嫌な記憶を思い出すに該当するQ&A

何日か前に嫌な夢をみました。 仕事のデイサービスで利用者様相手にしているような体操を、何故か大きな講堂のようなところで高齢者じゃなくもう少し若そうな人たち沢山を相手に行っていて、でもほとんど誰もやってくれなくて注意したけど変わらなくて、最終的的にやりたくない人は出ていっていいようなことを言ったらほとんど誰もいなくなってしまって… 悔しくてなのか悲しくてなのか涙が込み上げてきて、起きたら実際に大粒の涙があふれてきて泣いてました。 その後数日は気分が沈みがちで…思い出してしまうとまた泣きそうになって。 今は思い出して泣くことはなくなったけれと、もう一週間以上になるのに夢の記憶が鮮明に残っていて、思い出すと少し気持ちが沈んでしまいます。 私は4年ぐらい前の事故の後から右上肢の挙上困難があるので、右腕の力だけでは右腕の挙上が難しく必ず挙げる動作は左手と組んでやるものしかできなかったら、利用者様にたいしてできる体操が限られてしまうのですが、そういう状況も反映されているのでしょうか? 夢は忘れられるものですか? 思い出すともやもやして嫌な気持ちになるので、どうしたんだろうと思ってしまいます。

1月の始めから胃痛、胃もたれ、吐き気、軽い便秘に悩まされています。 ピルを服用していて生理期間中には治まっていたのですが 生理後また胃もたれを感じ常に吐き気、酷いと吐いてしまいます。胃痛はなくなりました。 生理期間中は便秘はなくなっていました。 最近では顔だけがほてり熱くなり 真冬に薄着で外に出てもさほど寒さを感じません。 ストレスはあると思います。 何をしていても(楽しい時でも)過去のとても嫌な記憶を思い出してしまい とても嫌な気分になる事が最近頻繁に起こります。 仕事中にも上記症状が起こり吐いてしまったり仕事になりません。 精神的なものなのかわからず 何科に行けば良いのでしょうか？

52才です。昨年から、少しショックな出来事があり、動悸や鬱な症状が出て来て、心療内科に行きました。やや重度のうつ病と診断されましたが、私は、引きこもりというよりも、積極的に、外出してましたので、薬は、辛い時だけにして、嫌な記憶は、忘れるようにしていました。ところが、日によって、朝、起きると、急に思い出しては、のぼせて、動悸がしたり、焦燥感が、ひどくなりました。更年期のせいかもしれませんが、１年たっても、幸せな気分を感じません！薬に、なるべく頼りたくないです

仕事などのストレスが原因で体調を崩し、仕事を続けるのが難しくなり、休職しています。うつ状態と診断を受け、2月上旬から薬を飲み始め、現在はレクサプロ20mg、ベルソムラ20mgを毎日服用しています。調子がなんとなく悪い時があったり、睡眠もムラがあったりしますが、それなりに過ごすことができています。 今回相談したいことは、最近思考がおかしいな、と思っていることです。　 私は今でも、自分が子供だったとき、父が酒乱だったことや、それにまつわる嫌な記憶が頭に残ってます、普段はそれを頭の片隅に葬るように思い出さないように生活しています。当時、母親と会話をしたくて話題を作ろうと「○○先生がね、」と頭の中でものすごく考えている自分がいました。 先週、数日間、嫌な記憶が頭の中にちらついていました。特にきっかけはありません。（父は他界して何年も経ちます）ここ数日、それはなくなったのですが、当時の「○○先生がね」と会話を作ろうとする思考がちらつくようになりました。誰かと話そうとしている時も、そうでない時も。1人で過ごしている時も、です。その時に誰かと話をしたいと思っているわけでもありせん。 この思考がおかしな感じは、うつ状態のせいでしょうか？それとも、他に何かあるのでしょうか？辛い記憶なだけに、それが毎日ちらついてるのは気分良くないです。カウンセリングなど、受けた方がいいのでしょうか？

物忘れが続いています。おとといの夜、お茶を作ろうとお湯を沸かして１回目が出来て入れ物にお湯を入れ、２回目も同じくやるんですが、おふろに入り上がるとそれが出来ていたので旦那がやってくれたんだと思っていたら、やってないと言われて、自分で２回目をやった記憶がなくてビックリしました。恐いです。いろいろ考えながらやったり、子供とおふろに入るなどバタバタはしていましたが認知の始まりではないかと不安です。また、仕事で、書類がないので、またファックス下さいと言って、次の日に同じところからその書類が見つかったり。よくよく思い出すと、その書類が1枚はあった記憶が出てきましたが、じゃあ何で電話してファックス下さいと言ったのかわからなくなりました。見つかったけど、連絡してしまった手前また連絡するのが嫌だったのか。何だか自分が恐いです。アルツハイマーですか？ただ注意力がないだけなのでしょうか!?

心療内科などに行くべきかどうか、アドバイスください。 最近、過去の嫌な記憶が頻繁に蘇ることに悩んでます。 私は30代前半なのですが、最近になって中高生時代の嫌な記憶がしきりに思い出され、うなだれてます。 内容としては、自分が何かをされて嫌だった…というよりは、自分が何かをしでかして誰かに迷惑をかけてしまった、というものが多いです。やはり10代のころは人生経験が浅いゆえに、周りが見えず失敗することが多々ありました。それが近頃になって、「なんて自分は馬鹿なことをしたんだろう」と自己嫌悪に陥り、他のことが手につかなくなります。胸も塞がったように苦しくなります。 不思議なのは、今になって10年以上昔の記憶に苦しむようになったことです。 私は以前にも自責感に苛まれることは多々あったのですが、それでも20代のころは、中高生時代のことを思い出して自責することはほとんどありませんでした。だから「どうして今更…」という気持ちが強くあります。 また、別の過去の話ですが、私の親は、元々大変教育熱心で、小さい頃から私にとても否定的かつ厳しい人でした。 ですが、私は子供時代、あまり出来が良くなくて、親の「理想の息子像」になり得なくて、そのことで自責もしてしまいます。 現在の話だと、仕事では、昨年４月に転勤(部署異動)し、新しい環境と仕事をこなしています。仕事内容は楽しくはないけど、難しいこともなく、淡々とこなしているという感じです。職場にも難しい人はおらず、人間関係で悩んでいるということもありません。 また、二年前から付き合っていた彼女と昨年11月に結婚し、今はふたり暮らしをしています。傍から見ると幸せそうなのかもしれませんが、なんだかモヤモヤして苦しくなることが多いです。 夜の入眠は問題ないのですが、朝に必要以上に早く起きてしまう症状もあります。 どうすべきですか？

まだ病院の診療を受けてません。 分からなくなってしまうことの内容は、日常生活に支障がないんだけど、思い出せないといつまでも気になってムズムズ→イライラします。 思い出すために費やす時間が無駄に思えるのに、気が済まなくなってきてストレスです。 思い出すと、何を忘れていたのかハッキリするので、スッキリするので。 他のことで気にならなくなるんですが、回数や間隔が増え、その過程が苦痛です。前はそんな風に感じなかったのに… 最近気持ちがせかせかしてます。求職中なのと、生活が不規則なのも原因? 調べてみると、短期記憶障害や、メンタルで相談した方がいいのかなと、弱気になって、またストレス… 気にしないといいのか、思い出すように心がけた方がいいのか。 この頃考え事が多く、一杯一杯だと感じてました。思い出そうと頑張ると、もうお腹いっぱいって感じで頭がボーっとします。 でも思い出さないといけないって思ってるので、頑張っちゃいます。 個人の思考なので、他人に聞いても分からないし… ここ一年くらいです。日常作業に差し支えはないです。 (例えば、この質問でこういうことが気になるから聞いてみよう、と思っていたことも書きたいんだけど、あれ?どんなエピソードだっけ? 意志は覚えてるのに内容が…。しまいには、思いついたかどうかさえ曖昧に…。元々大ざっぱで、以前はそこまでこだわらなかったハズなんですが。時間が経過しても気になって、病的だなと感じます…。) 考え事しても、忘れるのでは、と嫌になってしまいます。 思い出せない事に、振り回されてます。

前回のアドバイス有難う御座いました。 以前の担当医さんから、とにかく全部忘れなさい! と言われて居るのですが、嫌に成るくらい子供の頃からの 記憶が消えません、気持ち悪いとか、蛇みたいと言われます。 いい事だけだといいのですが・・・現在いい年なので痴呆? 親からの刷り込みも少しは有ると思いますが。病気の時の自分を思い出すのも、親族との離別、姉の台詞、辛く思います。 配偶者はアルコール依存(アダルトチルドレン)で今は肝硬変 酒の変わりにパチンコに依存しています。子供に二人の悪い部分が遺伝する事が心配です。やはり、忘れなさいでしょうか?

昔、自分が小中学生の頃の事をよく思い出します。 両親はお金の事で喧嘩ばかりで、母親が数日家を出たこともあります。母親が勝手に借金をしていて、一人で留守番してる時に取り立ての電話や家に来てすごく嫌でした。今でも電話の音や玄関のドアホンの音が大嫌いです。パチンコにもよく行っていてお金も無いのに行くなんてと思っていました。だから私はパチンコが嫌いです。結婚してからも母親からお金を貸して欲しいと電話がありました。情けないです。私は現在離婚していますが借金だけは絶対したくないと思っています。夜の仕事に出ていて朝は起きてくれずお弁当もあまり作ってもらった記憶がありません。こういう嫌な過去を忘れたいです。消し去りたいです。 どうしたら忘れられるでしょうか?

彼女のことについて質問させて頂きますので対象者も彼女の年齢にしました。 大学生です。 2月初め頃、電話でのｹﾝｶの途中、彼女が急に頭が痛いと叫び始め僕の声も届かない程でした。突然叫び声が消え静かになったので、話しかけると 『誰‥?』 何度言っても僕の事を覚えていなかったんです。記憶は2日程で戻りましたが、それから元々頭痛持ちではありましたが、激しい頭痛も起こり大声で読んでも体を揺すって起きないくらいでした。 3月は比較的何も起こらなかったのですが4月にまた先程の記憶障害が再発しました。 一応1日で元には戻ったのですが、それから頭痛の他に全身の倦怠感、頭の中がいっぱいになる感じ、頭がボーッとして何も考えられない感じなどが出てきました。 昨日も体調が悪かったみたいで、電話で話している途中に急に、元ｶﾚとの思い出したくない嫌な記憶が甦ってきたらしく、現実との区別がつかず『嫌‥やめて‥』と独り言を言っていました。 それと人込みの中にいると、発汗や倒れそうになるみたいです。 これはパニック障害も入っているんでしょうか? 心療内科には通院していて、そこではﾀｲﾄﾙのように解離性もしくは心因性の健忘症と言われました。一応、脳神経外科でCTなどを撮りましたが異常はありませんでした。 将来のことも考え治していきたいと思っているので病名や治療方法などの回答の方をお願いします。 長文失礼致しました。