1日鉄分摂取量に該当するQ&A

昨日夕方デパートで貧血のよう(動悸息切れ手足の痺れ血の気が引く感じ吐き気発汗)になり立っていられず、車椅子で運ばれ、医務室で寝かせてもらいました。二時間横になったらやっと楽になりました。 私は現在完全母乳育児中で、昨日は4ヶ月の子供を病院に連れて行ったり忙しく、朝おにぎり一個、それ以降は飴とお茶しか摂取していませんでした。 エネルギー不足かと思いましたが医務室で休んでいる時は気分が悪く食べれず、子供は泣くし辛かったです。 私は元々貧血持ちではありませんが、妊娠後期から鉄材を処方されており、産後1ヶ月には治ったとお医者さんに言われました。 あと思い当たるのは、ここ2ヶ月たまにサーっと血の気が引く感じになる事(座っていても)、ここ1ヶ月子供の病気の通院で丸一日が潰れる日が週4回はあった事。疲れからか私の食事量が半分以下になり、夜中の授乳が無くなったのにも関わらず私は3回は起きて夢遊病のようであまり覚えていませんが冷蔵庫にあるものを食べます(たいした量ではありませんが)。 夜中に食べると良いのですが、日中食べると食後吐き気がして動悸がして汗をかき20分くらいしたら落ち着きます。 このような背景がありますが、ただの貧血だったとして、鉄分豊富な食事をとる様にしているだけで大丈夫でしょうか。 受診するなら何科ですか?

92歳の母の輸血について教えてください。 １年前は標準であったヘモグロビンが今年になり、９　＝＞　５月に７、=>7/15　6.6となり、認知症のかかりつけ医から輸血をすすめられました。ただ、かかりつけ医では輸血はできないので、病院＜消化器内科＞を紹介され、明日診断を受けます。 [背景] 昨年はじめから車椅子を使い出し、今年になり室内でも車椅子の生活になりました。食事以外は、ほとんど寝ているようになり、食事の量も１年前の半分から３分の１ぐらいです。（１日に水分・食べ物含めて６００ｇ程度、多い日で１２００ｇですが、大概翌日は、平均以下に落ちます。） ３年間に直腸癌と診断されましたが、人口肛門になることもあり手術はしていません。排便時に、血や血の粘液が混じることはありますが、特に増えているということもありません。CEAマーカは、２０程度ありましたが、最近は１０前後、7/15は、7台でした。(漢方と食餌療法、ただし今年になり食餌療法のメインである、「酵素玄米」がほとんど食べられなくなっています。最近はおかゆが多いです。ときどき誤嚥もあります。) [相談] １）輸血は今やるべきでしょうか？ ２）期待される効果。 ３）考えられる、ほかの打ち手。＜鉄分の摂取は薦められています。＞ について教えてください。よろしくお願いします。

ご相談失礼致します。生理についてです。 生理が遅れると、月経初日に立っているのが困難な状況になります。何か考えられる原因や、根本的な対処法などがありましたら、御教示お願いしたく存じます。 下記、具体的な内容です。 初日に立っていると、生あくびや、脂汗が止まらなくなり、手先が冷たくなって震え、視界も白くなって意識が飛びそうになります。しゃがんで対処し、失神は回避している為、実際に意識が飛んでしまった事はありませんが、その後、安静にしている時も、暫く意識が朦朧としています。 毎回、生理中の腹痛や腰痛は比較的軽度で、寧ろ、経血の出口の方が強く痛むのですが、遅れた時も、出口の痛みが僅かに増す程度で、腹痛や腰痛が増す訳では無い為、痛みから意識が飛びそうになっている訳では無い様に感じております。 記録によると、9/20-9/26→10/31-11/6→【12/21-28】→1/27-2/2→【3/24-(現在)】 に生理があり、【】で括った所が立ってるのが困難な日だったのですが、記録をつけ始める前にも、遅れて立つのがしんどかった事が何度かありました。 貧血かと思い、生理に備えて普段から鉄分が豊富な野菜を摂取する様に心掛けてはいるのですが、あまり改善は感じていられません。(過去に、生理では無い時に健康診断で血液検査を受けましたが、正常値だった為、普段が貧血気味という訳ではなさそうです。) 経血の量については、頻繁に変えられる環境になく、いつも就寝時用のナプキンを長時間付けている為、普段時の経血量も、遅れた時の変化もしっかりと把握できておりません…… あまり上手くまとめられず申し訳ありません。御教示お願い致しますm(_ _)m

肝機能以外に尿酸値が高い状態です。 3ヶ月の海外出張から戻り健康診断を受診したところ肝機能が出国前の結果と比較して大幅に悪化しておりました。（元より脂肪肝の診断を受けています）体重の増減はこの間ないですが、運動量の減少と油物メインの食事でした。 出国前23/4/20-ALT:35 AST:21 γGTP:79 帰国時23/8/25-ALT:62 AST:34 γGTP:145 9月末にフィブロスキャンのある消化内科を受診、エコーと併せて高度の脂肪肝だが繊維化や炎症の度合いは大きくないと診断頂き、ダイエットを始めました。 CAP:311db/m E:5.0kPa 週に3回ボルダリング.出来る限り1万歩以上毎日歩く。 食事に関しては、米は従来の半分以下、油物は取らない、野菜で腹を満たす、鶏胸を摂取する、飲み物はルイボスティーにする等の制限を行いました。 2ヶ月間で体重は82キロから77キロまで減りBMIは25.6から24.0まで改善しました。 そして、丁度2ヶ月経った昨日、血液検査を行ったのですがγGTPは改善したのですがALT.ASTは悪化してしまいました。 23/10/27-ALT:98 AST:80 γGTP:63 2018年に肝機能の数値が外れた際は肝炎ウィルスなどは検出されず、ダイエットで数値が戻った経緯もあり良化すると思っていたので、不安です… ・飲酒は検査3週間前の一回 ・風邪を前日までひいていた。 ・前日一昨日にロキソニンを1錠、トローチを4つずつ舐めた。 ・鉄分サプリを一月前から検査5日前まで口にしていた。 ・フェブリクを一月前に切らして取っていなかった。 などの要素があるのですが、この中もしくはダイエットに悪化させる要因があったのでしょうか？ また見直すべき習慣、懸念される病気などありましたらアドバイスをいただきたく。

昨日、鉄分のタブレットを買ったので一歳子供に2粒あげました。 昨日と今日で合計4粒食べているのですが、今日食べさせたあとふと調べて1日の摂取量が1歳なら4.5mgと知りました。 1日あたり10mgを2日食べさせているのですが、鉄中毒や、肝疾患にならないか不安です。 この場合、水を多く飲んだ方がいいなどなにかできることはありませんか？

離乳食で鉄分をしっかり摂らねばと思い、市販の鶏肝パウダーを使っていました。 今になって週に1、2度の摂取推奨と知り毎日あげていたのでビタミンAの過剰摂取で健康に影響が出ないか不安です。 10日ほど使用しました。 使用量はメーカー推奨の1g(280ug)です。 健康に影響はありますか？

軽い貧血の診断があり、鉄分を摂取したく、市販の鶏レバーの煮物を約100gを食べました。 後で鶏レバーにはビタミンAが1日の上限量を遥かに超える量が入っていて、中毒を起こすリスクがあると知りました。 今の所体調に変化はありませんが、大丈夫でしょうか。何時間ぐらい様子を見ればいいでしょうか。とても不安です。

グミ型の鉄分と葉酸のサプリなのですが、1日の摂取量は2つまでとなっていたのに、おいしくて食べ過ぎてしまいました。数をいうのが怖いですが、多分6〜7個です。2粒で10mg以上あります。 調べたら、鉄分は取りすぎるとやばいらしいと知り、マジで心配になってきました。とにかく、私が知りたいのは、今のうちにお世話になった人にお礼を言いに行った方が良いかということです。 水で薄めればいいかと思い、水を多めに飲んだり、あと運動しようと思うのですがこれは意味ないですか？ 鉄過剰？って、もし病院に行ったら何か治療はしてもらえるのですか？

1歳半の女児です。 鉄分不足にならないよう、数ヶ月前から毎日鉄分強化きなこを1グラム程度朝食に食べさせていますが、最近大豆イソフラボンの過剰摂取は良くないと聞きました。また、納豆が好きでほぼ毎日1パック弱食べているのですが、乳幼児は1日にどのくらいの量の大豆イソフラボンを摂取してもよいのでしょうか。

15ヶ月の男児です。鉄欠乏性貧血について質問ですが。 治療を始めて3ヶ月、毎日鉄剤で20mg相当の鉄分を摂取したところ、HGBの値は9.5から12.5に改善しました。ただし、血中のironは5.8とFerritinは6.6とまだ低いままです。引き続き、隔日で鉄剤20mg相当を摂取し続けることになりました。 そこで、質問です。 1) 鉄剤での治療が終わった後、何から鉄分を摂取すればよろしいでしょうか。一日推薦量の4mgに頑張ってレバーを毎日大量に食べ続けてやっと達成できるレベル、現実的ではありません。南部鉄器の鉄卵を期待して買って見たものの、1L水を沸かしたところで溶出鉄は推薦量のわずか1/100と知り、また希望が打ち砕かれました。 日常生活でどのように鉄分を補給すべきかアドバイス頂けると助かります。今まで何度試してもダメでほとんど粉ミルクを飲んで来ませんでした。牛乳も好みではなくほとんど飲みません。 2) 1歳前後から抜け毛が現れ始め、頭がさらに大きくなったせいもあり、髪の毛が8ヶ月ごろより逆に薄くなりました。抜け毛は何が原因でしょうか。貧血と関係があるのでしょうか。ほかに何か必要栄養素が足りていないからでしょうか。 いつもご丁寧にご回答頂きありがとうございます。どうぞよろしくお願い致します。