電動アシスト自転車でもダイエットになりますか？
person30代/男性 -
35歳男性です。
以前相談させて頂いた際反応性低血糖が疑われており、身長170センチ85キロから1ヶ月で79キロまできました。
現在食事制限と犬の散歩一日6000から10000歩で結果がでているのですが自転車が欲しくなりました。
そこで質問なのですが電動アシスト自転車でもダイエットにはなるのでしょうか？
普通の自転車だと片道10分でヘトヘトですが電動アシスト自転車なら片道30分くらいなら楽に走れます。
散歩より効率落ちてしまいますでしょうか？
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