恋愛うつ病に該当するQ&A

私も交際相手も社会人で、5年付き合っています。彼がうつ病に近い状態になってしまったため今後の対応として何をすると改善が見込まれるのか教えて欲しいです。 原因と考えられるのは、一昨年の秋に私が転職したのですが、その際に遠距離恋愛となりました。 それからというもの、仕事が段々と忙しくなり、家族の病気も重なったことから、交際相手を大切にしてきませんでした。例えば好き？と聞かれても別にと答えるような冷たい対応をしてきました。忙しいから後にしてと強く言うこともありました。本心ではもちろん大切に思っていましたが、長く付き合っていたため言わなくても分かるだろうと思っていました。 そんな中で昨年秋から少しずつ様子がおかしくなりました。これまで色んなことを楽しめていた彼ですが、何も楽しめないような感情に陥ることが度々あったようです。 先月、そのことを打ち明けられて、別れたいと言われましたが、一旦距離を置いた後で有耶無耶となりました。 彼はHSP型と呼ばれるタイプで繊細な方だそうで、相手を傷つけることが苦手なためこれまで辛かったことを言えなかったようです。我慢して過ごしていたことで、だんだん鬱状態が増えてきて限界を感じているそうです。楽しく過ごせる時間もあるようなのですが１日〜数日でうつ状態と切り替わってしまうそうです。 こんな状態ですと、もし彼がうつ病ならば、ストレスの原因になりうる私は別れた方がいいのかもしれないと考えています。彼にどうしていきたいか聞くと自分の気持ちがわからないと言っていました。 専門家の方の対処方法について、お聞かせ願いたいです。よろしくお願いします。 ちなみに病院に受診することは私から彼にお願いしていますが、抵抗感があるらしく、まだ正式に受診できておりません…。

自分の性格についてです。気になる事があると、眠れなくなったり、寝ても、眠りが浅いのか、夜中や朝方に必ずと目が覚めて、それから殆ど眠れなくなり、身体に堪える日が続きます。これを治す事は出来ないのでしょうか？因み全く寝れない訳ではないので、薬は使いたくありません。皆、そんな感じかと思ってたら、いや、確かに気になるけど、寝れないことはない、と言われて驚きました。なら、私も出来るんじゃないかと。笑。因みに食欲はあまり無くなりませんが。笑。昔から心配性で取越し苦労が多く悲観的です。常に何かしようとする前に、瞬間的に、でももしこうなったら、こう言われたら等と映像が頭に浮かび、中々行動にうつせません。よく言えば慎重なのかもしれません。でも、これをした後に傷つくような展開になった場合、又、眠れなくなる、体調を崩すかも、と思うとなかなか行動にうつせません。ちなみに周囲からは明るくて前向きで繊細でないと思われてるふしもあります。片付けとかが苦手だからかもしれません。ずっと社会人として働いてますし、鬱病になった事などはありませんが、自律神経失調症気味になったことはあります。因みに父は鬱病でした。遺伝でしょうか？父からは、兄弟の中で一番性格が父に似てると言われてたみたいですし。恋愛も考え過ぎて、自分の気持ちと逆なことをしてしまったりして、なかなか上手く進展しません。気の持ちようとか、アドバイスを頂けたら、と思います。今も幸せですが、残りの人生、もっと自分の気持ちに正直に健康で幸せになりたいと切に思うからです。因みに潰瘍性大腸炎の持病があります。ここ数年は寛解してますが。この性格ゆえになったのかと感じることもあります。何かあっても相手のせいではなく、どちらかと言えば、自分をせめるほうです。因みにマイペースですが、友人からは温和で周囲に合わせるタイプとは思われていると思います。

うつ病と診断されて、現在休養しているのですが、先日音信不通となっていた元恋人から連絡が来て彼が私のサポートをすると言ってくれて、再びお付き合いが始まりました。彼も看護師なので、なかなか共に過ごせる時間が少なく、我が家は過保護なので交際に対しても制限がかけられます。彼も大変なのに、工夫して色々とマメに連絡してくれてて感謝してます。それでも、凄く、寂しいのです。彼と一緒に居ても、あと何分で帰らないといけない…そう思うと寂しくて、安心するけれども反面凄く不安なのです。恋愛においての感情、特に孤独感を抑えるコントロールが凄く下手みたいです。寂しいと、彼にあんまり訴え過ぎても彼にとって重荷になってしまうのも怖くて。自分でも彼への依存性が強いのは分かっているのですが…どうすることもできなくて…。因みにSEX依存症は無いです。むしろプラトニックな関係を望んでいて、ただ、ただ、手を繋いで一緒にいたいのです。それがないと、寂しくて、不安でどうしよもないのです…。私自身趣味が彼氏という人間なので、彼にこんな服似合うなとかこんなネクタイ良いなとショッピングするのが孤独をまぎらわす一番の方法なのですが、気付いたら彼への贈り物でカードを使っている状況で…。何か孤独感に対する対処方法の良いアドバイスや主治医への上手い説明の仕方は無いでしょうか?

私の彼は以前病院で自律神経失調症と診断されました (息ができない程の胸痛、寝ても夜中に何度も目が覚める、寝ても寝ても寝た気がしない、肩こり、疲れが取れない、頭痛、腹痛、下痢、嘔吐、気絶、食欲不振などが現れているようです) 彼の気持ちが落ちると1人になりたい、誰とも話したくない、別れてほしい、放っておいてほしいと言われます 私はどうしたら良いのでしょうか 彼を支えたい気持ちはあります しかし気持ちが落ちる度に別れを切り出されると私も参ってしまいます 今も気持ちが落ちているようで連絡をしても返事はきません (彼は遠方で一人暮らしなので倒れていないか心配だから毎週水曜日だけは一言だけでも連絡してもらうよう話をまとめることが出来ました) 今は距離を置いた方がいいと私は考えているのでそれは良いのですが、このまま関係を続けていけるのか心配です 自律神経失調症の人に対して、どのような対処をすれば良いのかご回答いただけるとありがたいです また自律神経失調症について自分で調べているうちに仮面うつ病?の症状にも彼は似ているなと思うようになりました 大阪ー神奈川の遠距離恋愛をしているのと私が受験生なのとでなかなか会えないのですが、私はどう対処をしたら良いでしょうか

うつ病で今の主治医にかかってもう四年経ちます。 半年目ぐらいで主治医に恋愛感情を抱き、 気持ちを伝えたのですが、 「治療者として病気の快復に尽力したい」 というお答えでした。 それから三年が過ぎ、その間にも私には何度か恋人ができたりもしていましたが、 ある診察日、急に医師と患者という関係が寂しくなり、 診察後、先生に抱きついてしまいました。 先生は怒りませんでしたが「ダメですよ」と腕を解きました。 私が、これは陽性転移というものに違いないと思い、 次回診察時、転移という言葉を出さずに、 先生に触れたいこと、甘えたいという衝動が抑えられないこと、私は転院したほうが良いのではないかということを伝えました。 先生もまた転移という言葉を使わず、 「僕とは長い間話していますから、甘えたくなるのも不自然じゃないですね」 と仰り、治療が成り立っているから、転院は必要ないと続けました。 私はその日の診察終了後にまた抱きついてしまいました。主治医は何も言いませんでした。 私は衝動が止められないといい、 主治医はそれも仕方が無いという、 こんな感じで診療を続けていっても良いのでしょうか。 主治医の言葉は嬉しい反面、不安です。依存してしまいそうで… こういう治療もありなのでしょうか？ よろしくお願い致します。

つたない文章ではありますが、相談に乗っていただきたく投稿いたします。 今、遠距離恋愛をしているのですが、彼がここ1か月ほどうつ病のような症状を口にするようになり、最近ではずっと続いていたLINEでのやり取りも極端に減っています。 付き合って4ヶ月ちょっとで、精神疾患を患っていた事があるのは以前に話を聞いていて知ってはいたのですが、こういう状況は初めてでどうすればいいのか戸惑っている状態です。仕事の合間にネットで病気の事を調べて接し方を学んだりしていますが、中々うまくいかず… 私が過剰に心配してしまった為に負担を掛けてしまったので、二週間ほどは連絡が来るまでそっとしておくことにして、こちらからは連絡しないようにしていたのですが、どうやら私が離れて行かないか不安にさせてしまったようです。 私は彼の事が大好きで、今の状態の彼もきちんと受け止め向き合って、そばにいれたらと思っていますが、今後彼とどう接することが一番いいのでしょうか。 私が離れることを不安がっている様子でしたので、これからは連絡のない日は就寝前に何気ない話題とともにおやすみ、と連絡しようと思っているのですが、彼の負担になるでしょうか? 何か気を付ける事、今度の対応等助言を頂ければと思い質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

朝起き上がれず仕事に行けません。 入社して今月で１年になります。昨年の10月までは地方の本社で勤務をしており、残業が多く休みも日曜だけでしたが部署の雰囲気も関係性も仕事も大好きでした。 11月から遠距離恋愛をしていた彼氏と入籍し東京に引っ越してきました。それに伴い関東にある支店に異動ということになり11月から営業として働いています。 引っ越してきてしばらくは、頭痛に悩まされ電車に乗ると吐き気がおこるような状態が続きましたが今は改善しました。 新しい部署の人達はとても良くしてくださいます。ただ、とにかく仕事がありません。なんとか定時まで机に座っているか、定時割れして帰ることも多くあります。真面目に働いている会社の人たちや、日勤も夜勤も頑張る夫に申し訳ないと思います。入社して半年で昇給し同期よりも給料がいいのに、一番働いていません。このままだとダメな人間になっていくと思い退職を考えていますが、地元にいる両親のことを考えると心配をかけてしまうと思いどうしても思いきることができません。 先月中旬から朝目は覚めてもどうしても起き上がることができず、会社を休みがちになってしまいました。 仕事が忙しいわけでもなく自分が甘えているとしか思えないのに、どうしても会社に行けません。最寄り駅までいって引き返したこともあります。どうしてもっと頑張れないのかわかりません。 旦那さんはとても優しい人で、毎晩泣き出す私に、もう限界なんだよと退職しようと言います。 今朝、どうしても起き上がることができず、涙が止まらずまた休みました。ネットで似たような症状を調べたらうつ病がヒットしました。旦那さんもうつ病を心配してる様子です。 若者病と風刺される甘えなのでしょうか？ それともなにか病気なのでしょうか？ またどうしたら改善できるのかなにか解決の糸口を頂けたらと思います。 よろしくお願いいたします。

小学校5年で初潮があり 中学生の間は特に生理でも痛みや不快な感覚はなかったのですが高校生くらいから酷い生理痛。痛くて学校にいけないほど。 生理前のイライラ、落ち込み、不安 周りにあたってしまう行為が激しくなり 生理前のモヤモヤする間に彼氏とあうと必ず別れ話をしたくなり相手に言いたくないような言葉をいってしまい 好きな人と生理前の精神的なもので長続きができず困っています。 男性は生理をわかることができないし 分かってほしいと無理におしつけたくもないです。 23の時にうつ病になり 社会不安障害も同時に診断され 約7年間薬を飲んでいます。 ただいま飲んでいる薬が イフェクサー37.5、ソラナックス40朝１回 飲んでいます。 漢方は試しましたが中々きかず ピルは試したことがありません。 精神薬と併用してよいのかもわからず。 ただ今30歳ですが 月経前の不安感が凄く 最近付き合った彼に出会って間もないのに 強い言い方や行動をしてしまい 自分が本当に嫌になります。 ここ、数年の恋愛が 生理前の精神的なもので ダメになることが自分は人と付き合えなんじゃないか、結婚もできないんではないかと不安で仕方ありません。 月経前症候群を軽減するには やはりピルを飲んだ方がよいのでしょうか。

私は買い物依存、過食嘔吐、セックス依存が交互にやってきます。 買い物依存は、7割食べ物、3割衣料品と生活用品で、給料の範囲内でまだ借金はありませんが、ほとんどは特に必要ない物で、買って満足する場合が多いです。 過食嘔吐の時は、仕事中も食べ物の事でいっぱいになり、家に買い物依存で買った食べ物があるにも関わらず、新たに大量に購入し、一気に食べてトイレで嘔吐です。 セックス依存は、大好きな彼がいてますが、本当に彼が好きなのか、セックスの相性が良いから好きなのかわからなくなる時が多く、彼いわく「一緒にいる時はほとんどが彼の股間に手があり、いつも襲われる」と。彼もセックスは好きな方ですが、それでも呆れるくらい求めてしまいます。 遠距離恋愛で月に1回しか会えないのもあると思いますが、会えない時はひとりオナニーをします。 原因を考えたのですが、過食嘔吐は彼の「もう少し痩せた方が好き」の一言がきっかけ。 セックス依存は、彼とのセックスがとても気持ち良く、ずっと一緒に感じたい。心の隙間を埋めて、誤魔化したい。 買い物依存は、ストレス解消でしょうか? 彼と一緒にいたいから、痩せたい。でもなかなか痩せずストレスが溜り、買い物。買い物での罪悪感と空虚感を彼で埋める、、、 凄い悪循環のスパイラルに気付いてしまいました。 以前、うつ病で通院してた心療内科には先生が一人でやっていて、カウンセラー等はいませんが、そこに通っても治療出来るでしょうか?やはりカウンセリングは必要ですよね?

いろいろと自分の性に違和感が強くなってきたので、相談させてください。 生まれた時から戸籍は女性、身体も女性です。恋愛的好意の対象は男女を問いません。性行為やそれに準ずる接触は苦手というか不要と感じます。他者に性的魅力を感じなくはありませんが性行為に及びたいとは感じません。今の肉体が女性であるためファッション的に女性らしい方が見栄えがいいと思い、見た目は女性にしか見えないと思います。正直、綺麗でいたいとは思いうので化粧をするのが一般的な女性であるのは便利ですが、女性でいたいとも男性になりたいとも思いません。中性があるならそれがいいかなと思います。 ネットで自己診断をいくつかしてみましたが、ノンバイナリーでアセクシャルという風に判定されます。 女性→男性になりたいわけではないので、性同一性障害とは違うかなと思っています。しかし、性行為が苦手なのも自分の身体が女性であると認識させられるのが嫌だからです。自分の性への違和感です。こういったケースの場合、何か取ったほうがよい対処というか、そういうものはありますか？違和感はあるけれど、男性/女性 の欄に○を付けるのに抵抗を感じて仕方ないというほどではないです。でも私にはうつ病（正確には双極性障害）もあるので、何か原因になったりしているのかなと思います。今の精神科にはこの話はせずに不眠症の薬だけもらっています。（田舎の病院なので、話しても対処してくれなさそうです。）