緊張声の震えに該当するQ&A

検索結果:107 件

仕事中の声のふるえ、かすれ。手足の汗。

person 30代/女性 - 解決済み

仕事中の声のふるえ、かすれ。また、手足の大量の汗に悩んでいます。 社会人4年目くらいから発症しました。 パワハラの悩みなどもあったため、心療内科にかかり、デパスを服用。 転職すれば改善するといわれ、転職してデパスもやめましたが、転職して数ヶ月後にまた同じ症状が出始めました。 受付業でしたが、同僚との会話や顧客との近距離の会話は問題ありませんが 大きめの声を出す場面や、決まった言葉を言う場面で喉が締まったようになり、変な声になってしまいます。 電話の対応も得意だったのですが、声が出づらくなりました。 デパスを飲めば改善されますが、慣れてくるのか、量を増やさないと効かなくなっていきました。 また、手汗も書類が濡れるほどで 足元も職場では常に濡れていました。 結局仕事を辞め、デパスも辞めました。今は悩みはありませんが、少し緊張する場面などでは足が冷たくなり、汗が出てきます。 また、知らない人との電話も、声が出づらいときがあります。 これは対人恐怖症かなにかなのでしょうか?学生の頃はまったくこういった悩みがなかったので、自分でもどう対処したら良いのかわかりません。 今後再就職できるか不安です。

4人の医師が回答

社会不安障害

person 30代/女性 -

インターネットてふとこの言葉を目にしました。一年前、仕事の環境も変わり社会に出ること、上司と関わることが増えました。 毎日がとても苦痛で上司が揃う会議の場では慣れ親しんだ顔ぶれでも顔が真っ赤になり声が震えてしまう。緊張感が人前だと尋常じゃないんです。普段から一緒にいる上司に話すときもいまだに構えてしまいます。恥ずかしがり、人見知り、緊張しぃは子供の頃からで、中学の頃リレーのアンカーではプレッシャーと緊張で前日から熱をだし当日は緊張で痺れと震えがあったことを覚えています。 電話をすることも嫌いでピザを頼むのも構えてしまいます。 一人で飲食店に行くこともどうしてもできません。 頭が真っ白になってしまったり最近?気付いたのがなかなか人の目を見て話せません。昔は気にしたことがなかったので昔からそうだったのかはわかりませんが、、。 とにかく、仕事も10年続けてますがいまだに自信が持てないことが多いです。 社会不安障害のチェックをしてみたら90点くらいありました。(回避の捉え方がよくわかりませんが) 今まで、性格だと思っていました。 自分が弱い、小さいのだと。この辛い状況は自分に足りないものだから我慢してぶつからなきゃいけない、と。 これはやはり病気の可能性が高いですか? 子供の頃からだと遺伝的なものでしょうか?

1人の医師が回答

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