鬱甘えに該当するQ&A

友人と同居しています。 その友人は統合失調症で通院中です。 最近友人は気分の落ち込みが酷いようで、辛そうにしています。 友人を支えるにあたって、どうしたら私自身気持ちを強く保てるでしょうか？ 実は私も統合失調症と診断されており、過去に何度か鬱状態を経験しているので、辛さがよくわかり、余計心配になってしまいます。 友人はどこまでが病気によるものでどこまでが甘えなのか不明ですが、ずっと仕事をしていません。家の事もしません。 そのため、友人のために私が頑張らなきゃ私がしっかりしなきゃと、その思いだけで生きています。 ですが、心配すぎて私自身不安定気味です。 どうしたら気持ちを強く持てますか？

約7年程適応障害から始まり、うつ、自律神経失調を繰り返し精神科に通院しています。 ずっと薬もいただいてますが症状が改善される事がありません。 先生曰く性格の問題、周りの環境、家族や友人に頼れる人がおらず、 病気の家族や精神状態の不安定な友人を自分の身を削って支えてしまうクセがある為改善が難しいとの事でした。 ストレスがたまると食べたくないのに過食をしてしまう事もあるのですが、 先日知人から 「ストレスで過食しているのはまだ甘い。本当にマズイのは食べられなくなってやつれる」 という話を聞きました。 (知人は私が通院している事を全く知りません) 環境も状況も変えられず、経済面でも通院が厳しくなりそうなので 次回の通院を最後にしようと考えています。 現時点ではうつではないそうです。 知人の言葉を考えると単なる甘えでもう薬を飲まなくても自分が全て我慢すれば どうにでもなると思えてきています。

先日こちらのサイトでのアドバイスに従って心療内科を受診したところ「抑うつ状態」とのことで、1ヶ月の休職を要する診断書を出していただきました。 会社・家族とも状況を理解してくれ、仕事のスケジュールや主治医のアドバイスを基に、休職期間は3〜4ヶ月程度を考えています。 現在は仕事のことは考えないように生活しているため症状もあまり出ることなく、読書や散歩などで穏やかに過ごしています。 また、ドライブが好きなので車で時々遠出することもあります。 薬は私が望まなかったこともあり、処方されませんでした。(カウンセリングは必須、と言われています) このまま復職のタイミングを迎えられれば、と考えていましたが昨日ある精神科医師の著作を読んだとき「仕事のときだけうつ状態となる30代の抑うつ状態は、疾病利得を享受するための仮病だ、自己中心的、甘えでしかない」と書かれていてショックを受けました。 私もうつ「病」とは診断されていません。自分でも、素人判断ですが職場以外ではあまり症状も出ず、趣味を楽しむことも出来るので、いわゆるうつ「病」ではないのだろう、と思っています。 でも仕事のことを考えるだけで今でも気持ちがしんどくなってしまい、復職はすぐには無理だと思っていましたが、そんな私はただ「疾病利得を享受したいだけの自己中心的な甘えた」なのでしょうか。 昨日からこのことが頭を離れず昨夜は一睡も出来ませんでした。今も気を抜くと泣いてしまいそうです。 明後日、カウンセリングと心療内科の受診予約をしていますが、主治医も「怠けているだけ」と思っているのかもしれない、と思うと怖くなってしまいました。 「抑うつ状態」の私は、ただの甘えなのでしょうか。だから主治医も薬を出さなかったんでしょうか。 どこに相談していいか分からず、思わずこちらで相談させていただきました。 支離滅裂で申し訳ありません。

家を建てるために設計図らしきプランをいくつも作ったり、鬱と育児ノイローゼで実家に子どもを連れて帰ってきたけど… このままじゃだめだ 子どもが親を恋しがってる 甘えたがってる 私が育児をしなきゃならない 分かってる。けど、愛情がわかなくなり…あまり接したくない。 家事も何もしたくない。 でも、家のことは進めなくてはならない…毎日鉛筆片手に図面とにらめっこです。 母に 一時間でも遊んであげなさい!と言われますが…それすら苦痛で。 子どもには申し訳ないし、何とかしたいけど…なかなか前に進まない自分にイライラしたり、ただの甘えなのか分からなくなりました。 心療内科では、入院も方法の一つだといわれてますが… 親の言うことと(どんな親でもそばにいるだけで意味がある)噛み合わないし、母もいってることがバラバラです。 もう、頭がぐちゃぐちゃで一人になりたいです

私は５０歳になる男性です。今は精神の病気（統合失調感情障害）で、病院に３０年近く通院しています。母の介護と就労支援センターとパソコンスクールに通っています。就労支援センターには5月に入りました。症状はあまりよくありません。 鬱状態が続いています。問題よりも父の仲がうまくいっていないことがつらいです。今度病院一緒にいって、怒鳴ってやる。といっています 父は「私が年金暮らしの両親に一緒にいる場合でないだろう！」「甘えだよ！」昨日言われました、すごくつらく、体調が疲れ切っています家庭内争議になってしまいました。 先生に失礼があるともう診察してくれなくなるのかを考えるととても心配です。

通院して半年ほどですが、なかなか気持ちの落ち込みや悲しい感じか良くなりません。 「朝の憂鬱感が取れない」と伝えたら、主治医から「何に対して憂鬱に感じるの?」と聞かれ、言葉に詰まってしまいました。仕事の事があるのですが、上手く辛さが伝えられません。「病気と言っても軽いから、自分で思い当たることを書き出してみるなどして治していかないと(みたいな言葉)。薬はこれ以上増やしても変わらないと思います。頑張るしかないよね。」と言われました(言葉は多少ちがったかもしれませんが)。 辛いのにショックでした。鬱とはなんでしょう?自分にとってまだ甘えがあるのか、ずっと一日頭から離れません。主治医がそう診断しているのですから、まだ頑張れるという理解をしなくてはなりません。 意味不明な内容かもしれませんが、辛いです。

先週月曜から、締め付けるような頭痛、全身のだるさ、異様な眠気で会社を休んでいます。外出をするにもどうにもやる気が出ず、病院も行けていません。会社には風邪と言って休んでいます。 今朝は会社へ向かう準備はしたのに、出勤時間になると足がすくんで動けず、結局本日もお休みをいただきました。 頭痛などの症状はありますが熱はありません。 精神的な病気を疑いましたが、ただの甘えだと言われるのが怖いです。 一般的なうつの症状には不眠とあったので、私は異様な眠気からかなりの時間寝てしまっているのであてはまらない気もします。そのこともあるので病院にいくのをためらっています。 なにか、精神的な病気にあてはまるものはありますでしょうか。教えてください。

初めまして。Q&Aをたくさん参考にさせていただいています。私は今26歳ですが、高校の時に性格がガラっと変わり、社交的になり、それが本来の自分だと感じ、その後も順調でした。しかし昨年からまた昔の内向的な自分に戻ってしまい、渦の中にいるような気持ちです。変わる時にはそのきっかけとなる出来事がありました。今後また何かきっかけがあれば社交的になれるのかもしれません。人は誰でもきっかけがあれば変わると思いますが、私の場合、180度逆転するので、本来の自分が何なのか分からず、疲れてしまいます。また、昔の内向的な自分が嫌いなので、今の状態はとても苦痛です。抜け出したいのに 何もやる気が出ないのです。ただの甘えなのか 鬱なのか…心の病院には何度か行ったことがあります。長文ですみませんが、回答いただければ嬉しいです。

こんにちは。六ヶ月になる赤ちゃんがいます。最近朝起きると体に力が入らず、また無気力だったり落ち込んだりして、やらなければならないことがあるのにできなくなりました。今までは平日は気がはって週末は無気力になる感じでした。週末になると旦那にあたってケンカになるのもしばしばで、この状態は育児の疲れのせいかと心配になったので質問いたしました。子供に対しては暴力はふるいませんが言葉が乱暴になったり気持ちが落ち込んだりします。私は過去うつで治療をうけたことがあり、この状態はまた病気か?と心配です。また病気でなければ甘えなのかと悲しいです旦那からは甘いと言われます。疲れを態度にあからさまに出してしまうのです。何か良い対処方があれば教えてください。よろしくお願いします

私は昼間は仕事しています。最近、このところ仕事がハードでクタクタになって帰ってきます。娘(5歳)がいますが、娘には普段は普通に接する事はできますが、5歳ともなると、話が達者で、体力抜群。ついていくのがやっとです。我が侭、甘えもある程度は聞けますが、時間が経つとともに少しですがイライラしてきます。旦那もいますが、仕事上帰りが遅くなる日が多く、旦那も疲れているので、あまり無理な事を言えません。このイライラを落ち着かせたいです。子供の前であまりイライラしてる自分を見せたくないです。以前、軽うつで病院にかかり、頓服でﾜｲﾊﾟｯｸｽ貰ってますが、あまり薬に頼りたくないのが本心ですが、飲んだ方がいいのでしょうか?睡眠時間は5時間くらいです。長々すいません(__)