空想癖に該当するQ&A

病気というほどではない(と思う)のですが、私は一人っ子に生まれて心配性な母を持ったせいか、心配性な性格で何をするにも悪い結果を想像してしまいます。例えば今就活をしなくてはいけないのですが、過去にサークルの役員を務めて人間関係で大変だったことや惨めな思いをしたこと・させられたことを思い出すと、またあんな思いするんじゃないか、いやむしろあれよりももっとひどいことが起こるに決まってる(たかが学生の集まりよりも社会のほうが厳しいに決まってる)、いやだ!もうあんな思いするなんて!と、何もしたくない気持ちになってしまいます。この1年間適応障害で休学していてもうトラウマを克服できたと思っていたのですが、先日休学した理由を他人に話そうと思ったら、涙がぶわっと出てきてしまいました。(何週間も前からその人に話すと決めていたのに。)それからその辛かった時のことを思い出してしまい、うじうじ過去のことをほじくり出して寝るときも涙が止まりませんでした。あまり深刻に物事を考えたくないのに考えてしまいます。責任感も変に強すぎるくせに結果が出せないタイプです。就職したら、またこんな暗い思い出が増えて、思い出しては泣くなんていう繰り返しはしたくないです。過去1〜2年くらいで苦しかったことがたくさんあったので、もう苦しみたくないんです。楽しく生きたいんです。 心配性の性格は治るんですか?治った人っているんですか? よろしくお願いします。 (20代学生・女性)

お世話になります。去年に精神科で不安障害と診断され、服薬を続けてきました。その甲斐もあってか以前よりはかなり元気になりました。ただ、少しまだ思うところがあって相談させていただきます。 私は諸事情あってワクチンは毒だとか政治家は宇宙人が化けている等といった陰謀論というものが嫌いです。ですが、不安障害のせいか、もしこの話が本当だったらどうしようと最近思うのです。 以前なら馬鹿馬鹿しいと切り捨てられていたのに、今では宇宙人だとか非現実的な陰謀論にまでもし本当だったら…と不安になります。気にしたところで仕方ないとも思うのですが、前述の通り嫌いなものを完璧に否定出来ない今の自分に怖くなってしまいます。このままでは妄想に取り憑かれて嫌いだった筈の陰謀論に飲まれてしまうんじゃないかと、ほぼ毎日頭の中をグルグルしています。 嫌いなあまりに否定しなければいけない、認めてはいけないと強迫的になっているのは自覚しています。ですが、自分の思考の癖なのか頭の中に出てくる非現実的な考えを許すことが出来ません。 ただ、以前は別の不安で怖くて眠れなかったり仕事中に泣き出してトイレに篭るなどしていたのですが、そういった行動はありません。なので、不安障害はマシになっているとは思うのですが、心配性の範囲なのかそれとも不安障害なのか分かりません。 私のこの精神状態はどちらと言うべきなのでしょうか。また、こういった非現実的な想像を繰り返していると別の精神疾患になったりするのでしょうか。 長々と申し訳ありません。よろしくお願い致します。

私は発達障害とうつ病を持っています。 まずasdがあります。障害年金の申請をするにあたって、adhdも診断基準を満たすとのことです(adhdを持っていますか？と尋ねたときに、そう答えが返ってきました)。 対人恐怖症、統合失調症、睡眠障害といった症状もあるようです。 数ヶ月前に電車に乗ったときのことです。 同行していた家族のスマホを覗き見してくる男がいて、未だにあれこれ想像を膨らませてしまいます。自分を嘲笑いに来たとか。 実際に何かされたわけではありません。 日頃から関係ないことや、妄想癖が酷いです。とにかくうわあっとなりやすいです。 昨日、タクシーを呼ぼうとしても、うまくできませんでした。 一回目はあうあうといった感じで言葉が出らず、向こうから電話を切られました。二回目電話をかけたんですが、該当する地域ではないからと、結局タクシーは呼べませんでした。 またバスでお金を払う時にももたついて、運転手から鬱陶しいそうにされました。 どうしよう、どうしようという思考でいっぱいになってしまいます。 現在、エビリファイ18mgとリスパダール2mgを服用しています。徐々に増量していきました。 しかし効いている実感がありません。 思考がごちゃごちゃしやすいと精神科の先生に伝えました。 発達障害のせいもあるが、うつ病によるところが大きいとの答えをもらいました。それで上記の薬を飲んでください、と。 ワーキングメモリが小さいからかなと思い、ワーキングメモリを鍛えたいというと、今の貴方では厳しいと返ってきました。 思考がごちゃごちゃするということに、どう向き合っていけばいいんでしょうか？ 長年悩んでおり、自分なりに解決策を探していました。今にでも直したいくらいです。 とにかく考えがふわついて、将来のビジョンもみえません。

3ケ月前3人目を出産しました。 前から、戸締まりを何度も確認したり、車を運転中に、人に当たったのではないかと気になり、確認しに行くことがありました。 また、7年程前に仕事上のトラブルから、円形脱毛症ができ、毎日息苦しい日が続きましたか、退職をしてからは、その様な症状が出ることは無くなりました。 確認癖はあまり変化ありませんでしたが、今まで生活に支障がでる程ではありませんでした。 ですが最近、子供が病気にかかってしまったらいう不安感で、寝付けず、食欲もなくなってきました。菌やウイルスなど目に見えない物への恐怖です。食事や入浴など、普段の生活に関する事で、子供に菌が付いて病気になったらどうしようという思いが強くなると、不安からダメ!と大きな声で叱ったりして、子供が本当に可哀想です。 とにかく子供に何かあったらどうしようと、頭の中で悪い事ばかりを想像して苦しくなります。ネットで菌の潜伏期間などを調べ、その間は、本当に生きた心地のしない時間を過ごします。その期間を過ぎれば、ホッとしたのもつかの間、また別の心配が頭に浮かび、同じ事の繰り返しです。潔癖症ではなかったのですが、手洗いが増え、何度も服を着替えるようになりました。特に子供の抱っこや授乳前は神経質になります。 自分でも客観的に見れる時もあるのですが、不安になると何も手につかなくなります。そして、ネットでいろいろ検索し、不安が増大して、眠れなくなります。ネット検索を止めようと思うのですが、つい見てしまいます。 家族に話しても取り合ってもらえません。このままではどんどん酷くなりそうで、すごく不安です。 何か病気なのでしょうか?治るのでしょうか? ご回答いただければ幸いです。

10代の頃に不安神経症、軽いパニック障害と診断されたことがある20代半ばのシンママです。 この時は処方箋依存になり、母に泣かれ、自分のお金も無くなり、心療内科と縁を持たずに生きてきました。 ところが、ここ最近忘れっぽさが目立ち、2月から新たに始めた仕事をすっぽかしてしまう事が(訪問介護なので不定期)2度続き、調べたら「発達障害 注意欠陥」に心当りがあり、アドバイスが欲しくて受診しました。来週診断テストを受けます。 ここ最近、思うように家事が出来ず、不安感が募り、気持ちが落ち着きません。 例えば…今日、小学生になる子供に新しい自転車を買ったのですが、事故に遭ったらどうしよう…とお葬式迄想像してしまい、自転車を買った事を後悔してしまいます。 体調の事ですと、足が痛ければ「骨肉腫かも…(祖父がこれで亡くなってます)」胃痛な 「胃ガンかも(鳥肌状胃炎と診断されて毎年胃カメラ受けています)」 とにかく、何処か痛かったり違和感があれば、最悪の病気を予想します。 こういった思考のクセは幼い頃からで、普通な事だと思っていたので、病院に行かない人が信じられませんでした。 ここ数年は、精神的に落ち込み易い事を自覚し、明るく考えるようにしています。 でも、家事が思うように出来なくて、洗濯しようと思ってるシーツを一週間以上放置したり、掃除機かけようとして携帯でゲームをしてしまったり、ご飯作らず外食してしまったり、お金の計算が上手く出来なくて支払いが毎月遅れてたり…何もかもが上手くいかず辛いです。 イライラしたら何錠か飲んで現実逃避する事は目に見えてるので、心の病と診断されて薬を出されたくありません。 薬を飲まずにこれらの状態を、治す方法はありますか？

1、自分の言動があっていたのかを行った直後から繰り返し考えてしまい、それ以降の事に集中できなくなってしまいます。一言一句思い出して、自分は大丈夫だったって振り替えれるまで、ソワソワして安心できません。 また、相手のイントネーションにも左右されてしまいます。一つ一つ気になった何個ものことを取り上げて、例:「今の○○さんの言い方・態度は私の事が嫌いだったからじゃない。○○さんは今はただ疲れてただけなんだ。」と自分は嫌われてないって方向に無理やり持って行って自分に言い聞かせ、安心させています。そうしないと、「何かしたかな。私のことが嫌いなのかな。」という嫌われたのかもしれないという恐怖で壊れてしまいそうです。 2、学生なのですが、ノートを何度も書き直すくせがあります。消しゴムも修正テープの消費も他の子と比べて早いです。 何日もかけて10ページほど書いたノートも気に入らなくなり、破いて初めから徹夜で書き直してしまいます。辞めないといけない、意味が無いとわかっていながらも、気になってしまいます。汚くなってしまった一つの漢字を10分ほど大丈夫か見てしまい、結局1文字だけで全部嫌になります。周りが1時間で終わる課題を何時間もかけてしまったりなどして辛いです。 3、1番の内容と似ているのですが、周りからの自分へ向ける印象を勝手に想像して怖くなります。「今の私の発言に対してうざいって思っただろうな」など、もっと具体的な被害妄想が分刻みに出てきてしまい、誰かと一緒にいることが億劫になってきました。周りにもひねくれすぎ、ネガティブすぎると言われます。 ◾︎質問 自分の異常な被害妄想や、反芻思考 また、同じ動作を繰り返すっと言う行為は病気なのですか？？ また、こんな悩みで精神科に行っても良いものなのか。「こんな程度で来るなよ」など思われてしまいそうで行動できません。 宜しくお願い致します

現在39歳で、3年ほど前から数ヶ月に一度くらいの頻度で閃輝暗点が起こります。 閃輝暗点が起こり始めた当初は頭痛もかなり強烈で、嘔吐したこともありますし、偏頭痛専用の頭痛薬(医師による処方)も常備しています。 が、ここ最近、閃輝暗点が起き、強い頭痛に備えていても頭が重たい程度で終わったり、それさえも起きないこともあります。 閃輝暗点から強い頭痛が起きたときは、念のため脳神経外科を受診し、MRIを撮っていただいて、その都度『脳は綺麗で、血管も綺麗。異常なし』と言われ、やはり偏頭痛でいいでしょう。ということになっていました。 そして昨夜(今朝がた？)、寝返りを打ったタイミングで目が覚めたら、見事なギザギザの光が視界右側にハッキリと現れていて、寝ている間に閃輝暗点が始まったようで、その後に来るであろう頭痛を感じたくなかったのですぐにまた寝ました。ただ『寝てる間に頭痛をやり過ごせたとしても朝起きる頃には頭痛の余韻は残ってるだろう』と覚悟していました。 以前にも寝ている間に偏頭痛が起きていただろうと思うような、寝起きの頭痛(余韻のような痛み)を経験したことがあったので、それを想像していたら、先ほど目が覚めてみるとそのようなものは一切なく、それとは別に(別なのか分かりませんが)目眩が起きていました。 ベッドから起き上がると部屋中回っており、立っていられずベッドの上で仰向けになるしか、目眩が止まりません。 良性発作性頭位目眩症も癖と言いますか持病のように度々起こします。 今朝の目眩は夜中の閃輝暗点と関係あるのでしょうか？ 閃輝暗点が起こっていながら頭痛がないだけでも脳梗塞など怖いと聞いて不安ですし、 その上、目眩が起きているので不安です。 脳のMRIは1年半前に受けています。

蝸牛型メニエールと以前診断されて一年以上経過しています 数か月前に聴力検査したのが最後→問題は無し。今も聴力の変化はないように感じます。 現在は次のような症状に悩まされています。 （1）キーンとシーンの間のような耳鳴り（小さめではあるが常に。最近は以前よりやや大きくなっている感覚がある） （2）口を開けたり、かんだり、斜め後ろに振り返るように向くと（1）の耳鳴りがそれに伴い大きくなる （3）高音の不快な音だけをピックアップしているのか（聴覚過敏？）キーンという音だけ大きく気になるように聞こえる。実際にそういう音がしていてその音だけを拾って不快に感じているのか、幻聴なのか不明。一緒にいる人に「変な音しない？」と聞くと「しない」という場合と「確かに聞こえているような気がする」という場合がある （4）片頭痛（頻繁に） （5）夜中や明け方に変な夢を見たりトイレ（尿がたまっている）に行きたくて目覚める。実際に尿が大量に出る （6）ストレス、不安感 （7）熟睡できていない （8）【今朝】鈴虫のような耳鳴り、笛のようなリズミカルな大きめの耳鳴りが明け方に聞こえ、不安でストレス。現在は鈴虫のような音が小さくなっているような感覚があります。 【質問】 ・何科でどのような検査をした方が良いでしょうか ・自律神経がおかしくなっているのもあるのかなと想像しています。抗不安薬を処方してもらえば、今朝のリコーダーのような大き目の耳鳴りは抑えられますか？抗不安薬が癖になるのが怖いです ・耳鳴り、頭痛が心配です。脳のＣＴは撮った方が良いでしょうか。神経腫瘍が心配で左耳の写真を撮りましたが、問題ありませんでした。 ・フィッシュオイル、葉酸、マグネシウム、クミン（頭痛があるときのみ）のサプリを飲んでいますが、サプリによって（5）の尿量が増えることはありますか？

10月20日頃に25日に１回目のワクチン接種の予約をしました。脳動脈瘤の経過観察(4ミリ)があり、怖くて接種をしたくなかったのですが心を決めて予約しました。８月に検査済で担当医もワクチン接種をすすめていました。胸に線維腺腫も経過観察があり、こちらは２年以上放ってます。いろいろ想像していたら、胃痛が始まり胃と喉の間が苦しい感じがして、息は出来てるのですが…胃痛や張りもあるのですが、お腹はよく減ります。ワクチン予約してすぐ胃痛が起きたのですぐワクチンをキャンセルしました。そして、３日ぐらいで内科を受診しました。血液検査異常無し。パリエットとモサプリドクエン酸塩か処方され２週間様子みました。少し楽になり11月26日１回目のワクチン予約をしました。胃痛もおさまっていましたが11/23と24に別件で悩むストレスがありました。すぐ焦ったり悩んでざわざわします。やっぱりまたクーっと胃痛がはじまりました。持っていた半夏瀉心湯を朝昼夜と飲み、様子をみてました。26日ワクチン１回目も無事に終えました。でも胃痛と張り、それと息苦しいような胸の圧迫感がとれません。もともと不安障害や適応障害の経験があり、すぐ不安や考え込む癖もあります。前回内科では逆流性食道炎と言われましたが…オススメの薬は何でしょうか？市販のストレス性胃炎の薬を買うか、また内科に行くのか。胃カメラは今は抵抗しています。麻酔科胃カメラでないと怖いからです。二回目ワクチンも待っています。それも怖いのですが今後いろいろ経過観察の検査も行かないといけないので頑張るつもりです。ネットの情報で脳動脈瘤が一番怖いですが今は胃痛と息苦しさを繰り返すのが辛いです。半夏瀉心湯はたくさん残ってます。モサプリドもまだあります。

７９才、母についてです。 現在、大学病院にて診察していますが未だに診断が出ず、何の病気かわかりません。 ２０２２年４月頃 →耳の不調（両耳、音が響くように聞こえる、頭がもやもやして音が耳障りに聞こえる）で地元の耳鼻科に行くが原因わからず、そのまま放置してしまう。 ２０２２年９月頃～ →うつ症状を発症（不眠や希死念慮が出るようになる）地元のメンタルクリニック受診 徐々に調子が悪くなりイライラが増える、しばらく精神薬を処方。 ２０２３年８月頃～ →大学病院に変更、現在、耳鼻科・精神神経科・脳神経内科を受診中。脳の検査（MRI、spect検査、ダットスキャン、心筋シンチ検査）、甲状腺検査（血液検査）、MMSE(点数はギリギリセーフの点数と言ってました）全て異常を見受けられないとのこと。 少し軽度認知障害疑いとの話でした。 現在の症状 ・今は少し落ち着いてるが車、バイク、バス、電車、シャワー、冷蔵・冷凍庫や空調の室外機の音が怖い（実際に聞こえてなくても頭の中で音を想像して怖がることも多い）、髪の毛を触る癖がありパリパリ音がすると言っている。 ・判断力、思考力の低下→特に得意だった料理は作ることも一人で出来ず、父と一緒に作っている（焼く位の簡単なことは出来ます）買い物も一人で行けるが何を買うかは決められないから父がメモを渡してます。 ・うつ症状（自分からしゃべらない、笑わない、無気力） ・睡眠不足（入眠障害、中途覚醒） ・特に買い物、料理、寝れない時のイライラで物に当たる ・慢性的な便秘 ・最近目立つのがやたらと時間を気にして、時計をよく確認しており時間通りに物事を進めたがる。 以上、これでも書き切れない位で色々あり過ぎて何が原因かさっぱりわからず困り果てております。アドバイス頂けると助かります。 長文失礼しました。