会社に行けない鬱に該当するQ&A

以前、ﾙﾎﾞｯｸｽ、ﾒｲﾗｯｸｽを3年間くらい毎日、服用してました。当時、精神的に滅入っていたため、自分で精神科に行ったところ、鬱っぽいと言われ、処方された薬を飲んだら、ぐらぐらだった自分の気持ちががっちり固まった感じで、調子が良くなる一方で、自信や攻撃的な性格が表に出るようになり、人と交われるようになったのですが、薬を飲んでないときとの性格のｷﾞｬｯﾌﾟがあまりにありすぎたので、薬を飲んでいる時にしか人に会ったりできなくなりました。 それに耐えられなくなり、薬をやめようと量を減らしたりして色々と試みたところ、今度は逆に、薬が効いている時の自分は、自分の今の気持ちはよく分かるものの、ﾎﾞｰｯとして、人の事を考えられなくなっているような気がして、薬を飲んでいる時に人に会うのが怖くなり、6時間くらいは、誰にも会わなくていい時を狙って、薬を飲むようになりました。 これが10年位前の話で、その後すぐ、精神科の薬はやめたものの、その後も、ずっと、情緒不安定だったので、薬が怖くてやめたもののどこかで、薬を飲むのを我慢していました。 最近、歳を重ねて精神的にも落ち着いてきたつもりではあるんですが、風邪薬、鼻炎薬、咳止め、湿布、など普通に必要な薬を飲んだりしないといけないような場合でも、飲んだり貼ったりすると性格がきつく、攻撃的になってしまい、そんな自分を見せると会社の人や知人はいつもと違う自分に拒絶してひどく、避けられているような、疑われているような気がして、罪悪感がわいてきます。自分も気持ちがいつもと違うので、あまり深く思考できなかったり、軽率な行動にでたり、倦怠感が酷いです。 これは、昔飲んでた薬と何か関係があるのでしょうか? 精神科にいくつもりはありませんが、この現状をどうしたらいいか、いい案があればと思い、相談しましたm(__)m

３７歳から糖尿病を発症しました。 ３年は内服薬飲んでいたのですが、借金とかで自分の病院代を削ってしまいました。 子供３人育て長女が不登校で娘も私も精神的に病んでました。 心療内科に掛かりましたが、帰りにいつも先生生が頑張って下さいって言われるのがしんどくなって、通院を辞めました。 ３年仕事場ではいつもの馬鹿な自分を演じながら、家に帰ると泣いてばかり、鬱状態でした、ある日保険料が滞納で告知からになり、私のせいだと２ヶ月寝れなくて、仕事に行ってたら７キロ痩せました。 結婚して家のローンもあるのに、主人は相談なく保険料の高いのにしたり車やバイクを貰ったり、買って保険料も入り、土地も相談なしに買ったり、田んぼを宅地に変えたり、私はそのお金の為に昼も夜も和裁の仕事をして、毎日呑んで帰ってくる主人にそんなお金にならない仕事は辞めろと言われ続きました、姑、小姑と同居だったから言いたい事も言えず、口ごたえした事も出来ず、我慢していました。 痴呆になった姑さんも子供３人も総て私だけで、主人は借金あるから苦労させるけど、ちゃんと話も聞いて守って言ったから、同居したのに、結婚した次の日から呑んで帰ってくる日々、休みはゴルフ、パチンコ、旅行など１人で遊んでばかり、ストレスで糖尿病が発症したと思ってます　 すみません❗話がそれてますね、病院に行かなくて、会社に入り早出、残業の毎日でも家事に子育てに終われ、ふと私が倒れたら子供達に迷惑かかると思い先に脳外科行きました、頭は大丈夫だから内科に掛かりなさいと、明るい先生に促されるように内科にかかり、ヘモグロビンA1C9.5ありインシュリンか飲み薬か２週間後にとの事で薬で治療していますが、薬が２０種類位出てます、薬の副作用で悪くなる事もあるみたいですし、インシュリンにしてもらったほうがいいでしょうか？ 長文ですみません。

会社の部下（プログラマ）についての相談です。 昨年の1月に鬱病を発症し、4ヶ月ほど休んだあと、復職しました。 ほぼフルリモートの中、特に鬱が原因で休むこともなく、安定的に週5日働いていました。 メンタルクリニックに通いつづけ、薬は飲み続け、あまり眠れない、起きてしまうことがある、ということは常に言っている状態です。 リモート打ち合わせ越しには若干テンションは低めだとはいえ、概ね元気そうだったのでおよそ2年ぶりくらいに、先週2日間リアルで会い、会議をしました。 1日目に2時間ほど飲み会もし、表面的には楽しそうでした。 すると、翌日より疲れてしまい起きられない状態になり、1週間ほど休みました。 ようやく午後から数時間仕事をできるようになってきましたが、すぐに疲れて寝てしまうとのこと。 クリニックに行ったところ、ペースを崩すのは良くないと言われ、薬を変えてもらい、少しずつ復帰しようという話をされたようです。 それで回復するようにも見えなかったので、先生と相談し必要があれば12月いっぱい休んだら？という話はしました。 そこで、今後についての質問です。 1) 今後も1ヶ月に1回はリアルで話をする時間を設けたいのですが、どのようなペースで行うと良いでしょうか。まずは半日から始めるなど考えられるかと思います。 2) 客観的に部下の状態を見るには、どのような問いかけや観察を行えばよいでしょうか。その結果、どのような点を見て状況を判断すると良いでしょうか。 3) 回復までにだいぶかかっているのですが、メンタルクリニックでは薬のみの処方で、回復の方向は私から見えません。どのようなサポートをすると回復に向かえるものでしょうか。私ではできることは少ないのでしょうか。 あまり情報が少ない中で恐縮ですが、その範囲でもおしえていただけると幸いです。

仕事中に意識が飛ぶ？ことがあります。 一瞬前の記憶がない、といいますか…… 作業している手が止まってしまったり、ぼーっとしてしまう？ような…… まるで一時停止したかのような感じです。 眠気はあってもなくても起こるような気がします。 あとは眠気がないと自分では感じていてもカクンと寝てしまう？こともあります… それとは別？に作業中あくびとえづきを繰り返すときもあってしんどいです… (あくびをすると、のどの奥に吐き気のような気持ち悪さを感じて、えづくことによってそれをなくしている感じです。もはや癖のようなものになっていて自分からえづいてしまいます) 睡眠不足の自覚はあるので、これが眠気なのか失神等のほかの症状なのか？ 最近寝つきが悪いだけでなく、日中は横になるだけで眠くなるのに夜寝ようとベッドに入ると目が冴えて眠る気になれなかったり、ここ数週間は眠った後数時間で目が覚めてしまったり、休日でも朝早い時間に起きてしまって眠れなかったりします(昔から寝つくまで時間はかかると思ってましたが、一度寝ると滅多に途中で起きることはありませんでした)。 ここ１，２年くらい月２，３回くらいの頻度で体調がさほど悪くないのに、会社に行く気がなくなってしまい、欠勤をしていることも含めてうつや睡眠障害かな…？と心療内科を受診しようと思いましたが初診の受付をしている病院が近くになく、相談させていただきました。 これはただの睡眠不足と怠けによるものなのか、それ以外の何かなのか また、心療内科以外で受診したほうがよい科があればご教授願いたいです。 失神なら内科でしょうか？ ぐだぐだと長くなってしまいましたがよろしければ回答よろしくお願いいたします。

付き合って1年半になる30代前半の彼氏が、うつ病かもしれないと思い質問させていただきました。口数は元々かなり少ないですが、マメな方で毎日LINEで4〜5往復し、週2〜3回会っていました。彼は今年の1月に管理職に就き、その頃から疲労が溜まっている様でした。寝付けない、眠れない、とよく言っていました。休みの日は寝過ぎなほど寝ています。それでもつい一週間前までは今まで通りのペースで会ったりLINEをしていました。 ところが、先週の彼の休み以来、態度があからさまに変わりました。その日も会う予定でしたが、“ごめん、ほんとにキツイ。今日は寝とく”と言うので会いませんでした。その翌日から、LINEはしているのですが、元気が無く、時には苛立っている様でした。重労働な上に、ノルマなど色々多忙な事は聞いていたので、いまは余裕が無いだけだろうと思っていましたし、彼自身も“余裕がないだけ”と言っていました。 しかし、昨日一日連絡が無く、今日の午前1時に“うつになりよるんかなー。連絡せんでごめんね”とLINEがきました。 私と私の母が以前うつ病を患っていたので、彼には“もし、万が一うつ病でも大丈夫よ。治らない病じゃないからね。私も貴方が必要としてくれて、そばに居てくれるからこうして生きてるし。仕事が辛いなら辞めればいい。（以前転職を考えていた会社）に転職してもいいんだし。無理しないで。それから、LINEは連絡したい時でいいからね。話したかったら連絡してくれたら良いし、会いたい時がきたらいつでも会いに行くからね。”と返信しました。今はまだ未読ですが、こんな内容を彼に送って良かったのでしょうか？ また、近い内に受診させるべきでしょうか？ ご回答の程、よろしくお願い申し上げます。

51歳 夫のことです。 建築関係の営業をしています。 3年前にガンが見つかり、腫瘍摘出手術をしました。それから半年ごとの検査をしております。転移もなく抗がん剤などの治療も一切なく、今に至っております。 ただ、手術をしてから精神的に落ち込むことが多くなったこと、ちょっとしたことで怒りや愚痴が多くなりました。 仕事が営業なので、営業成績、人間関係といったことが絡むのですが、特に上司から仕事内容や部下の指導内容など注意や意見などがでると、「上司についていけない」などと途端に落ち込み、会社を休むようになってきているのです。2～3日休んでしまいます。 話を聞くと、上司は10歳年上の女性で言葉がキツイ、言ってること(仕事の指示)が変わることがよくある。自分にだけ「お疲れ様」「ご苦労様」の労いの言葉もない等々、少しずつ話してくれました。メンタルが弱いとも言われたそうです。 聞いているこちらも主人がかわいそうになってしまうのですが、主人は営業の仕事は嫌いではない、そもそも働くことは好きだが、気持ちが前を向かない。とこぼしています。 素人の私から見て、主人は精神的に参ってしまっているのではないかと思うのです。睡眠もあまりとれていません。（それは腰の痛みも重なってのこともあります。） 私は主人に、今の仕事を辞めてはどうかと提案しました。仕事を辞めて一旦人生のリセットをしてはどうかと思ったのですが、この言葉は安易すぎたのでしょうか。 主人は鬱になってしまったのでしょうか。 手術をしてから、人が変わってきたようにも感じております。何らかの因果関係があるのでしょうか。 主人は根が明るく、優しく真面目な人です。その主人の落ち込んでいる姿は見るに耐え難く、家族の私はどうしたら良いかもわかりません。

主人なのですが20歳の時に一型糖尿病を発症し現在は1日4回のインスリン注射を打っています。A1Cは7～7.5をいったりきたりという感じです。（5～6年前は10くらいありました） 2年前くらいから深呼吸すると胸が痛いということがありましたが検査しても特に異常はありませんでした。また、気持ち悪くて食欲不振になったり、実際には吐かないけれど嗚咽したりすることが出てきました。（たまにパニック発作のようになったりもしてました。） 今日仕事中深呼吸ではなく普通の呼吸でも胸が痛くて、背中も痛くて貧血気味になり会社の医務室へ行きましたが結局救急車で病院に運ばれました。（一型糖尿病で定期通院している総合病院へ）心電図は問題が無く、血液検査で膵臓の数値が少し高い・造影剤を使った全身CTで膵臓が少し腫れている、との結果でした。背中が痛いのは膵臓からくるものだろうけど、呼吸時に胸が痛くなるのは原因不明でもしかすると鬱など精神的なものからくるかもしれないということで次回の一型糖尿病の定期通院時に精神科を予約するとのことでした。入院するほどではないとのことで、脂っぽい食事は控えるようにと言われ帰宅しました。（お酒は飲めません）膵臓の数値が少し悪く、膵臓が少し腫れていても膵炎まではなってないということでしょうか？それとも軽度の膵炎なのでしょうか？ 脂っぽくない消化のいい食事はこの先ずっと続けなければならないということでしょうか？膵臓にいい食べ物、悪い食べ物は何がありますか？

先日、30歳になった主人についてです。結婚6年目、3歳の長女と7ヶ月の長男に恵まれ、家族4人で生活しています。主人も私も同じ会社に務めています。(私は育休中です)主人の勤務は週休2日制ですが、忙しい時期には朝方に帰って来ては昼から出勤したり、土日の休みもない月があったりと不規則な勤務です。主人は気持ちのアップダウンが激しく、家に帰れば目つきがかわり、話しても眉間にシワをよせ、話せばケンカ、気づけば寝てばかりです。寝ても寝ても疲れがとれず、いつもしんどぃんだと言います。また、結婚前からしているパチンコがエスカレートし、パチンコ依存症になっています。これまで何度も家のお金を持ち出し、今は貯金ゼロ、子供の教育費に手をつけています。お金を使い込むたびに話し合い、もうしないと約束しますが、気づけばまた…の状態です。ただ、話し合いをしたときは本当に治したいけれど、財布のお金が少なくなったら無性に不安になり、気づけば無心でパチンコ屋に行ってしまってると言います。主人の父親もパチンコ癖があり、実家もお金に困っています。母親もかわっており、主人に電話をかけてこれば嫌みばかり言い、いつもケンカしています。先日も電話で縁を切る‼と言われたようです。そんな生活があるから余計に性格もねじれてしまっています。しかし、父親として娘や息子の面倒はよく見てくれ、子供たちは父親が大好きです。家事もしてくれます。だから、離婚は避けてきました。しかし、先日また使い込みがあり、私はもう離婚しようと考えています。ただ、離婚したから主人が良くなることもないだろうし、本人は頑張りたいけれど、頑張る気力がないというその状態を少しでもよくなる方法がないかと考えています。私が見ている限り鬱のような気がするんです。パチンコに依存してますし、病院に行き治療し、改善される見込みはありますか？

19の時に抑うつ診断を受けて休学中に休養を取り一年後寛解し通学始めるがすぐに退学。10年以上精神科通院。 最近はフルタイム接客アルバイト。仕事量が増えると遅刻やミスが増。真面目過ぎ、仕事以外の話をしないから嫌いと言われます。お客様と話すのは楽しいです。売上も取れるので期待もされます。今回は貧乏一人暮らしを始めてでもやりたかった仕事でしたが、通勤していた店が閉店し、他店の異動先でまた新しい人間関係や職場の雰囲気が変わったのが辛く、朝も起き上がれなくなりました。行かなきゃという気持ちはあるのに体が鉛のように重く起き上がれませんでした。親が迎えにきてくれて実家に戻り一人暮らしの家は解約を決めました。 適応障害という言葉を聞き自分のことかなと思いました。最近、初カウンセリングに行きました。休職中の職場は辞めるつもりです。初めて傷病手当申請書というものを職場の方から頂きこんな対応されたのは初めて精神病の理解も徐々に浸透している、会社の方も休んで続けていいと言葉を頂き嬉しく思う気持ちも。最初からオープンにして働ける職場で働いた方がよいのか、色々考えましたがオープンにするとまず、面接で通らないかな、、と。クローズで毎回やっています。職歴がどんどん増えバイトでさえ就職困難になります。自分自身一年以上仕事が続かないのは嫌なのでせめて二年、三年、と少しずつ成長したいです。職種も短期で事務を試したりしてみましたが楽しくなく。うつに接客業は向いていないのかなと考えることもありますが、次の仕事も接客で探しています。妹も最近、双極性障害で通院しています。年のとった両親、妹の心配もあるし早く自立して、頼らず生活しなくてはと焦る気持ちです。一つの仕事を長く続ける上で有効なアドバイスがあれば頂けますでしょうか。

20代後半の息子の事でご相談します。 大卒で就職し、職場から新人に仕事丸投げ、外勤先の顧客に怒鳴られていく内に適応障害で6ヶ月休職後、メンタル医のまだ早いとの意見書をつけましたが、遠い所に派遣になりました。初めのうちは母親に連絡が来ていましたが、そこのメンタル医が親と疎遠になった方がいいと言われたと言ってきて音信不通に。実際は又休職を取って親の住んでる隣の市に戻ってきてたのも知らせずにいました。親としては引っ越し先にいないのでは？と思い、会社に電話すると未だ休職は取れるのに先月で退職したとの事でした。今度はPTSDとの事。息子とはLINEトークでは繋がっております。大人ですから、好きにすれば良いと思いますが これだけ災害が多くなり、住所だけは知りたいと訴えてもダメです。自分の戸籍謄本を取る時に戸籍がブロックされ本庁で取れました。 ブロックされてる時に息子に何かしたか？を聞いたら、役者と警察に支援措置をとったと。 歳が離れた子供でしたから、上の子より可愛がりました。叩いた事も1度くらい。私が上の子の時に産後うつになり、未だに体調に波があります。 上の子障害があり、親が弱る前には施設に、息子が、こういう状況ですから仏も親と上の子を永代供養して、お寺の方もきちんとする予定です。 親とLINEトークしていて、PTSDがでてくるから無理と言ってます。今は雇用保険が出てると思いますが無職になると、お金の話をしてくると思います。休職中とは知らず、カツカツと言ってきて、渡したこともあります。 仲良し家族が，何故今の精神状態になったのか分かりません。どのように接していいのかも、我が子なのに気を遣うのも、おかしいと思いながらいます。今後親は、どう接していけばいいのでしょうか？ あと、息子の心は、もう元にもどらないのでしょうか？ 宜しくお願い致します。