ダイエットして低血糖にに該当するQ&A

健康診断で昨年までは全てAでしたが、今年ALTと悪玉コレステロール値がCであとは全てAでした。糖や中性脂肪には異常がない状態で、普段からアルコールは摂取していませんでした。 ここ一年急激に体重増加が進み、加齢による代謝が悪くなったせいだと思いダイエットを試みることにしました。一年で2キロの体重増加、２年前に比べると4キロほど増加しました。朝ごはんは食べない生活を20年くらい過ごしています。 毎日カフェオレと水を常備して外回りの仕事をしているので、カフェオレが原因かもと思いカフェオレをブラックコーヒーに変え水とブラックコーヒーを飲みながら、昼ごはんに少しパンを食べて一日仕事をしていたところ夕方に急激な異常なくらいの空腹感とめまいと手足の震えがおき、晩御飯を食べると全ての症状が落ち着いたので自身で調べれる範囲で調べたところ、低血糖にあてはまるのではないかと思いました。肝臓が悪いと、低血糖になることがあり太りやすいこともあるみたいですが、肝臓は要観察だったため病院にはまだ通っていません。 これは肝臓が悪いことによる、低血糖の状態でしょうか？また病院には行ったほうが良い状態でしょうか？

メタボ判定されている45歳です。 ダイエットを始めると 夜間に中途覚醒し、その直後から心拍数が増加し 手元のスマートウォッチで50台から120台に上がります。 また、両手両足にしびれも発生します。 日中、普通に食べている時は起きないのですが、よく運動できた日や少しごはんを控えめにした日に発生します。 就寝中に低血糖が起きているのではないかと思うのですが、どうでしょう? 減量を指示されているのに、食事量と運動量のコントロールが非常に難しいです。

35歳男性です。 以前相談させて頂いた際反応性低血糖が疑われており、身長170センチ85キロから1ヶ月で79キロまできました。 現在食事制限と犬の散歩一日6000から10000歩で結果がでているのですが自転車が欲しくなりました。 そこで質問なのですが電動アシスト自転車でもダイエットにはなるのでしょうか？ 普通の自転車だと片道10分でヘトヘトですが電動アシスト自転車なら片道30分くらいなら楽に走れます。 散歩より効率落ちてしまいますでしょうか？

アクトスを使うと、いつも必ずスーっと血糖値もA1cも下がりますが、どうも太ってしまいます。151cm、67kg前後を行ったり来たりです。 4月のA1cは5.8%、朝食を食べて4時間後の随時血糖が63でした。若干低血糖気味と言うことで、アマリールが一錠減らされました。 服薬は、朝食後にアクトス15mg2錠、アマリール1mgが一錠です。 朝食を抜く方がダイエットにはいいと聞いたりしますが、やはり、炭水化物の摂取を減らした方がいいでしょうか?X脚だったりするので、膝痛もあり、あまりエクササイズなども出来ないでいるのですが、水中ウォーキングなどがいいでしょうか?

持病は、高血圧、パニック障害、糖尿病です。 薬は、テノーミン、メトホルミンです。 メンタルで仕事を辞めて半年、お恥ずかしい話ですが一日中家にいて、体を動かすことは家事程度、その他の時間は座って好きなものを好きな時間に好きなように食べてました。 暴飲暴食だったと思います。 少しダイエットしなければと思い、3食を時間通りに食べて、間食を辞めようとしました。 ところが、食事を取り2時間もすると手足が脱力し始め、ふらつき、不安感、血の気が引く感じがします。 つい2時間前に食べたのに低血糖はありえないと思ってましたが、症状は低血糖っぽいです。ただパニック障害もあり、症状が似ている為、どちらなのか分かりません。 パニックの時は頓用デパスで落ち着くので、デパスで良くならなければ低血糖かなと思い、パンなどを食べると20分ほどで症状は落ち着きます。 インスリンを使用してるわけではないので血糖測定器は持ってません。本当に血糖が下がっているかは分かりません。 今メトホルミンを処方されている病院は糖尿病専門ではなく、ある日採血でA1cが6.8だと出たのでそこからメトホルミンを処方されてもう1年ぐらい飲んでますが、こんなふうになったのは暴飲暴食をやめようとしたここ数週間のことです。 暴飲暴食生活のせいで体が狂ってるんでしょうか。 食べたくないタイミングでも食べなければフラフラするのが、今はむしろ辛いです。 この症状は何なんでしょうか。 仕事を辞める前は、朝はなし、昼はウィダー、夜は普通のご飯といった感じで激務でしたが、低血糖のような症状はありませんでした。 昼と夜のみメトホルミンを飲んでました。 退職から半年暴飲暴食、その後、これじゃダメだと食生活をセーブしようとした途端に現在のような症状が起き始めました。

35歳178センチ72キロです。持続する空腹感に足先の違和感冷えやしびれ、日中の眠気。 　サッカーをしているのですが最近少し太った気がして先週月曜日から三日間食事制限ダイエットをしました。水曜日夜空腹感や軽い目眩が耐えれなかったので急遽炭水化物を取りましたが、続けて嘔吐するということがありました。寝ると治ったのでダイエットを中断し、普通に変わらず過ごしていたのですが今週の水曜日に空腹感が絶え間なく襲ってくるようになりました。検索してみると低血糖なのかとお思い葡萄糖摂取するが変わらず、寝ても変化ないため木曜日薬局の血液検査をすると食後六時間後の血糖値が118と出ました。hba1cなどは低かったですが心配になり糖尿病内科を受診。そこで検査すると尿検査陰性、食後四時間血糖値116その他の項目異常なしでした。 　糖尿病の疑いはないと言われたのですが、金曜日現在も続く空腹感や眠気、足先の違和感などが無くなりません。症状を検索するとやはり糖尿病や低血糖、糖化などのワードに行き着きます。 　私の検査結果は医者の言うように安心しても大丈夫なものなのでしょうか。また他に考えられる原因などはありますでしょうか。ほんの数日前までは全くなかったことですのでこの変化がとても苦しいです。 　改善方法や原因など教えていただけたらと思います。どうかどうかよろしくお願いします。

＜自己紹介＞ ４０歳男性で１０年前に ・脳出血による右半身麻痺（出血原因は不明） ・脳出血からの開頭手術後に感染性心内膜炎から弁膜症 を経験し、現状麻痺は残るが弁膜症は経度のため、１０年前に社会復帰。 ＜最近の症状＞ 今年の2月からダイエットのため、朝食は普通に取るが、昼/夕食はサラダ・ 納豆・魚と摂取制限。週に2回1時間ほどウォーキングを実施して5kg減少 に成功。 6月中旬に左手足にしびれがあったため、脳外科にてCT,MRI,血管等を検査 問題なしと判断される。検査後分かったことだが、ごはん等の食事をちゃん と取るとしびれは軽減orなくなる。 （血圧：130/80　脈拍：80　熱は平熱） 並行して神経内科、循環器内科に掛かるが問診で「様子見」とされる。 過去に弁膜症の経験があるため、念の為に心エコーの検査を待ちだが、 医者からは手足のしびれとは関係はなさそうと言われる。 ＜質問＞ ごはん等の食事をちゃんと取るとしびれは軽減していることから、多分、 ダイエットからくる低血糖症と思われるが血糖値は８７ー８８レベルと なっており低血糖ではない。 採血時の血糖値≠しびれがある時ではないため、なんとも言えないが 他に往診したほうが良い病状があればアドバイス頂きたい。

婦人科のホルモン治療の副作用で太りはじめて以来、ダイエットをしています。 有酸素運動の脂肪燃焼サイクルとして、よく聞くお話として『運動開始から始めの20分は主に糖質を利用し、その後徐々に体脂肪を燃焼しはじめる』ということがあります。 私のような、インスリン分泌が枯渇している1型の場合も当てはまるのでしょうか? 低血糖を避ける為に食後2時間以上経過してから、運動をしていますが 運動後の血糖値が150〜200と、糖尿ではない方と比較すれば高い数値です。 運動をすることで、効率よくインスリンが働くことは実感できてますが、 脂肪燃焼サイクルに置き換えると、自分にとって『糖質を使いきった状態』とは何なのかがわかりません。 ウォーキングは趣味でもあり、思うようなダイエット効果は上がってませんが、やめるつもりはありません。 ただ、どういう仕組みが自分の体内で起こっているのか?が不思議です。 よろしくお願いします。

最近ダイエットでジムで運動したりした後 目まいまではいかないですが 焦点がはっきりしないというかそういう状態が結構あります 歩行は普通にできます。 なんというか眼が重たいといいますか 張ったような感じですかね目の周りからこめかみが・・ 眼がチカチカするというか・・上手く表現できませんが。。 最近の血液検査では貧血ではなかったです 低血糖に似てるかもと思い先ほどジムから帰った後 血糖値測ったら１１２で 血圧は１１７－８４ 脈拍は１１７（運動後なので）でした 血糖値は食前空腹時です・・夕食前なので 因みに血糖測定器持っています 鉄不足化かとも思いますが貧血ではないので 何かこういう症状改善する方法はありますか？ 鉄系のサプリは常備していますが飲んでません よろしくお願いします

178センチ35歳です。最近ストレスからかよくご飯を食べ、体重が76キロと過去最大になってしまい、先週月曜日から少し極端な食事制限からダイエットを始めました。その三日後夜にめまいを伴ったのですぐ食事を入れたのですが関係があるのか夜中まで嘔吐を繰り返してしまい、翌日からは食事制限を解除してやや少なめの食事を続けています。 ただ最近睡眠をとっているのに昼間強い眠気が襲い、集中力も欠いているように思っていたところ、本日食べても食べても空腹感がなくならない状態になってしまいました。 たった先週の三日程度のダイエットだったのですが今週現れた変調は何か低血糖状態などの症状なのでしょうか。 糖尿病などのリスクもあると聞きます。私は運動もしているのですが、いまの状態に異常を感じ相談させていただきました。どうかアドバイスよろしくお願いします。