説明が分かりづらく大変すみません。私は.悩みや色々考えこんでしまい自己嫌悪,過食嘔吐なども駄目だと分かっていながら頭から離れなくて,抜けだせずにいます。四ヶ月程前に気分が落ちたまま戻らなくなり.一度精神病院に行きましたが.最近の若い子には多い。鬱などの病名がつく程ではない.?などよく理解は分かりませんでしたが。やっぱり自分の甘えなんだ,これからどうしよう.と同じ繰り返しになってしまい。だんだんと苦しくなる度自分が消えてしまえばいいと思います。仕事を2ヶ月近く家にこもって休んでしまい.今月に休めず,出れるようにはなったのですが前みたいに戻れなくて。どうしたらいいのか頭で考ようとしても分からないんです。仕事から帰れば寝れず考え混乱不安孤独空虚.急に一気にすべてが冷めて冷静な変な感じになる時があったり。最近なのですが,たまに体調に変かも?と思う事が出たりして余計に恐いです。精神的な病気じゃなかったら何か違うものですか?それとも自分の性格.甘えや考えすぎなだけなんでしょうか?