空腹時血糖が高い 50代 女性に該当するQ&A

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健康診断時の血圧と空腹時血糖について教えてください

person 50代/女性 -

50歳女性です。数日前に人間ドッグを受けました。血圧と空腹時血糖について教えてください。 ◉血圧について 10年以上同じところで人間ドッグを受けているのに、毎回バクバクしてしまい、今回は1回目の血圧の上が141、2回目152?(151/)となり、脈も134。3回目で128/76が出て、そちらが記録されました。昨年も1回目、2回目ともに同じような数値で、3回目で122/87(脈拍128)で、やはり3回目が記録されています。 ちなみに、朝起きて1時間以内に、ゆったりとしたソファにすわって10分くらい落ち着いてから血圧を測っているのですが、上が高くても110、低い時は100未満で、脈拍も70〜80台です。ただ、他でもクリニックに置いてあるような筒状の計測器だとトラウマのように高めに出ます。(先生に診察室で測ってもらうと正常です) 1:血圧は3回目で正常値が出れば、1回目、2回目が高く出ても心配しなくてもいいのでしょうか。 2:こんなに急激に上がることがあっても、家庭血圧が正常であれば心配ないですか? ◉空腹時血糖について 今年110となり、61〜109という正常範囲を少し超えました。 3:165センチ53キロですが、ほぼ毎日1時間ほど歩いているせいか、食事を減らすと体重が落ちやすいので、3食ちゃんと摂るようにしています。ほぼ自炊でバランスには気をつけていますが、主食のご飯は1膳+少しおかわりをすることもあります。 果物も毎朝バナナ1本+もう1品くらい摂っています。間食はクッキーやチョコレートなど量は多くありませんが、週の半分以上は食べています(仕事で一息入れたい時にコーヒーと共に)。 脂質代謝など血液で他の数値に異常はありません。ただ、今後血糖値のために何か食事に気をつけないといけないでしょうか?

5人の医師が回答

閉経前後からの血糖値とLDLの上昇について

person 50代/女性 - 解決済み

54歳、女性、閉経年齢52歳(最終生理2022年6月) 身長154.2 体重53.1 BMI22.3 閉経少し前から血糖値とHbA1cとLDLが上昇し始めました。判定は要経過観察。 2023年2 月の健診では 空腹血糖103、HbA1c6.2、LDL144、HDL80 だったためかかりつけ医に相談し、食事の改善、ウォーキング、食後のスクワッ トなどを開始、時々挫折しながらも続けてきました。 2023年12月にたまたま内科で血液検査を受ける機会があり、 空腹時血糖不明、HbA1c5.5、LDL125、HDL64 とLDLはまだ基準値より少し高いものの改善がみられ少しほっとしていたのですが、 2024年3月の健診では 空腹血糖110、HbA1c6.0、LDL156、HDL75 の結果でまた悪化していました。 お正月に少し食べ過ぎたのと、1年明けから雑務で忙しかったのでイライラして間食が増えたり、運動がおろそかになったりしました。 閉経後はちょっと気を抜くと3~4カ月でこんなに数値が悪くなるものかとショックをうけています。 また食事に気をつけてウォーキングや食後のスクワットを地道にすれば改善するのでしょうか? 手遅れになったらどうしようと不安です。 具体的にどのくらいしたらよいですか? どのくらいから、薬を飲まなければならなくなりますか? 薬はさけたいです。 家族や親戚には糖尿病の人は居ません。 アドレスをお願いします。

4人の医師が回答

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