肩三角筋痛みに該当するQ&A

10日前に会社で引っ越しがあり、書類の入ったダンボール運びを頑張りすぎました。 800から1000ほどありバケツリレーで運びました。1番しんどい先頭で、積み上げてあるダンボールを持ち上げる動作を繰り返しました。元々、膝痛があったので、サポーターをつけて臨みました。 結果、日に日に肘痛み（内側、外側）と肩関節や三角筋の痛みがでました。筋肉の痛みというより関節が痛いです。たぶん、日ぐすりで治るのかな？と思いますが、10日たっで治る気配がありません。痛みの箇所が多い分、湿布を貼るにも多すぎるし、鞄を持つだけでも痛いです。ロキソニンとかを飲んだ方がいいですか？ いま、数ヶ月続く坐骨のいたみのためにサインバルタ1錠を1ヶ月1ヶ月ちょっとの間、服用してます。併用していい薬はありますか？

現在トレーニングジム通いをしていて、2ヶ月程前から左肩（三角筋の前と横あたり）がとても痛くて、接骨院に通っていますが良くなりません。 多少の加減はしていますが、トレーニングは続けているせいもあるかも知れませんが。 接骨院の先生（柔道整復師）には筋肉を痛めた痛みと言われ、電気治療と一度鍼治療を受けました。 しかし、肩を動かした時や回した時に関節部分あたりが痛いです。 トレーニング後に起こるような筋肉痛のような痛みとは質が違う感じです。 どうしても我慢出来ない時はロキソニンを服用しています。 接骨院の先生が言うように筋肉を痛めた怪我なのでしょうか？それとも関節の炎症の可能性があるのでしょうか？ もし関節の炎症の場合はステロイド注射など効きますか？

現在、肩関節周囲炎（40肩）で、左肩を理学療法士の元・・リハビリ中です。後3カ月で、通院初めて1年半？位になり・・今は約120～130度位まで、あがる様になりました。しかし、上腕三頭筋と広背筋と僧帽筋のトリプルで背中側はロックされ、前は、上腕二頭筋と脇の下辺りが癒着気味で・・少しずつではありますが、回復しています。問題は、5月に入ってから・・やばい事に、右肩にも少し影響が現れ仕事中でも、肩を外回り内回り等をしてほぐしていますが、若干あげにくくなってます。三角筋と大胸筋の境目と上腕二頭筋の内側に少しチクチクっとした痛みがあり、先日一度目の痛み止めの注射を打ってみました。仕事から、デスクワークで・・姿勢が固まってしまっているせいでしょうが、肩甲骨が固まっています。せめて、右肩をこれ以上悪化させたくないのですが・・どんなストレッチをしたら、ほぐせますか？

2021年4月に交通事故（自動車対自転車）に合いました。事故当初から左肩（三角筋）部分が激しい痛みがありました。X線、MRIを撮り、骨には異常がはなく、当初の診断名は打撲、頚椎捻挫、腕神経叢損傷の疑いでしたが、3ヶ月を過ぎても三角筋中部繊維部分の痛みが引かず常に熱感を感じ、Tシャツの袖が触れるだけで激痛が走る状況で、肘したにも痺れを感じ、中指、薬指にも痺れを感じる状態になり、医師に伝えると痛み止めを増やし経過観察をして、4ヶ月目に腕神経叢損傷へ診断名が変わりました。痛みがひどく同時期からペインクリニックも平行して通い始めました。ペインクリニックで神経ブロック注射（X線をみながら）をしてもらいましたが、効きがあまり感じられませんでした。5ヶ月目に今まで感じなかった肩の痛みが出てきました。症状を検索などで調べ、一致するものが腱板損傷が一番近い感じがします。状況が酷くなる中、保険会社から治療打ち切りを通告されました。ここから質問とご相談ですが ・腕神経損傷は保存療法を続けて状態は改善されるのか、手術をする方が良いのか？ ・現状でもう一度MRIなどを実施依頼するべきか？ ・現在、肩の稼動域（屈曲他動値55度・自動値50度・外転他動値自動値共に4０度） 　現状週2度のリハビリを実施していますが、この数値を超えきりません。 　腕神経叢損傷と腱板損傷の併発を医師に確認を願い出ることは有効でしょうか？ 長くなりましたが、ご回答よろしくお願いいたします。

3月末に反復性肩関節前方脱臼の手術をしました。バンカート＆ブリストウ法です。3週間前くらいから、肩の前側がコリッとズレるような感覚があり、瞬間激痛で毎回ダメージがあります。座ってるときや寝てるときはないんですが、立った時、左腕をちょっと使った時などで、動かすと痛いんだな〜と思っていると、ただ立っている時にもピキッとなり何が原因なんだろうと心配になっています。痛む箇所は、肩の前側が主にで、たまにピリピリする痛みが上腕二頭筋、肘周りにあります。腫れや熱感などはありません。 肩の筋肉が落ちているからなのか、他の原因があるのかと、リハビリでも模索中です。 理学療法士の方からは、もしかしたら肩脱臼の時に原因があるかもと言われました。一応怪我の概要を載せます。 3月半ばにスノーボードで転倒 左肩の斜め後ろと外側を強打で脱臼 直後から腋窩神経麻痺があり、現在も感覚麻痺と三角筋が萎縮し腕があがらない 理学療法士は左肩を強打したときに、鎖骨がズレて今もその影響があるかもしれないと言っていました。そういうこともあるんでしょうか。 主治医の聞きたいんですが、今月末まで診察できないので、まだ痛みに我慢しなければいけないのかと思ったりしてます。 うまく伝わるか心配ですが、もしこれが原因では？とか考えられるかもしれないということがあれば、教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

右肩から右肘(内側)にかけて違和感(特に三角筋・上腕三頭筋)があり時々、痛みを伴います。 右肘を伸ばし手のひらを上下させると、ゴクッゴクッ・ボキッ等と音がします。また時々、右肘がロッキングのような状態になり、数分すると自然に動くようにはなります。 腫れや熱感はありません。 手を挙げたり下ろしたりすることはできますが、背中に右手を持っていこうとしたり、後ろのものを取ろうとするときに上腕二頭筋が突っ張ったり、右肩に痛みが走ったりします。 心配になり、整形外科を受診しました。 特に異常はなく、筋肉痛もしくは疲労との診断で経過観察になりました。 経過観察になり、1ヶ月以上が経過しましたが症状は続いています。 異常がなくてもロッキングのような状態になるのでしょうか? ロッキングのような状態になるということは、肘関節の嵌り具合が悪いのでしょうか? 肩から肘(内側)にかけて症状が出るということは、肩と肘に問題があるということでしょうか?

仕事中にバイクで転倒し、肩鎖関節脱臼タイプ3と診断されました。温存療法を勧められ、受傷1ヶ月でリハビリを開始し、現在リハビリを週3回行いながら受傷後3ヶ月が経過しました。 症状は、肘を伸ばしたまま腕をゆっくり上に挙げる動作で、三角筋に滑りの悪い段を乗り越える痛みを感じ、挙上や降下が継続できない場面があります。 理学療法士には、鎖骨が浮き出ないよう肩の無挙上を意識して肩関節のみの回転で腕の挙上練習をするように勧められています。ただ、想像以上に回復が滞って心配しています。また、鎖骨末端の飛び出しが顕著で痛みも有ります。 今回ご相談したいことは、 これから手術に治療方針を切り替えられるか？です。 また、手術の難度や手術を行える病院を探すことは難しいでしょうか? 私の回復目標は、月6回のゴルフ（競技性のある）に復帰することです。 アドバイスいただけますと助かります。

肩関節周囲炎と診断されて理学療法士の元で、リハビリを始めて約2年経過しました。当初は、左肩のみでしたが・・今年に入り（５月位から）右肩にも、伝染し両肩リハビリ中です。元々、左肩には痛みはなく・・筋肉が固まり、上げにくい状態になっておりリハビリ時は、約130度位まで上がる様になりましたが・・右肩は、チクチクとした痛みを伴っています。特に腕を背中に回した時など・・一番は、大胸筋？脇の付近が痛みますね。仕事柄、同じ姿勢で居る事が多く・・首、肩の凝りも酷いですから。最近、よくテレビ等で肩こり等の番組をみますが・・やはり、肩こりと肩関節周囲炎とは、違うんでしょうか？理学療法士からは、治るには・・時間がかかる！！と言われましたが、少しでも治りを早くしようと思い、色んなストレッチをテレビで見てチャレンジしますが・・余計に痛くなってしまいます。今はやりの、肩甲骨はがし！！を試すべきでしょうか？余り、一生懸命リハビリをすると、肘等に神経的な痛みが残り・・次の日に、手首などが曲がりにくくなります。中々、癒着している為・・三角筋や上腕二頭筋にも、影響が出て居ます。リハビリ内容も日々違う為・・どうしたら、いいのか分かりません。

今年もよろしくお願いします。 早速ですが、お尋ねします。 一昨年10月中旬、箪笥整理で右肩が五十肩になりました。その後ネットで調べたリハビリを自分なりに行った結果、昨年の1月にはほぼ治癒していました。 それ以来別に痛みもなく忘れていましたが、昨年11月中旬頃から右肩に違和感を覚え、寒さが増すにつれて三角筋といわれる部分に痛みを感じます。 痛みを感じる時は、腕を回す、肘を心臓の位置に上げた状態からさらに腕全体を上に向けるとき、何かの動作のとき、とさまざまです。 温めたり、リハビリを続けるのがいいのか、もう一度整形外科医に診てもらうのがいいのか、先生のご意見をお聞かせいただけませんか。 以上よろしくお願いします。

22歳です。3週間前に右腕を横向きにまっすぐ持ち上げる運動で力が入りにくいことに気付きました。"痛みはまったくありません"。 程度はキャベツひと玉(1.5キロ)を持ち上げることがやっとで、手ぶらでも支持し続けようとすると震えながら脱力する感じです。 三角筋の動きが特に悪く、上腕二頭筋がそれに続きます。握力は支障がありません。左腕は正常で3キロほどの荷物を余裕で支持でき、右も以前はそうでした。 発症から一週間たっても改善しなかったため、肩のレントゲンをとりましたが異常はみられませんでした。そこでさらに、頸椎のMRIをとりましたがヘルニア等の異常はみられず、様子見となってしまいました。 現在4週間目になろうとしていますが、上腕二頭筋が少し動くようになったものの、三角筋の動きは依然悪いままです。痛みは依然ありません。 その他、首の付け根から右肩甲骨にかけて、肩こりのような違和感があります。 心当たりとしては、発症の4日前の左腕(発症とは"反対"の腕)へのコロナワクチンの接種、また発症2週間前に首を寝違えたことです。 ワクチン接種後については、思い返せばという程度ではありますが、右腕にピリピリと痺れが走る感覚がありました。麻痺の発症に気づいた頃にはこれはなくなり、今もありません。 何が原因なのかがわからないため、思い当たることは全て書いています。 気になるところを拾っていただきご意見いただけますと幸いです。