仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

最近仕事から帰って来たらどーっと疲れが出て何もしたくなく 私の人生って何だろうなんて考えて 笑うことも少なくなりました。朝は主人を送り出したあと子供を保育園に連れて行きそのまま私も仕事に行きます。営業ですが、仕事中は元気に働いています。仕事が終わればすぐに保育園に迎えに行き夕飯の支度子供に食べさせ、子供を風呂に入れ、まもなく主人が帰宅し、主人の夕飯の支度、そしたらもう10時で子供が眠くなり、寝せていたら自分も寝ていて気づけば朝…朝は昨日の片付けから始まりまた同じ事の繰り返し。ほっと一息つく暇もなく、息切れしてしまっています。主人は子供になつかれず、両親は近くにいません。家に帰ってきてから私はまるでうつみたいです。

3ヶ月前に新しい仕事に転職したのですが、この3ヶ月間、仕事からの帰宅後、家のことが全く手につきません。 自炊はおろか、掃除や片付けもできず、部屋はゴミだらけです。とにかく眠くて眠くて、食事をしている最中に寝てしまうこともあり、汁物をこぼしたり、朝起きたら食べかけの夕食が身体の上に乗っていたこともありました。爪を切りながら寝てしまい、ヒヤリとしたこともあります。 　 以前はデザイン系に努めていましたが、何の為に仕事をしているかが分からず、もっと直接的に人の役に立ちたいと思い、福祉支援員の道を選びました。 精神的にも体力的にもキツイ仕事ですが、職場の人間関係も良く、施設の利用者の方々とふれあったりすることは楽しいです。誇りの持てる、やりがいのある仕事だと感じており、自分自身、前職より生き生きとしている感じがします。 　 それなのに、家に帰ってからがこのような状態では、正直かなり辛いです。ベッドにいく暇もなく気を失うようにソファで寝てしまうため、眠りも浅く、おかしな姿勢のせいで身体も痛いです。仕事に慣れることで改善されていくのでしょうか。どうしたらいいのか分かりません。

４月から就職し、新しい場所で働き始めましたが働き始めてから2時間から3時間ほどで目が覚めてしまいます。目が覚めた後はまたすぐに寝れる場合もありますが1時間ほど目が覚めてしまう場合もあり朝はあまり寝た感じがせず疲労が溜まっていく一方です。眠れていないストレスからなのか、気分もずっと落ち込むようになり仕事を終え帰宅する時から家にいる間基本なぜか涙が出てしまうことが多くなりました。仕事にも集中出来ずミスが増えまた落ち込むという負のルーティーンが出来上がってしまいました。最近では仕事中にも何度も泣きそうになり誰にもみられないように涙してしまうこともありました。しかし、仕事が嫌というわけではありません。決して好きではありませんが耐えられる程度だなという感じです。今日は、朝起きた時にとても悲しい気分になり初めて仕事を休んでしまいました。こんな弱い自分が嫌でたまらないのですがこれは病気なのでしょうか？それとも、ただ自分のメンタルが最初から弱かったせいなのでしょうか？こんなことで病院に行って良いのか分からず相談しました。

主人です。今日、右足が肉離れになってしまいました。 子供とプールに行き、プールや帰宅中は大丈夫でしたが、帰宅後、激痛がおこりました。 時間と共に痛みが増すのと、体勢を変えたり歩くのも辛いのに堪えかねて、先程救急で診断を受け、薬(ロキソニン・セルベックス)を貰ってきました。 薬は帰宅後飲みました。 保冷剤で冷やすように言われているので、就寝時に保冷剤を敷いて冷やすつもりです。 主人は現在、仕事の内容的に、なかなか安静に寝てる事が難しいようです。 安静が1番は重々承知してますが、動かないでいられるのは明日夕方までがタイムリミットで、夕方からは動かねばなりません。 そこで、肉離れして安静があまり望めない場合、その他の有効な対処法方を教えてください。 宜しくお願いします。

この一年くらい、食事後に異常に眠くなります 仕事が夜の仕事なので 昼12時くらい起床1時くらいに出勤 3時くらいに朝昼兼用の食事 この時に異常な眠さがあり、ちょっとだけ 仮眠することが多いです この後、深夜3時くらいまで仕事で 間食にパンなんかを少し食べますが この時はさほど眠くはならず 仕事後深夜4時ごろ夕飯、やはり少し眠い です 5時ごろ帰宅して、6時には就寝です なるだけ就寝時間をとるようにして いますが6時間が限界です 休みの日は、夕飯を例えば夜7時に食べても 異常な眠さで寝てしまい、目が覚めると 12時から1時くらいの深夜に目が覚め 何か体が怠いので、またそのまま就寝 昼ごろまで眠れてしまいます とにかく食事後の眠さが激しい時が多く 何かの病気なのか不安になります 仕事の疲れもあり 倒れるように就寝

最近になって、夜になかなか寝付けなくなりました。 仕事・育児で疲れてはいるのですが、体を横にしてもなかなか眠くならなくて日付が変わってしまうこともよくあります。 主人の実家で義祖父母・主人・息子と生活していますが、義祖父母が高齢なので、息子の面倒を見てもらうことができず、また、主人は帰宅が遅く、帰宅しても飲酒してそのまま寝てしまうので、夫婦で会話することもなく、ストレスが溜まり、今は主人の顔をみるだけでものすごくイライラします。 妊娠中なのですが(21週)、主人はお腹の子にも全く関心を持たず、義祖父母にまだ妊娠を伝えていないし、検診の結果を話しても「あっそう」とか、エコー写真を見せてもチラッとも見ないで「後から見る」とか…。「勝手に産めば」というような態度なのも本当にイライラするんです。 義祖父母との間のストレス・主人へのストレスが原因なんでしょうか? また、妊娠のホルモンの関係もあるのでしょうか? 寝るのが遅いから朝がものすごくツラいです。

9月22日にコロナ初感染しました 症状は高熱と咳で、すぐに治りました しかし2週間過ぎたころから、常に1日中、咳と痰の症状があり、全く治りません ・咳がしたい。いつでも出せる感じ。しかしオフィスで仕事しているので仕事中は極力ガマン ・常に鼻からのどに、タンが落ちる。喉をガガッと鳴らせて痰を出そうと思えばいつでも出来ますが、マナー違反なのでずっとガマン（帰宅後は、痰を出している） ・寝ているときは大丈夫 これはコロナの後遺症なのでしょうか しかし寝ているときは何でもないし、ガマンしようと思えば、ストレスではあるもののガマンできるので、精神病でしょうか？ それとも別の病気になってしまったのでしょうか

40代女性です 職場で管理職をしており皆から頼りにされ応えています。皆へのやる気に繋がりとてもやりがいを感じていたのですが、 業務過多からか、先週から帰宅後床で寝てしまい朝まで、休日も趣味の映画や出かけることすら億劫になり家事もやる気がせず一日中寝てばっかり。 それでも月曜には仕事へいき、何もなかったかのように気丈にふるまい、元気いっぱいであるかのように振る舞うんだと思います。 自分が自分でないようで、いつか変な行動にうつしたりしないか不安や心配とかではないのですが思ってしまいます。 気分がのらないときは何もせず休めていたらいいのでしょうか?

昨日の雪の中自転車を引いて十キロほど歩き通勤しましたが途中で一回嘔吐してしまいました。なんとか二時間かけて歩きましたが、仕事は出来ず帰宅しました。熱を測ったら35度台で震えが治まらず熱い風呂に入りすぐに布団に入りすぐ寝ました。低体温症だったのでしょうか?もしそうなら自分のとった対応はこれでよかったのでしょうか?あと今日今日は休みですが何かやれることがあったらアドバイスをお願いします。

コロナ後ほとんど在宅勤務だった状態から約2ヶ月前から毎日出社しなければならなくなり、そこから睡眠のバランスが崩れてしまいました。 大体以下のリズムで生活しています。 6:30 起床 8:30 仕事開始 12:00〜12:30 仮眠(机に突っ伏して) 19:30 仕事終了 20:30 帰宅 23:00 就寝 睡眠時間は確保できていると思うのですが、毎日大体AM11:00頃には眠気があり、昼休みに昼寝をしないと仕事をするのが辛い状態です。 昼寝をすると午後は強い眠気はありません。 食後に眠気が強まるので昼食は取らず、午後の勤務中に軽食をつまんでいます。 夜も食後から寝るまでに十分な時間を取ることができないので平日はできるだけ夕食を取らないようにしています。 寝る前にスマホを控えた方がいいのは分かっているのですが、帰宅から就寝まで時間の余裕がなく寝る準備と必要な連絡を返したりしていると難しいです。 何か改善できそうなポイントがあれば知りたいです。 出社になる前は大体AM2:00就寝、9:00起床でした。 あまり関係がないとは思いますが、昔から低血圧気味で85/60くらいです。