳・デスクワーク

最近、めまいがひどいく怖いです。先日デスクワーク中に、初めてレベルの座っていても倒れそうになるめまいが起きました。
机を持って目を閉じてじっとしていましたが、そのあと軽くなったかは分かりませんが、同時に不安が襲ってきて立ち上がってどうしようどうしようとなり、救急車を呼びました。左の腕や足もしびれて重い感じになり、余計に不安になりました。とにかく怖かったです。救急車に電話していると動悸も始まりさらに恐怖でした。普段85の低血圧ですが、その時130になってました。
救急外来で、頭のCTとMRIをしましたが、異常なしでした。デスクワークで肩こり腰痛がひどく、そこからめまいが来ているのかと思い、整形のリハビリに通う予約をしたところです。
家事をしている時や普段にもふわふわしたり、少しじっと立ち止まらないと怖いなぁと思うめまいも度々あります。
夏になり愛犬の散歩でかなり早朝にいくので、睡眠不足の自覚はあります。そこから来ているのでしょうか？耳鼻科関連なのでしょうか？フェリチンも調べた方が良いでしょうか？
便意がすると眩暈と不安感が押し寄せてくることもあり、よくわかりません。。

コロナ禍でストレスからパニック発作をおこすようになり、そこから不安障害のような脳が常にあります。めまいがして不安、お腹痛くなり不安、目が痒くなり不安、とにかく不安が強いです。めまいに対しても突然死するのかと不安がよぎります。