就寝中に動悸、血の気が引く感じ、手先の冷たさ

30代/女性 - 2021/12/28

ここ数日、就寝中にいきなり動悸(緊張している時のように心臓がバクバクする)がして目覚め、その後血の気が引くような意識が遠のく感じがしたり、息苦しくなることがあります。
しばらく深呼吸したり、1度起き上がって水を飲んだりするとだんだん落ち着いてきます。

1.2週間前から日中も疲れていたりした日にめまいや血の気が引く感じがあったり、脳貧血のようになることがあります。
直近の健康診断(12月初旬)では血液検査や心電図に異常はありませんでした。

育児や仕事の両立に悩んだり、ストレスを感じることはここ半年程多いと感じています。
元々心配性なこともあり、日中も寝る時も、また同じようになるかもしれないという不安が常に頭の中にあって夜もしっかり眠れず辛いです。

年末になり、やっている病院も少ないのですが、早急に病院を受診した方がいいのでしょうか？