筋トレ 鬱になるに該当するQ&A

低血糖症と自律神経失調症についてお教えください、 筋トレが趣味で筋肥大目的で、スポーツジムに通い、5年目です。頻度は週4-5回です。 筋肉をつけるため、増量期と減量期にわけて、増量期間は、運 動後一気に、プロテイン40g＋糖分100gほど飲み、減量期間はプロテイン40g＋糖分5...

などが原因で頭痛や肩こり、倦怠感、軽い鬱症状がありました。そこから一念発起。できる事からトレーニングを始めました。ジョギング5から10キロ。筋トレ、プランク、腹筋関係、バーピージャンプ、ランジスクワットなど、続けて3ヶ月で5キロほど減量できました。

ジエノゲストを飲んで１ヶ月後に不正出血はありましたが今現在出血はしていません。 副作用による食欲亢進、体重増加、浮腫、鬱症状が辛かったので一週間前から毎日軽い筋トレやウォーキングを始めたところ、症状が良くなってきたので服薬は続けたいのですが不眠、指の関節痛の副作用がひどいです。

4.手の甲の親指の付け根に痛みを感じ小さなくぼみを見つけた(かかりつけの神経内科と整形外科で相談をしたら、元々そういうものであったが意識してみていなかっただけと言われました。) と3つ気になる症状があります。以前抱えていた歩きづらさなどは消失し、下半身のハードな筋トレも行える...

原因をはっきりさせるための検査方法や、手術以外の痛みを減らす治療法を教えていただけませんか。 また普段痛みを軽減するためにできること、筋トレやストレッチが効果があるのか、逆に安静にしていた方がいいのかなど教えて下さい。 趣味でテニスを週１回していますが、本格的に極めたいと思って...

効果は謎です…。 体型はBMI21～22くらいで、痩せてもいませんが太ってもいないと思っています。最近筋トレをしていて、お腹が平らになってきたので、自重で押されるというかんじではないと思いますが…。 診療内科の薬：ロゼレム、セディール、レスリン、ミオナール

栄養のある食事に気を付け、糖質にも気を付けたり、お酒も辞め、ストレスにならないようにたまには甘い物を食べたりしても効果なく、 毎日、犬の散歩に行って歩き、3分間筋トレもして、体重も落としましたが 体重は増えても疲れるし、減らしてもしんどいです。 毎日続けていても体力がついてき...

今まだ3-4日ですがこのまま続くのではないかと不安です。運動は週3回から4回ほどジムでランニングや筋トレをするように心がけています。 原因として考えられるのは、 ・環境、気候の変化 ・イギリスの大学に留学しているため、学部にはイギリス人しかいなく、言語、授業、課題、友達作りの面で...

なんとも表現し難いですが、手が笑うというか、ウズウズするような感じで、前腕には筋肉痛のような感覚がありました。握力の筋トレ後の手のぎこちなさに似ています。 そして、ネットで症状を検索しているうちにALSを疑ってしまい、右手にも同じような症状が出るようになりました。

症状が改善せず漢方の半夏厚朴湯、コタロー香蘇散を3ヶ月続けていますが効果なし。経営者で今まで趣味、お酒、ゴルフ、筋トレなど毎日充実して過ごしていましたが今は何もしたくないようです。金銭的な悩みもなく本人もなぜこうなったか分からないようで、このまま漢方で改善がみられないようなら精神科...