健康診断で「耐糖能異常」

50代/女性 - 2017/12/04

10月末の健康診断で、「空腹時血糖93」、「HbA1c6.0」の数値が出でC判定。コメントに「耐糖能異常を認めます。経過観察が必要です。」とありました。私は血圧を下げる薬は飲んでおり、コレステロールが高めではありますが、今まで血糖値で異常が出た事はありませんでした。今回初めて血糖値でこのような結果が出てビックリです。
ちなみにコレステロールでは「総コレステロール271」「中性脂肪79」「HDLコレステロール90」「LDLコレステロール155」で脂質異常との結果です(脂質は毎年こんな感じです。)他はこれといった所見はありません。私は間食はあまりしませんが、一度に食べ過ぎてしまうところがあり、また夜遅くの夕食(夜8時や9時頃)も週に2～3度あります。
自分でもこんな食生活はいけないと自覚しつつ、仕事関係等でなかなか改善できずにいました。
今回このような結果はどのような状態なのでしょうか?また、今後数値を正常に戻す事はできるでしょうか。よろしくお願いします。