第5中足骨骨折歩き方に該当するQ&A

前回の質問の続きです。 8月27日に整形外科を受診しました。 レントゲンの結果第4.5中足骨に薄っすら骨折線があり、 踵で歩くならギプスなしでいいけど、普通に歩きたいならギプス。と言われ、ヒール付きのギプスにしてもらいました。 翌週受診してレントゲンとギプスの巻き直しをしてもらいました。 その時は、第1足趾にギプスの当たりがありスポンジを入れてもらいました。 本来は来週受診。レントゲン。ギプスカットの予定でしたが、 前回蒔き直したギプスの足の裏の部分が薄く、歩くと痛みがある事で、直ぐ予約し直して明日受診予定です。 今は、ギプスの足の裏の部分が割れてしまっていて、ストッキネットでかろうじてくっ付いています。普通に生活していて割れたんです。 それから、今度は第5足趾に当たりがあり、これは、潰瘍になってると思われます。 滅菌ガーゼを押し込んで見たら滲出液がついていたので。。 今朝何気なく背伸びをしたらボキッって音がしてから第4足趾と足の裏が痛いです。 鎮痛剤を急いで飲むほど。 今の時期に再骨折する可能性はありますか？ ギプスの裏が薄くて割れた事よりも痛みの方がきになっています。

８ヶ月前に左足第五中足骨を骨折し、４ヶ月ギプスでした。骨折後は、内出血で指先、くるぶし、足裏などどす黒く血が溜まっていました。骨折後すぐから足に現れた点状の赤いアザはいまだに浮かび上がります。 現在、骨は治癒しているのですが、 足首を回すと引き攣れた感じがあり、まだ指先も動かそうとしないのに反射で動いたりと不安定です。医師に言いましたが「やっていくしかないです」という漠然とした回答。 なんとか普通に生活してましたが、階段を登っているとき、急に骨折した方の足の膝外側から外側面に激痛が走り、一時的に歩けなくなりました。痛みを堪えて片足立ちで避難しましたが、その後、足🦶🏻も今までにない不快な痛みが出ています。 またこのようなことが起きるのではと、歩行が少し怖くなっています。どのような原因と治療が考えられますか？ 写真は、骨現在のものです。うっすらと赤い点が浮かび上がってます。青いところはいまだに痛みのある場所ですが、激痛があったのは、膝の外側から外腓骨筋？辺りです。 よろしくお願いします。

足を強く捻ったせいでおこった「第5中足骨基底部剥離骨折」から５２日目です。 シーネ固定期間は３週間でした。 安静時の痛みは早期から無くなりましたが、今だに入浴後、起床時、こたつに入っている時正座した後等に、骨折部位や甲の高い部分、指の付け根あたりに自発痛があります。 「固定を取った後は通院の必要は無い」と言われたのですが、金曜日に心配になって受診しました。 レントゲンや超音波検査も無く触診のみで「もう治ってるはずだからリハビリをしてください」と言われただけです。 （医師に骨折部位を押されるとまだ痛みはありました） 今出来るリハビリとはどのような事でしょうか？ 家事は骨折した日から出来る範囲でやっていましたし、今は普通に歩いて動いています。 両足つま先立ち、片足立ち等も恐る恐るやっているのですが、特に痛みはありません。 剥離して欠けた部位は、固定を外した時にレントゲンで確認したのですが「多分どこかの骨にくっついているのでしょう」と言われましたが定かではありません。 また「踝や甲、指の付け根が時々痛くなるのは歩き方が変わったから」と言われたのですが本当にそれだけなのでしょうか？ 「下駄骨折はよくある事で治りやすい」と最初に聞いていたので色々と心配です。 よろしくお願いします。

第五中足骨の下駄骨折について以前相談させてもらったものです。 近位の骨端ではありますが、ギリギリのところを剥離というよりは、一番太い所がバキッと完全に折れました。 ４/２５に骨折して、３週間が立ちました。 最初から３週間くらいで固定が外れると言われていたのですが、今日受診してレントゲンを撮ると、３週間経ったし、もうくっついてきてる感じだから固定を外して松葉杖もなしでいいかなと言われました。 平らなところを歩く分にはほぼ痛くないですが、でこぼこした砂利道を歩いたり、骨折側がやや高くなってるような傾斜のある道歩くとかなり痛いです。 シーネ固定をした状態で、踵が少しでてしまうような靴を履いてもけっこう痛く、足底からの当たり方でだいぶ痛みが変わります。 横から押した時の圧痛もあります。 時折骨折部に痛みが出るのに、こんなに早く松葉杖もなしで普通に歩いていいのでしょうか？ 痛くても悪化することはなければ頑張って松葉杖なしで歩こうと思います。 また、横座りやあぐらのような、座った状態で足首が内反するのは問題ないのでしょうか？ どれくらい無理していいのかよく分からないのでよろしくお願いします（運動は半月後でもまだ軽めにと言われてます）。

昨年の12月中旬頃に自宅の階段を踏み外して、左足をケガをしてしまい整形外科で診察したところ、左足第5中足骨々折と診断されました。全治6週間で松葉杖生活となりました。4週間ぐらいギプスシ―ネで固定して、その後は外し添え板？(取外しができる固定具)みたいなのを左足を固定しサラシの包帯で1週間ぐらい過ごしていました。それを外した後は、足関節サポーター になり、徐々に歩く練習をしてください！…と、医師に言われました。骨折したものの幸い骨が80％は、くっつき始めており手術は必要ないとは言われました。ですが…松葉杖をつかわずに両足で、ゆっくり歩き始めたものの以前よりも痛くて、痛くて思うように歩けません。サポーターで締め付け過ぎとかでしょうか？じっとしていると、痛みは全くないのですが歩く練習は痛くても、した方がいいのでしょうか？不安でしょうがありません。

3、4日前くらいから、座っていたところから立った時に、右の第4、5中足骨あたりに痛みがあります。運動はしておらず、けがもした覚えはありません。 歩き出しの数歩は気を付けて体重をかけないと痛いですが、それを過ぎると普通に歩く分には痛みはありません。 外側から指で押した場合や強めに底屈した場合も痛いです。 特に腫れたりはしてません。 アキレス腱はかなり硬い方です。 リハビリの仕事をしているのですが、週の半分は家でパソコンの仕事もしており、足が冷えたりむくんだりするのが気になっています。最近メドマーのようなものを買って使い始めました。 この痛みは血流の問題でしょうか？それともメドマーの圧で痛めた、または疲労骨折か何かをしている可能性があるのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いします。

一月に左足第五中足骨基底部を骨折し、現在第八週目でリハビリを行っております。 第十六週目にロングウォークのイベントがありその参加の可否について、先生方のご意見をいただけたら幸いです。 ［経過］ 今年1月10日、歩道を歩いている際、大きなくぼみに左足を取られ外側に捻り骨折をしました。 第一週　ギブス固定。松葉杖使用 第五週　ギブスが外れる。松葉杖を使用しながら軽く足をつきはじめる 第七週　痛みもあまりなく回復は順調との診断で松葉杖返却。通院終了。 　　　　1ｋｍのウォーキングからリハビリスタート 　　　　〈医師からの今後のリハビリ内容〉 　　　　　・痛くならない範囲でウォーキングを開始し徐々に距離を延ばす 　　　　　・第十週目を目安に様子を見ながらジョギングを再開する 第八週　5ｋｍのウォーキングでも特に痛みはない 　　　　筋肉が落ちているのを感じる 　　　　腫れはまだやや残っている ［質問内容］ 四月下旬（第十六週）にロングウォークのイベントがあり、参加にむけて昨春からウォーキング、ジョギングを続けてきました。 イベントでは4日間で平地の舗装道を約150ｋｍ歩く予定です。このイベントには過去に2度参加したことがあり、長距離のウォーキングイベントは数十回経験しています。 イベント当日は転倒予防と左足への負担軽減のために片手ストックを使用します。（両手だと他の参加者の邪魔になってしまいます） 今後もリハビリを続け、十五週までに20～30ｋｍのウォーキングを数回実施する予定です。 主治医は最後の診察の際、「参加にはリスクがあるので今回は無理をしない方がいい」との意見でした。 上記のような条件下で、参加することについての先生方のご意見や注意点をうかがえたらと思います。 よろしくお願いいたします。

11.30に右足第5中足骨を骨折しました。 転位もなく、シーネ固定にて12.28に固定が外れ、運動量を増やすように言われ医師による診察は終了しました。 以後、1～2週に1度、同病院施設のリハビリに通っていますが、足の甲部分の痛み、腫れ(右足の靴がきつい)が引かず、びっこをひくような不自然な歩き方をしています(痛いなーと思いながら歩けるには歩けます)。 今一番痛みがあるのは、人差し指と薬指付近の甲部分と折った部分で押したり、歩く度に痛く若干左足より熱感があります。 理学療法士からは、歩く時の蹴り返す筋力が落ちているから、甲の部分に負荷が掛かり痛いのだろう、踵歩きや指の運動をするように言われ、あるいても問題ないとも言われました。 しかし、教えられた踵上げ下げの運動をする度に痛みがあり、痛いなか運動をして問題ないのか不安も感じ医師の方の意見を伺いたく相談しました。 他の病院で診てもらおうかなど悩んでおります。 ご助言いただけますと幸いです。 よろしくお願いいたします。

階段で転んで、第５中足骨の剝離骨折をしました。 現在の状態は、 ・場所は踵よりは指先の方に近い（MP関節に近い） ・手術をするほどではなく、バンドで固定 ・怪我をしてから3日目で、現在は腫れとあざが出ている。じっとしていれば痛みはそれほどない ・体重を少しでもかけると痛く、歩けないので松葉杖を使っている 質問：薬について ・この場合、痛み止めは必要なのか？ 痛み止めを飲むと、痛みが軽くなるので、今まで以上に動かしてしまいます。今は安静に固定しておく時期だと思っていたので、薬を飲むと必要以上に負担をかけそうで心配です。 ・薬は1週間分で毎食出ている（頓服でいいような気がする） 通常、痛み止めは初期には飲むものなのでしょうか？ 先生からは薬の説明がなく、湿布だけだと思っていました。聞くタイミングを逃してしまいました。 質問：固定期間について ・バンドは3週間程度と言われている。松葉杖を外すタイミングはいつ頃がいいのか？ 歩いても痛みがなくなるまでか、それとも少々痛くても、歩けるなら松葉杖は使わず歩いた方がいいのか？ ・普通に歩くのは、バンドを外してからの方がいいのか？それともバンドをしていても、少しずつ歩くようにした方がいいのか？ 以上になりますが、ご意見を伺えればと思います。 よろしくお願いいたします。

10月５日に、左足を捻って転倒し、第5中足骨を骨折しました。転位はなく、足首上からのシーネ固定をし、5週目に入ってから、甲を側面からはさむシーネに変更、この時から、超音波治療をはじめました。5週間、ほぼ左足踵にも荷重することなく生活しました。 6週目の昨日、レントゲンをとり、転位はなく経過も順調、これからは足をつけて荷重していくよう、説明がありました。まずは踵からなのか質問したところ、足裏全体をつけて、右足をそろえて止めるからはじめてもいいとのことで、そのまま職場に向かいました。早速、松葉杖2本使用し、踵で歩いてみると、足首にいたみを感じ、今は、ほぼ足裏全体をつけて歩いています。 (側面からのシーネ固定は継続しているので、足指は軽く浮いた状態です) 足首、骨折箇所に鈍痛があり、まだまだ松葉杖に荷重をかけています。 荷重をかけることの必要性もわかっているのですが、骨が転位していかないかと不安にもなります。 今日、超音波の時に、先生にある程度痛くても歩いていくほうがいいんですよね？とお聞きしたら、むちゃくちゃ痛いのではダメだよねとの返事で結局、よくわからないまま終わってしまいました。 わたしは、周りの話を聞き、シーネが外れたらリハビリに入ると思っていたので、リハビリのことを質問したところ、まだ歩き方をみてからだね、超音波治療を続けてねと言われました。 聞きたいことは3つあります。 1.固定が外れた後の歩行は、一般的にある程度の痛みを我慢して、回復に向けて荷重を継続していくものなのでしょうか？ 2.足甲の骨折は、リハビリは必須ではないのでしょうか？ 荷重の進め方など教えていただけたりしないのでしょうか？ 4.固定が外れ、松葉杖なしで歩けるようになるのは、個人差はあると思いますが、目安としてはどれくらいの期間になりますでしょうか？ ご回答、よろしくお願いいたします。