手を洗う強迫性障害に該当するQ&A

強迫性障害を患っています。職場で足を手で触ってそのまま周りをベタベタ触る人をみてから、不潔恐怖がかなりひどくなりました。 手洗いが苦痛で、今日はトイレのドアノブを汚してしまった気がして、消毒タオルでふきました。 手を洗っていると通りかかった上司に「消毒液くさい」と絡まれ（シート1枚しか使っておらず、多分そこまで臭くないはずです）、私は「そんなに簡単にやめられたら苦労してない」という旨を話して伝えたのですが、「（手洗いは時間の）無駄。私の気持ちもわかって」と意味のわからないことを言われました。 病気の精神状態と健常人の単なる気持ちを同列にして比較してきた時点で、理解力終わってるなと思いましたが、病気に理解がないようなタイプの人間の認識なんてせいぜいこのくらいが関の山なんでしょうか？もうこの苦しみを理解してもらう希望は持つだけ無駄なのでしょうか？管理職なら少なからず、病気のことを理解してから発言して欲しいものです。 上記の発言が精神的にダメージが大きく、パワハラのように感じましたがどうですか？ この発言のせいで、なんだか症状がひどくなりそうな予兆があるので、今非常に不安です。なんとかやり過ごす気の持ち方などありませんか？手洗い自体は本当に苦しいし、自分が一番おかしいのは自覚しているつもりです。だからつらいです。 なにか手がかりありませんでしょうか？なんだかすごく頭にきており苦しいです。こんな質問で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

こんにちは。相談させてください。 おそらく強迫性障害にかかってると思うのですが、不安な思いが払拭できなくて困っているので相談させてください。 私が悩んでいるのは不潔恐怖です。 以下がとくに生活に支障がでるくらい怖いので相談させてください。 1.怖いもののひとつに、『ゴミ』があります。 先日、地元の駅を利用していた時のことです。駅の清掃員の人がゴミを駅常設のゴミ箱から回収して、両手にひとつずつゴミ袋を持ってホームを歩いていました。 私はスマホを見ながら駅を歩いていたため、その清掃員の存在に気付かず、ぶつかりかけました。 おそらく大丈夫かと思うのですが、万が一その清掃員の人が持つゴミ袋の中のさまざまなゴミに触れてしまったりした場合、すぐに手を洗えない状況でスマホやら財布やら触らなくてはいけない場合、もしくは何か手で食べてしまった場合、なにか病気になったりする危険はありますか？ 過敏になりすぎでしょうか。強迫観念のせいで みんなが怖がる程度が分からず、正しくリスクを理解して、正しく怖がりたいです。 2.『1』と少しかぶるのですが、よく公共施設やスーパーなどにいる清掃員の方が、トイレ掃除の用具やからモップやらを積めるようになっていて、かつゴミ袋を設置できる車輪のついた掃除カートみたいなものを押ながらウロウロしてますが、トイレをはじめとした各所からゴミを集めてきたあのカートの中身に万が一触れてしまったらどうしようと不安です。もちろんHIVや肝炎になるリスクはないのは理解しているのですが、なんとゆうか感覚的に気持ち悪く不快で怖いです。 そのようなことで疾病にかかることはないとご教示いただくとともに、正しいメンタルの保ち方、そのような状況に遭遇した場合の正しい理性の保ち方を教えていだけませんか。

「コロナは正しく恐れましょう」と最近言われていますが、私が強迫性障害を患っていることもあり、一方で周りはコロナ慣れしすぎて対策が緩くなってきているのもあり、どうするのが「正しく恐れる」ことなのかよくわからなくなってきています。 私は外から入ってくるものが怖いので… 1. スーパー等で買った食品パッケージはアルコール消毒、食品以外は数日間以上放置してから使う、いずれも触れた後には石鹸で手洗いをしますが、ここまでする必要はないですか？ 台所用のアルコール（フマキラー）で消毒していますが、実際の効果はどうなのでしょうか？ また、手にアルコールをつけて物の消毒をした場合、その手も同時に消毒さてれいて、その後の手洗いは不要でしょうか？ 2. 宅配便の段ボールからの感染も怖いので、できるだけ数日間放置した後に開封することにしていますが、 大きな段ボールだとどうしても移動させる時に着ていた服も触れてしまいますが、夫はそのままの服で一歳半の息子（服をなめたりかじったりします）を抱っこしたりするので、大丈夫なんでしょうが、内心ひやひやです。やはり過剰でしょうか？開封後は手だけ洗えば充分でしょうか？ 3. 夫が仕事から帰ってきてそのままの服で壁や洗面台や、干している洗濯物等に触れるのが気になります。 これまでに夫の職場で感染者が出たこともあり、また、同じ部屋の同僚が濃厚接触者になったこともあり、余計に警戒してしまっています。 夫が病院や買い物に行った後も同様に気になります。 そこまで心配する必要はないのでしょうが、一方で、上着は玄関で脱ぐとか、帰ったら着替えて顔まで洗うなど、専門家の方の意見も耳にします。結局、帰宅後の服やバッグ等の取り扱いはどうするのがよいでしょうか？ 質問が長くて恐縮ですが「正しく恐れる」という観点からアドバイスを頂けると幸いです。【新型コロナウイルス(COVID-19)についての質問】

数年前より強迫性障害と闘っています。 かなりマシにはなりましたし、生肉や鳥、犬猫の糞、公共のトイレなどは完全に克服できましたが(全て自力です)、ネズミと蝙蝠だけ何年も克服できていません。 昨日も駅前の自転車置き場(写真右上の公衆電話の隣です)の車輪止めの部分に細長く黒い物体が落ちていて自転車の車輪で踏んでしまったのでどうしても気になってしまい、もっていたビニール袋で拾ってみたんですが、やはりなんの糞かわからず…最悪な事に袋に穴が開いていたようで、私の手にもボロボロになった糞の一部がついてしまいました。自転車の前カゴに、スーパーで買った物と子供の幼稚園の鞄や水筒、帽子などと一緒にいれてしまい、それらにも糞の一部がついてしまっていると思います。 幼稚園グッズには洗えないものもありますし、どうしたらいいかわからないまま子供に持たせてしまいました。写真のように袋の中にあるような糞の一部があやまって口から体内に入る事で、ネズミや蝙蝠がもつ腎症候群出血熱や、レプストピラ症、ハンタウイルス肺症候群など命にかかわるような病気になってしまうでしょうか？

一年ほど前から強迫性障害に悩まされています。最初は「鍵を閉めたか何度も確認してしまう」、「感染症にかかったか心配で何度も手を洗ってしまう、軽症でもすぐ病院に行ってしまう」と言った軽い症状だったのですが、最近はバイトや日常生活でのちょっとしたミスが撮られてSNSで拡散されてしまうのではないかという被害妄想による不安や、実は万引きをしてしまったのではないか、車上荒らしをしてしまったのではないかという加害脅迫に悩まされています。特に加害恐怖として、バスや電車といった公共の場での悪口や卑猥な言葉が咄嗟に頭に浮かび、もしかしたら実際にその言葉を口にしてしまったのではないかという不安に駆られています。心のどこかで実際にそんなことは起こっていないと思ってはいるのですが、不安を増大させるような思考を止めることができません。 今回相談したいこととしては 1、頭に浮かんだ言葉は実際口にしてしまっているのか、それとも想像の中だけなのか 2、症状軽減のためには何をするべきなのか という2点をお伺いしたいです。 来年から社会人となるためそれまでには何とか症状を軽減させたいと思っています。よろしくお願いします。

早急に回答お願いします 今日午後2時頃、家庭菜園をしている畑で野菜を取る時に包丁を持っていきました。その包丁は普段料理にも使う包丁です。包丁は要らないなと思い、畑(土の上)において作業をしていました。包丁を取ろうとした時に包丁の刃で指を切ったか擦ってしまいました。包丁は、五分ぐらいそこにおいていました。包丁は、土に少し埋まっていたかもしれません。この場合、破傷風の危険はありますか?傷は浅く、よくどの辺りかも分からない程度です。その時に大根の葉っぱも指に刺さってしまいました。20分ぐらいして手を綺麗に洗いました。破傷風の危険はありますか。子供の時、二種混合を受けていなかったので、3日前受けてきたばかりです。3日しか経っていないので効果はあまり期待できないのでしょうか?私は今、強迫性障害で治療中なもので不安でたまりません。どうか回答お願いいたします。そして、狂犬病についても回答お願いいたします。狂犬病は今でもあるのでしょうか?子供が1か月前くらいにのら犬に追いかけられました。噛まれていないと思うのですが、噛まれていたらと不安でたまりません。助けてください。宜しくお願い致します。

17歳の子供です。 最近いじめがきっかけで不登校になっていますが、その時のトラウマからか、外出拒否や外出時に怯える、また、家の中にいても外から学校の同級生から非難される声が聞こえると言って（実際にはいないのと思われるのですが）かなり疲弊している状況です。昼間からカーテンを一部を閉める、外出時は辺りを見回したり、監視カメラの画像を気にしたりとか。 前も精神的に不安定なことがあり、一時的に精神科には通っていたものの、薬はほとんど効かないと言って飲まない状況です。 また、他にも吃音の症状が少々あるほか、水が極端に気になって飲まない、家のシャワーも浴びない、電磁波が気になる、人に自分の物を触られるのを極端に嫌うなどの症状は前から継続してあります。 強迫性障害のような、戸締まり、蛇口を何度も確認したり、時間に厳格であったり、手や体を擦り切れるまで洗うという行為はないです。 今のところ精神科に通うという気持ちはないようですが、ひどく体がつかれたという事が多いです。 この先どうして良いのかと思案しています

買い物に行きエコバッグに商品を入れて帰ってきました。 いざ商品を出したら商品の袋に白い粉がたくさん付いていました。 何かと思い食品？少し舐めてみたら？？？ よくわからなくそれから舌が少しヒリヒリ。とりあえず口をゆすぎました。 バッグの中に白い粉が付いていたようです。 白い粉がたくさん。なんだろう？ と考えると何か心配、不安になりました。 私は、強迫性障害で何かわからないものが凄く怖いです。また加害妄想が強いです。 考えた結果、バッグに入っていた乾燥剤ではないか？ 白い粉なので石灰乾燥剤？ もし石灰乾燥剤？だったらお店に持って行った時に粉が落ちてたら大丈夫か？ 今まで何度か洗濯したが気づかず他のものと一緒に洗ったが大丈夫なのか？タオルで手や顔も拭いてます。 何度もエコバッグとして使って物の出し入れをしたが粉が落ちてどうかなっていないかと？色々不安になります。 今のところ自分も家族もどうもありません。 バッグが白なのでもし石灰乾燥剤が破れて散らばっててもわかりません。結構、白い粉があったので心配でたまりません。もしかしたら乾燥剤じゃないかもしれません。とにかく心配で不安でたまりません。

強迫性障害持ちです。 不安がなかなか拭えず、質問させていただきます。 コンビニで、カップラーメンやアイスなどを購入した際、店員さんがレジ袋に入れてくれました。会計時に、親指の爪の下あたりに出血があるのが見えました。すぐに車内でアイスを食べる時に、商品に血液がないか見たところなさそうだったけど、軽くウエットティッシュで拭いてから食べました。しかし、食後にそのウェットティッシュで、主人が口を拭いてしまいました。（心配1） 帰宅後、袋からラーメンやパンを取り出したところ、レジ袋内側に血液が数カ所付着していました。（心配2） 店員が、接客しながら手を気にしていて、レジ後に洗面台で洗い流しているのを見たので、本人のもので間違いないはずです。私に大きな手傷はありません。 商品にも、ぱっと見、汚れはなさそうでしたが、このまま食べて問題ないでしょうか。 万が一、店員にHIVや肝炎があり感染したら、、と不安が強くなってしまいました。 レジ袋を持ってきた際、他のバッグや服、車内シートにも付着しなかったか、、考え出してしまい、洗濯やアルコール消毒をしないと！と憂鬱になっております。。 考えすぎ、と承知していますがアドバイスを宜しくお願いします。

保育園で働いてるものなんですが、今日インフルエンザ予防接種(17時20分頃)をやって来ました。それですごく汚い話なのですがおふろで椅子に座りながらおしっこをしてしまいました。(いきなりトイレに行きたくなってしまって)それで11月2日のに14時30分とか？くらいにコロナワクチンを打ちました。それで尿にコロナワクチンとインフルエンザ予防接種の何かが混ざってしまってて危険だったりしませんか。触ってしまったので怖いです。あと保育園の方で次亜塩素酸やトイレ掃除で使う漂白剤なども普段から皮膚に着いているので何か(混ぜては行けないみたいな感じで)危なくないでしょうか。あと、トイレにすごく錆びたカミソリも落ちてました。 そして母が私がお風呂を入る前に掃除をしていましたその洗剤と混ざっても危険なことはないでしょうか。たまにお風呂場で塩素系漂白剤も使う時もあってたまたま塩素系漂白剤の液が残ってしまってた場合でも大丈夫でしょうか。また、足の裏に結構前からイボが出来ているのですがそこから菌とかも入らないでしょうか。手の傷(結構あります)からなどからもか。(足の裏もしっかり洗うので)夜ご飯にスーパーで買ったものを食べました。生ハムも食べたのですが大丈夫でしょうか。あと私はたぶん強迫性障害です。意味のわからない質問ばかりで申し訳ありません。