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ビールは一日おき位に350mlを2本飲む程度で暴飲暴食は致しません。朝は雑穀米に味噌汁おかず・昼は月〜木コンビニのサラダチキンにキャベツ75g・カップスープ・惣菜一品 夜は自家製鶏胸肉や鯖缶・焼き魚・豆腐・サラダなどです。
8人の医師が回答
声は聞こえるものの返事や体は動かせませんでした。先月急性胃腸炎になりそれ以来食が細く野菜、鶏むね肉のサラダチキンをメインに食べられないときはお粥で過ごしフルタイムで仕事してます。その日は足元がふらつくことはありましたが仕事もし、夕方コールスローサラダ、コーンスープを飲んで仕事に戻ろ...
5人の医師が回答
最近食後に、咳が出るようになり、口の苦み?がありました。 3日前から食後に、咳やお腹の張りがあり、先程サラダチキンを食べたら5分ぐらいして、急激なお腹の張りと鳩尾の右側が少し痛み、1ゴロゴロ胃がなってました。苦しくて前にもらった薬(ドンペリドン?
昨年も似た質問をし、申し訳ないのですが、ご意見お願いします。昨日11時頃に胃のエックス線検査をし直後にセンノシド2錠を飲みました。パンやサラダチキンを食べ順調に便意催し白っぽい下痢便が続き、日を跨ぐ頃には茶色っぽい下痢便になりました。起きて朝食を食べ、お腹はゴロゴロしますが何にも出...
3人の医師が回答
筋肉をつけたく、先月から週2回ジムに通っておりますが、なかなか体重が増えず、痩せていくのではと心配です。 サラダチキン等のタンパク質を取るよう心掛け、3食しっかり食べておりますがなかなか結果が出ません。 10月の健康診断では空腹時血糖値が93で、昨年より増えており、糖尿病も...
4人の医師が回答
産後ダイエットをはじめて、糖質制限のダイエットをしています。 サラダチキンやバナナ、お昼はお茶碗一杯のお米などを食べて1か月で2、3キロ痩せました。 産後でまだあまり眠れない時期に無理をしたからなのか、ふらつきやめまいがあります。
症状が出たのは自分だけだし、食当たりかなと軽く考えていたのですが、4日遅れで旦那も水様便が出現しました。 思い当たる食事は、私が下痢が出た3日前に、旦那が調理したサラダチキンを食べてます。また、下痢出現1週間前には子供1人と私と旦那は風邪をひいておりました。 カンピロバクターや...
2人の医師が回答
(週7で練習) 現在はバレーボールはたまにやる程度 朝 オートミール ヨーグルト フルーツ 昼 玄米 サラダチキン サラダ 豆腐 夜 スープ もしくは食べない 運動は朝夜 筋トレ ストレッチ 夕食前に軽い有酸素運動 ウォーキングorランニング 40〜60分 ...
トレーニング内容は11種のマシンで各10回3セットをしたのちに歩行マシンで30分有酸素運動を行い、お風呂に浸かって帰宅します。食生活は朝はタンパク質の多いヨーグルトとコーヒー、昼は玄米とスープ、夜はサラダチキンとカット野菜や豆腐を摂っています。また、プロテインはジムに行く日にトレー...
前年は血糖値が下がっているのでこのまま運転して帰るのは危ないと言われたので術後1時間ほどしてから院内カフェでミルクティーとケーキを食べて帰りましたが、今年はあまり食欲が沸かずそのまま帰り夜クロワッサンを食べました。昨日は豆腐・パン・杏仁豆腐・バニラアイスを食べ、今日は卵焼き・サラダチキン
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