統合失調症の友人について

30代/女性 - 2014/12/07

友人と同居しています。
その友人は統合失調症で通院中です。
最近友人は気分の落ち込みが酷いようで、辛そうにしています。
友人を支えるにあたって、どうしたら私自身気持ちを強く保てるでしょうか？
実は私も統合失調症と診断されており、過去に何度か鬱状態を経験しているので、辛さがよくわかり、余計心配になってしまいます。
友人はどこまでが病気によるものでどこまでが甘えなのか不明ですが、ずっと仕事をしていません。家の事もしません。
そのため、友人のために私が頑張らなきゃ私がしっかりしなきゃと、その思いだけで生きています。
ですが、心配すぎて私自身不安定気味です。
どうしたら気持ちを強く持てますか？