やる気起こらず休日はねてばっかり
person40代/女性 -
40代女性です
職場で管理職をしており皆から頼りにされ応えています。皆へのやる気に繋がりとてもやりがいを感じていたのですが、
業務過多からか、先週から帰宅後床で寝てしまい朝まで、休日も趣味の映画や出かけることすら億劫になり家事もやる気がせず一日中寝てばっかり。
それでも月曜には仕事へいき、何もなかったかのように気丈にふるまい、元気いっぱいであるかのように振る舞うんだと思います。
自分が自分でないようで、いつか変な行動にうつしたりしないか不安や心配とかではないのですが思ってしまいます。
気分がのらないときは何もせず休めていたらいいのでしょうか?
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