動悸がする時の寝方に該当するQ&A

妊娠5ケ月です。 ここ1週間から10日くらいになるでしょうか。ほぼ毎晩、左胸か左肋骨の痛みで目覚めます。 早めに脈打つ感じでズキッズキッと痛みます。 我慢出来る程度の痛みです。 少しすると治まります。 確実ではないけど、仰向けで目覚める事が多い気がします。 そして体制を変えると楽になるように感じます。 手首に触れても飛ぶ感じはありませんが、寝ていたにしては少し早めに脈打っています。 心臓か腸かと考えています。 心臓と考えるのは、動悸が昔からもう8年近くあります、でも毎日ではなく時々だから精神的かと検査もした事はありません。 腸かと考えるのは、過敏性腸症候群でお腹や胸や肋骨まで痛む事があり、妊娠で下剤も飲んでいるからです。 でも、脈打つような痛み方は腸の時にはありません。 夜中に決まって起こる事、脈打つような痛み方、左胸左肋骨と左側が痛む事、が不安です。 大丈夫でしょうか?

はじめまして。 1カ月くらい前に、喉の圧迫感と異物感があり、息苦しさを感じ始めました。 内科でみてもらっても、酸素は足りてるし、甲状腺の異常はないと言われ、耳鼻咽頭科でも甲状腺は大丈夫と言われました(カメラを入れるのが怖くて、喉の奥は見てもらってません…)。 胃がむかむかしたり、胃がむかむかしていない時に吐き気があったり… 最近は、喉の違和感はないのですが、立っていると動悸と胸の違和感、息苦しさがあり、ずっと寝てばかりの毎日です。 日々、体調が悪い箇所が変わり…食欲もあまりなく、体もダルいです。 アルバイトもまともに出来ず、お休みをもらっています。 昔から、気にしすぎてしまうところがあり、精神的にも弱い方だとは自覚しておりますが、精神科や心療内科などにかかったことはありません。 健康診断でおこなった胸部X線では異常はありませんでした。まずは病院で心電図などやってもらったほうがいいですか?

10日間まともに食事ができていない身体はどれくらい体力が低下しているものなのでしょうか？ 10日前からウィルス性胃腸炎の診断で療養していました。 経口補水液やスポーツドリンクばかりを飲み、時には脱水のようになりながら過ごしていました。 動悸とお腹の気持ち悪さと吐き気を堪えながらフラフラで全く歩けないほどでした。 途中何度か病院へ行き、通院のたびに血液検査でcrpの値は0.54→0.18まで下がっていっていましたが、吐き気と動悸が全く軽快せず動けなくてずっと寝ていました。 昨日すがる思いで家に保管されていたレバミピドを飲んだところ劇的に回復し、今は波はありますが吐き気のない時間の方が増えました。ゲップが出そうで出ない気持ち悪さのようなものがたまに2時間ほど続くくらいです。 ここまで、ほとんど固形物は口にできていません。だいぶ体力は消耗している気がします。 今日かなり気分が良かったので、少し歩こうと外に出てみたのですが、30メートルくらいでかなり息切れしてしまいました。 お風呂に入るだけでも息が上がり、上がった後は休憩しなければなりません。 これは、食事がまともに取れていなかったから体力が落ちてしまったのでしょうか？ まだ治ってないから家で安静にしてた方が良いのか、少しずつ歩き始めた方がいいのかどちらでしょうか？ どのくらいどのように休めば良いのか教えていただきたいです。 食欲はあまりありません。 あとは、胃が気持ち悪くなった時のことを思い出して、なんとなく足がすくんでしまったりもして、 「身体が弱ってるから心も弱っている、まずは身体の健康から」と開き直ることにしたのですが、やはりどこか心配な自分がいます。 心因性や自律神経の異常の可能性はありますか？ 長々と申し訳ありません。すごく不安なので教えていただきたいです。

昔からたまに、ドキッとするような動悸(期外収縮?)を感じる事がありました。 特に睡眠不足・ストレスがたまっている時などにその動悸を感じる事が多いです。 現在妊娠3ヶ月で、ツワリがひどくなってから不整脈、動悸を以前より頻繁に感じるようになり、内科でホルター心電図を初めて受けました。 その結果、心室性期外収縮が単発で170回、2連発が8回、3連発が2回。 上室性期外収縮が単発のみ20回とゆう結果でした。 先生の話では、不整脈はあるけど、危険な出方をしていないので薬などの必要もなく、出産にも全く問題は無いとの事でした。 期外収縮とは別に、年に数回ほど、夜寝ている時に物凄い頻脈を感じて、びっくりして飛び起きる事があります。計った事はないけど、頻脈は十秒程度で落ち着きます。 あと、今回ツワリがひどく、吐いて上体を起こした時によく、凄い頻脈を感じ、息苦しい感じがありました。 この時は、上体を元に戻したり、かがんだりすれば頻脈はすぐ治まっていました。 私はとにかく、幼少の頃から自分の体に神経質で、病気などを過剰に心配する性質です。 不整脈も何も感じていなかった幼い頃から、何故か心臓病などを毎日過剰に怖がってドキドキしていました。 今は、大丈夫と言われたけど本当に、心室性期外収縮が3連発もしていて大丈夫なのか、無事に出産できるのか、頻脈は心室頻拍で命とりになるのではないかとか、気になって毎日心臓に意識がいって仕方ありません。 異常なぐらい神経質だと自分でも嫌になります。 ちなみに、第一子を3年前に出産しましたが、特に問題ありませんでした。今まで受けてきた職場などの健康診断でも異常はありません。2年前に甲状腺の検査もしましたが、問題ありませんでした。 長々申し訳ありません。何かアドバイス頂けると嬉しいです。

こんにちは。5年ほど前に同居のストレスからうつ病とパニック障害と診断されましたが、別居になって回復していました。が、最近、家の用事がなかなか出来ず洗い物も洗濯物もたまってしまうし片付けや掃除もおっくうで何となく眠く、ほぼ毎日、子供が学校に行ったあとから昼頃もしくは子供が帰って来るまで寝てしまいます。起きようとすると息苦しくなり動悸がします。朝も起きられなくて、子供が自分で朝食を用意して食べていて、かわいそうです。人前に出るのがイヤで買い物どころか家の前にさえほとんど出ません。気軽に話せる友達もいません。滅多にありませんがたまに動ける時は、車や電車で遠出したりあちこち買い物したりも出来るのですが…。以前のうつの時と違うのは、食欲と性欲だけはある方です。参観やPTAの会議などはその気になれば行けます。でもこのままほとんど横になってばかりの生活が続くと働きにも行けないし、何もせずに歳だけとって行く自分がイヤです。病院には行かないで何とか自力で改善する方法はないでしょうか?

ここ数日、就寝中にいきなり動悸(緊張している時のように心臓がバクバクする)がして目覚め、その後血の気が引くような意識が遠のく感じがしたり、息苦しくなることがあります。 しばらく深呼吸したり、1度起き上がって水を飲んだりするとだんだん落ち着いてきます。 1.2週間前から日中も疲れていたりした日にめまいや血の気が引く感じがあったり、脳貧血のようになることがあります。 直近の健康診断(12月初旬)では血液検査や心電図に異常はありませんでした。 育児や仕事の両立に悩んだり、ストレスを感じることはここ半年程多いと感じています。 元々心配性なこともあり、日中も寝る時も、また同じようになるかもしれないという不安が常に頭の中にあって夜もしっかり眠れず辛いです。 年末になり、やっている病院も少ないのですが、早急に病院を受診した方がいいのでしょうか？

昨日夜より、買い物帰り過呼吸になり、 帰って安静にしてたところ意識が遠のく感じがしました。左手が少ししびれ、しばらくして落ち着いたものの、水分とり就寝しても 昨日から余り寝つけず、安静時脈拍が80位あります。ここ最近体重増加で、５年前は55キロから今は90キロあり、最近引っ越したばかりで、暑いせいか引っ越してからは日課にしてたウオーキングも、ここ2ヶ月してません。 ストレスで太った体重をなんとかしたいと思い、サプリを利用中です。精神安定剤も飲んでもいます。このような急に息切れ、動悸 は、ストレスからくるものでしょうか、 今は朝方5時になろうとしてますが、 体重も90キロ、身長159なので、このような場合、何か気をつけたほうが良いでしょうか、ここ最近運動してないのと、仕事場でストレスあり、何か気をつけたほうが良い生活習慣か、アドバイスありましたら、宜しくお願いします。朝は、お茶系やブラックアイスコーヒーをよく飲みます。 ダイエットに、ウーロン茶を一気にこの暑いせいか2リットル位飲んでいます。

37才女性です。1年前に三人目を出産してから耳鳴りとめまいが時々あり耳鼻科にかかったところ耳は問題なく寝不足やストレスのせいと言われました。育児中で寝不足はなかなか解消できず症状は続いていましたが、ぜんそくの症状(息苦しさ)もあったので8月頃にぜんそくの薬を服用してひどい動悸と不整脈のような症状が出て循環器科を受診しましたが心臓には問題がなく薬の副作用とのこと。立ちくらみや脳貧血のような症状(空腹時や便意のあるとき)もあったので心療内科を受診するよう言われたので自律神経失調症なのかと思いました。心療内科は抵抗があり受診していませんが診てもらったほうがいいでしょうか?PMSの症状もあり婦人科で抑肝散を処方されて飲んでいます。漢方医なのでこの婦人科の先生に相談してもいいでしょうか?

二日前の昼寝中起きた瞬間、両目の見え方がおかしくなり（脈を打つようなリズムで全体が伸びたり縮んだりするような視界）収まった直後頻拍（３年前から時々突発性頻拍で脈を遅くする薬を服用中）目の症状は１０回もない位繰り返し収まり、心拍も30秒から1分位の間だったかもしれません。また次の日夜テレビを見ながらうとうとしていて起きてトイレに行こうと体を起こした瞬間、また、その症状が来たと思いました。そうしたら今回は数回（2，3回位）ですぐ収まり、動悸もありませんでした。あせったため少し早くは感じましたが、大丈夫でした。 現在2回ほどですが、どちらも起きた瞬間です。（半分寝ぼけているような時） 起きて普通にしている時にはなっていません。 少し様子を見ても良いでしょうか？ なかなか、表現が難しいのですが宜しくお願いします。

最近（年末あたりから）、仰向けになると肩が強張っている感じがしていて、寝ようとすると体がビクっとなり、寝られません。 また、寝られても寝汗が酷かったり音に敏感に反応してしまったりして（元々音に敏感な気はありましたが）目が覚めてしまい、そのまま朝まで寝られないことが多いです。 自律神経が乱れているのかなと思ったりしますが、どうしたものか、何かとりあえず漢方などあれば紹介してほしいです。 最近は日中、不意の音などに過敏になっている自覚もあります。 寝不足でより神経が過敏になっている気がします。 最初は腰痛（ヘルニア）で悩んでいましたが、もはや睡眠のほうがメインになってきています。 何か良くなるヒントをいただければと思います。 原因で少し心当たりがあるのが、2023年12月頭に人生初のぎっくり腰になり、治り悪いのと再発?もあり12月末にMRIを撮ったところ、腰のヘルニアと診断されました。 それからはより一層、日中腰を庇う感じで常に体を強張らせ続けたこともあってか、その頃には、寝る時にも肩に力がどうしても入ってしまう感じがしますし、寝返りも全くうっていない感覚があります。 ちょうどその頃から寝汗が酷くなったり、入眠時に体がビクっと（足が動いたり、心臓がビクっとなる感じ）なり寝られない日が続いています。 2、3日体感で寝られていない日がつづくと、気絶するように入眠できる日もありますが、それも明け方には目が覚めてしまい、その後の二度寝が出来ません（上記のビクっとなる感じを繰り返している体感があります） 布団に入ると、動悸が気になったり、真冬なのに手足が熱くなる感じもあるため、それは寝汗が出るだろうとも思います。交感神経が鎮まってくれないのではないかと感じています。 3週間〜ほど続いており、満足に寝られた感覚が乏しいです。