妊娠中 魚 毎日に該当するQ&A

7週頃から本格的に食べづわりと吐きづわりが始まり今も絶賛継続中です。 7週頃に一度ご相談はさせてもらったのですが、やはりろくなものを食べられず、1ヶ月ほどほぼ野菜や魚、肉類を口にしていません。 うどん、そば、そうめん、ゼリー、ヨーグルト、フルーツなどとにかく食べられるものだけを食べ...

調味料・味付けを工夫、味噌汁やスープは具沢山にし汁は飲まない、納豆のタレは半分、サラダはドレッシングなし、カリウムのために毎日果物を食べますが食べ過ぎないようになど、努力はしています。正確には計算できませんが、だいたい6〜8グラムになるようにしています。 ...また牛乳嫌いで...

大丈夫でしょうか。 また 同じ様な時にマグロや鯛の刺身を二泊の温泉旅行に行き二泊の夕飯とも上記の様な魚料理でした。それからは あまり大きい魚は控えています。大丈夫でしょうか 5、夫がスルメイカを買ってきて、その残りを口も閉めずにバックの中に入れて持って帰ってき...

運転は主人がします。 旅行中はホテルの中で魚と触れ合ったり、小動物に餌をあげたりとのんびり過ごす予定です。夕食だけホテルから出て現地の雰囲気を楽しむ予定です。毎日昼寝も予定に入れてあります。本当に気分転換だけのつもりの旅行です。

妊娠してから、あまりこってりしたものなど…食べれずにいます。全く肉、魚を食べないわけではありませんが、食べれるのは少量で、白飯に関しては、ほぼ食べれず、パンばかり。今は、一人前の食事を分食で食べている状況です。 そんな中でも、毎日のように食べているのが、納豆、サ...

次回使用予定のものには、葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンB系ミネラルが含まれています。（ビタミンD以外は水溶性）。野菜やタンパク質など毎日の食事バランスには気をつけてますが1日350g野菜を食べるのがなかなか難しく、計算してもなかなかバランスよくビタミンが摂取できていないのでは？....

後期に入ってからは圧迫もあるし、食べたあと口の中がまずくてなにも美味しく感じなくなったので、妊娠前より自然に食べる量が減っています。肉と魚があまり食べれなくて野菜、豆腐、米、たまご、ヨーグルトが主になってます。つわりがおさまってからはまずくても普通食べられるのでリバウンドかなとおも...

塩分や糖分はたくさんとりたくないので醤油と塩は持っていません。 ほんの少しポン酢を使うとかにしています。毎日キノコ類や小松菜はとり、根菜も意識はするようにしています。。 お惣菜は、添加物の少ないお店で、 豆腐のサラダや、ささみのサラダ、 五目ご飯などを買ったりしています。 ...

出産しやがて3カ月になります まず胸です。左胸はほぼ毎日圧迫感やモヤモヤ感、胸が震えてるような感じがある。ときに発作のように胸がジーンと熱くなり左胸と胸の真ん中が締め付けられる。そのときに動悸あり。数分で収まる。...そのときに動悸あり。数分で収まる。強い不安感に襲われ身体中が強...

朝　もち麦ご飯、納豆　味噌汁 昼　もち麦ご飯orオートミール　 おかず類(お弁当なので、唐揚げやウインナー、卵焼き)味噌汁 夜　炭水化物はなし、味噌汁、サラダ、おかず類(肉炒め、魚など) 丼もの、麺類はほとんど食べません。家族で出かけた時くらいです。 お菓子は仕事の休...