眠れない 怖いに該当するQ&A

もう皆消えちゃえばいいのに。－－そう思ってしまう自分が私は大嫌いです。 ストレスが溜まっているのかわかりませんが夜も充分に眠れなくなり、最近は精神的にヤバくなってきています。 親に傷のことは隠しているし、頼りたくないので病院にも行きたくありません。

動悸、極度の不安感、震え、めまい等初めての発作からもうすぐ3年です。「パニック障害」との診断でした。薬も処方されました・・・が、まだ冷蔵庫で眠ったままです。 薬や医療行為に異常なまでの恐怖感があるため、服用できません。 5年ほど前までは、自分でも心臓に毛が生えてるくらいの人...

仕事の事考えるてどうしても眠れないし、泣けてきたり、ご飯も食べたくなく、人に会いたくないです。仕事の事など、考えないで休みとか思うようにしてても考えてしまい 段々と焦っていつまでも復帰出来ないと思ってしまって…眠れないです。...咳や痰も落ち着きはじめたのにまた考...

ここ、1ヶ月くらい前から睡眠時間が1日30分〜1時間くらいになってしまいました。 眠りたくても、眠れないのです。目を瞑ると自分の身体がずっと沈んでいく感覚になり、怖いのです。どうすれば良いのでしょうか?

2・3年前から一人だと眠れないんです。 生活習慣を改善したらきっと眠れる…って思い努力をしましたが眠れません。 市販の睡眠促進薬も試してみましたが駄目でした… 実家にいても常に一人だったので眠れなくな...

寝る前に急な不安感に襲われ 眠気が強かったので 寝るのが怖かったけど少し 寝てしまいました。 １０分くらいで悪夢で起きました。 ３０分たった今でも夢の中にいる 気分で気持ち悪いです。 とても眠いのに目を瞑ると また夢に戻される感じがあり怖くて 眠れません。...と...

一人になりたいです‥3人の子供の心配や一緒にいる時間にも耐えられない事もありとても罪悪感を感じます。人に裏切られた事もトラウマで眠っても悪夢を見て汗びっしょりになり起きます。5分や長くて1時間位するとハッと目が覚める日々です‥日中は動悸息切れめまいで倒れる事も‥。

13才の長男が自分のベットに行くと怖がり眠れない様です。自分にはストレスは感じてない様ですが、泣く事もあります。まだ2・3日ですが、このまま続けば、私もおかしくなりそうです。

美味しくないけど私じゃない気がして逃げるように口に咥えます。苦い気持ちを苦い煙草で消しています。 毎日毎日、こんなに悩んでお酒を飲んで惨めです。怖いんです。 自分を知りたいけど毎日、新しい事がどう受け止めていいかわかりません。 いつの間にか朝が来て私には色の無い未来が見えます。

最近のことですが、怖い夢ばかり見ます。そのせいか熟睡が出来ず、毎日寝不足で体が怠くて仕方ないです。特に目が覚めた時は、もうくたくたに疲れています。熱は、微熱の時もあれば平熱の時もあります。今の時期、季節の変わり目で体調を崩しやすいと聞きますがそのせいもあるのでしょうか? ...今...