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健康診断で、ha1c値5.9「昨年7月検査」で1年後検診の指示です。昨年秋からウォーキングと水泳と食事に気をつけて、お腹まわりがすっきりして体重1キロ減、体脂肪も2から3パーセント減、市販の尿糖キッドも異常なしです。効果は出てますでしょうか。 BMI値は20.5くらいです。
5人の医師が回答
28歳女、身長164センチ体重54キロと、いたって標準な体型なのですが、体脂肪率が14%しかありません。昨年出産し、産後すぐは体重も増加していたこともあってか体脂肪も25%程ありました。しかし産後一年で10%も減り、最初は喜んでいたのですが体脂肪率が低すぎると生理不順や不妊の原因に...
1人の医師が回答
昨年2回肋骨を折ってしまい、又50肩になったりで体脂肪が大分上がりました。ジムに通ってみたのデスガ、腰や膝が痛くなり続きマセン。筋肉量(特に体幹と脚部)が大分落ちました。家でも無理なく出来る運動はありませんか?
でも痩せたいです。 どうしたらいいでしょうか? 前に相談した時の背筋力をつけるのは効果でていません。体脂肪は18%です。
体表頸動脈超音波検査を受けました。結果は、右側の頸動脈の1部分に1.6ミリの動脈硬化が見つかりました。医師からは体脂肪を減らしましょうと言われました。コレステロールをさげる薬を服用しています。血圧は、120の64でした。
2人の医師が回答
二児を帝王切開で出産しました(14.11年前)。最近、太り気味で体脂肪が40近くあり、お腹はプニョプニョです。 以前、エコーで傷の癒着が認められました。 かなり、お腹がポッコリしてきて、腰痛に悩まされています。
毎日、ウォーキングをして体重と体脂肪を計っているのですが、今日体重を計ったところ、ここ数ヶ月横ばいだった体脂肪率が1日で16.7%から14.6%になっていて驚いてしまいました。 体重は400グラムほど減っていました。
結構ハードな筋トレで次の日は筋肉痛で思うように体が動かないくらい…頑張ったのに減った体重が元に戻ってしまいました、体脂肪は2%減ったのに…ショックです。これはどういう事なんだろう?間違っているからなんでしょうか?教えて下さい。
会社の健康診断で、食後14時間で血糖値が99でした。今まで気にもとめてなかったのですが、99ってギリギリの数値ですよね?最近体重、体脂肪が増えてきて、食事を減らしても一向に痩せず、もしかしたら隠れ糖尿病!?と心配になりました。糖尿病なら、どんな事に気を付けたらいいのでしょうか?
162cm、65kg、体脂肪36%、25歳、女性です。 血液検査で、総コレステロールが228と基準値を超えてしまいました。 本格的にダイエットをしようと思います。 同時に総コレステロールを正常値に下げたいです。
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