小学生3年の娘が最近潔癖すぎて困っています。具体的にはトイレ後やお風呂後に
下着が濡れてる気がするから綺麗に拭けてないかもしれない
尿が手や服に付いたかも
トイレ後に手を洗う前に触った電気のスイッチを触ったから汚い
携帯とかリモコンを触ったから消毒しなきゃ
足の裏をしっかり洗わずにお風呂から出てきてしまった(泣)
等々、色んな理由をつけて不潔だからとアルコール消毒したり、何度も手を洗ったりします。娘が不安そうな顔になってる時は何が気になっているかを聞いて、その都度大丈夫!汚くないよ。と伝えているのですがその瞬間は良くても、またトイレに行く度に同じ事を言い出して不安そうにします。酷い時はしくしくと泣き出してしまいます。
私の声がけが悪いんだと思いますが、何度も同じ事を言わなきゃいけないので正直イライラするし、どう対応して良いか分からず悩んでいて親の私もメンタルが弱っています。
9歳でも診てくれる心療内科や精神科を探す前にかかりつけの小児科で相談するつもりですが、それまで私はどのように対応すれば症状が悪化せずに済みますか?またメンタル系の病院の診察を受けなくても治るものでしょうか?