あがり症、緊張すると声が震えてしまう
person20代/男性 -
現在社会人4年目の者です。
中学生くらいの時から、緊張すると声が震えてしまうことが悩みです。
社会人になってから発表や自己紹介の場が多く、失敗もしてることから段々症状が酷くなってきてると感じてます。
発表がある日をわざと休んでしまったり、何週間も前から憂鬱になってしまったりで仕事に支障をきたしています。
そこでですが、ネットで調べるうちにβ遮断薬(インデラル等)が声の震え等には効くという情報を目にしました。
認知療法も良いと聞きましたが、意識を変えるのは中々自分では難しそうということから、薬で治したいと思っています。
今回お聞きしたいのは、まず薬は本当にあがり症の症状に有効なのか、副作用、将来において体に負担がどのくらいあるのか。
また持病としてバセドウ病を患っていますが服用しても問題ないかなど、知見がある方にアドバイスをお聞きしたいです。
※メルカゾールという薬を3日に1回服用してます。
そういった緊張の場を避けるように行動してしまうため将来に影響が大きいです。
どうぞ、アドバイスよろしくお願いいたします。
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