炭水化物血糖値に該当するQ&A

９０歳になる父についての相談です。 非常に甘いものが好きで、はちみつ入りのポップコーンとか、黒糖飴などを、ほぼ毎日、1袋たべてしまっています。 1袋で、カロリーは400キロカロリーくらい、炭水化物は90gほどです。 3年ほど前までは、往復1kmほど歩いていましたが、今は歩くとき足を少し引きずる感じになってしまって、ほぼ歩くこともしていません。 食事は、毎日3食きちんと食べていて、白米はごはん茶碗に半分より少し多めなくらいを食べています。ヘルパーさんが1日おきに作ってくださるおかずを食べています。 この父の状態は、明らかに糖質の取りすぎだと思うのですが、高血糖（血液検査の空腹時血糖値が110とか126mg/dLを超える状態）の状態になるのは時間の問題というくらいの摂取量でしょうか、それとも、まだ少しは大丈夫なくらいの摂取量でしょうか。

先日の血液検査（９月の半ば頃）HbA1Cは7.3％、食後血糖値は218でした。 先生曰く、「以前（２年ほど前・・・）最後に測った時が6.0だったのでちょっと上がってますね。 「糖尿病になってしまいますが、以前もすっと下がったので今回も食事療法と運動ですぐ下がると思います。カロリーと糖質に気をつけて２ヶ月後に来てください」と言われました。 来月では？と聞いたら１ヶ月ではわからないし今回と変わらないと思うのでまずは２ヶ月後でした。 薬はいらないということで。「合併症を予防するためには6.0％以下にしたほうがいいので、それを目指しましょう」ということで けっこう軽く言われました。「ほかの数値コレステロールとか（中性脂肪は少し高め）そういった類は全く心配いらないので 上がったからといって全く悲観する必要はなく、逆に健康を過信して検診も受けないで手遅れになる場合のことを考えたら 糖尿病のおかげで大病にならず定期的に治療をしていけば健康になっていく人もいるので心配いらない」と言われたのですが 、今日いきなり二の腕に一部が痒くなりました。これは悪化しているのでしょうか？（現在は整理中ですが）虫刺されかもしれませんが…（白くなりそこだけ感想？しているので） 仕事が忙しく、なかなか運動ができないのと、ついつい食べ過ぎ傾向にあるような気がします（魚と野菜は多めに、炭水化物は、一応気をつけてはいます。朝はおにぎり１個、昼は100～130ｇくらいで、夜はほとんどご飯のたぐいは食べません） すでに重とくでしょうか？ 運動は、腹筋や踏み台昇降でも構いませんか？ ジムに行く時間がないのと子供が小さいので、深夜ウォーキングもできません…

３か月位前に痛風になった為病院で薬を処方してもらい、健康の為に１か月位の間に体重を１０Kgを落としました。その後血液検査を行うと生活習慣病ということで血圧、血糖、尿酸値が高いということで現在、尿酸値を下げる薬を毎日飲んでいます。 自分なりに健康を取り戻す為に色々調べ、トマトジュース、ココア、ルイボスティ、ひはつ（コショウの１種）、ワカメ、酢、玉ねぎ、などとり、食事の順番も最初に野菜、次にタンパク質、最後に炭水化物をとり、炭水化物は白米だけではなく水溶性繊維が多く含まれる大麦等をとるようにしました。運動もした方がよいと思い毎日３０分から１時間位散歩しています。 暫くすると胃腸に不調が発生し、凄く敏感になっています。胃腸に意識をむけると動いたりガスが多くたまったり、パンツのゴムが当たっているところが抑えられているようで気持ちがわるくなったりします。胃が張っているような感じがして食欲はある程度ありますが、直ぐにお腹がいっぱいになり普通にたべることができません。 夜寝ようとおもっても胃腸がきになり気持ちが悪くなり寝ることが難し状態です。 原因はなにが感がられるでしょうか。 宜しくお願い致します。

最近、糖尿病と診断されました。空腹時で血糖値 217 HbAlc 9.7 尿糖 0.274でした。昼食後の3時間経過後血圧は80-150でした。さし当たり投薬で様子を見て、採血・採尿をすることになっております。 糖尿病のことを調べてみますと、上記の数値はかなり異常に高いように感じられますが、診察を受けた時点から、間食を辞め、一日1800カロリー以下に押さえるようにしています。 身長は170cm 体重77Kg弱です。2ヶ月前程から週平均して最低で30キロほどのウォーキングをしております。たばこは、4年ほど前にやめました。やめてから、体重が5Kgほど増えましたが、その後安定しています。ここ1年ほど、1-2週間に一度の割合で飲み会をしており、そこそこ過食しすぎていたきらいはあります。 食事とか運動に関してなのですが、調べてみるといろいろ書かれています。何が本当なのか分からなくなってきています。実際の所どうなのかお教え下さい。 1.食品のカロリーより、食品のGI値を重視した方がよい。従って炭水化物はなるべく摂らない方がよい。 2.高血圧の合併症がないなら、塩分にあまり気を遣わなくて良い 3.糖分は、体内でブドウ糖に変わるものは出来るだけ摂らないようにする。 4.日々のカロリー管理は必要ですが、3日とか1週間とかの総合的なカロリー管理でも構わない。例えば1日の最大摂取1800カロリーですが、3日の合計が5400カロリーでも特に問題はないのでしょうか 5.4とにた質問ですが、日常生活での最大摂取カロリーを1800とした場合、運動をして余分にカロリーを消費した時、その分余分に補っても良いのでしょうか。例えば、水泳をして500カロリーを消費したとします。2300カロリーまでなら摂取して構わないのでしょうか。 いろいろ質問しましたが、よろしくお願いいたします。

４月にウリエースで糖を検出、糖尿病の疑いとの事で採血。項目の中のALTは17。糖に関しては血糖値82、HbA1cが5.7で糖尿病との診断。様子見で薬は処方されておらず。そして今月の16日に献血に行き今日結果が届きALTが35と、この１ヶ月で２倍になりました。１年に2回ほど献血しますがALTはいつも12から14程度。20年位にわたり１日１食、手軽な炭水化物しか食べず先生に糖尿病もあるから食生活の改善を！と言われ、4月15日から糖尿病食に基づき朝昼晩3食をきっちりバランス良く摂取。運動も皆無だったのでマシンで毎日食事前20分歩いています。ALTの増加は３食にした事に関係あるでしょうか？それとも１ヶ月で脂肪肝になったのでしょうか？体長164体重46。３食なのに太れず体脂肪は19。飲酒は１ヶ月前からノンアルコール、３日に１回糖質ゼロビール350を１本、間食はバナナ程度。あと単位がわかりませんが白血球が111、血小板が40.1と基準値外。血小板は毎年40前後を推移してますが血栓などのリスクはありえますか？今月の献血の採血の結果で見解のほど宜しくお願い致します。ALT35、y-GTP16、総淡白7.7、アルブミン5.1、A/G2.0、CHOL171、GA14.2 赤血球409、ヘモグロビン13.3、ヘマトクリット値40.6、赤血球容積99.3、平均赤血球ヘモグロビン量32.5、ヘモグロビン濃度32.8、白血球111、血小板39.9 なお、サプリは10年ほど同じもの、エクエル、セサミン、亜鉛。今日内科に行きALTの数値の上昇の旨を伝えると「基準値内だから」とだけ。当方にすれば長年ALTは10台なのにこの１ヶ月で倍以上になり不安です。なお、コレステロールも20年ほど130前後だったのが171まで上昇。３食食べない方が体に合ってるのでしょうか？血圧は正常値です。

双子を妊娠し初期に妊娠糖尿病になりました。妊娠中自分で血糖管理をして空腹時70代食後1時間値2時間値100以下でたもってきました。切迫早産で入院してからは食事管理ができなかった為していませんでしたが空腹時80以内2時間値100以内でした。 産後2ヶ月で糖負荷検査をしたところ空腹時100、1時間115、2時間97で空腹時が高めと言われました。それから自宅で自己測定しましたがやはり空腹時97や100ぐらいで高めです。食事も最初に食物繊維の多い野菜を先に食べて次に蛋白質をたくさんとり最後に炭水化物、お米なら130gぐらいを食べています。ですが空腹時血糖値が下がりません。双子育児で睡眠不足ですし毎日抱っこ抱っこの日であやす時にはスクワットなどして筋トレみたいな感じになっています。妊娠前よりは筋肉もついているとは思います。毎日ハードですが食事制限も続けており今かなり痩せております。もう少し太りたいのですがこわくて食事量は増やせません。(身長164、体重43です) この状態でご飯を増やすのはやはり空腹時血糖値がさらに上がってしまい糖尿病になってしまいますか？体力をつけるためにももう少し太りたいです。アドバイスよろしくお願いします。

2022年度の健康診断の結果が返ってきました。 総合判定は3の経過観察でした。 昨年度の結果と比較して気になった点がありますので、アドバイスを頂ければ幸いです。 40代後半男性です。 主な結果は下記の通りです。 （2021年度）　 ガンマＧＴＰ114、空腹時血糖値102、ヘモグロビンA1c5.3%、クレアチニン0.89、eGFR73.4 、BMI22.3、尿酸値6.5、AST15、ALT18、中性脂肪59、総コレステロール179 （2022年度） ガンマＧＴＰ60、空腹時血糖値93、ヘモグロビンA1c5.1%、クレアチニン0.93、eGFR69.6 、BMI21.3、尿酸値6.2、AST17、ALT17、中性脂肪54、総コレステロール189、尿沈渣・尿蛋白・尿潜血はすべて正常 昨年の結果で空腹時血糖値が正常高値だったので、夕食の炭水化物を抜くことによって糖尿病の項目は改善されましたが、腎臓の項目のクレアチニンが上昇してしまいました。 eGFRも69.6で腎臓病のサイトで検索すると、軽度異常の判定になりました。 上記のような内容ですが、腎臓病内科や糖尿病内科などで精密検査などを受ける必要がありますでしょうか？ 年齢的に言って、数値的に標準と言える範囲でしょうか？ 両親や兄弟に糖尿病や腎臓病の患者はいません。

次男は4/23出生時2930g、48センチ 5/23の1ヶ月健診3815g、51センチでした。 5/10の2週間健診の時に3032gと日割り19.5gと少なく、ミルクを足していきました。 5/17の母乳外来では3466gと増え始めましたが、1ヶ月健診まで日が短く結局885g、3センチしか増えていませんでした。健診では特に問題ないですとなにも指摘されませんでしたが、平均1Kg以上、5センチ伸びると言われるところどちらも少ないのは、やはり最初のミルクが不足していた17日間のせいでしょうか。男の子なのにとても後悔します。 身長は誤差が大きいと見ましたが、家で落ち着いている時にメジャーで測っても51センチくらいでした。最初に伸びないと曲線ギリギリを今後もいくのでしょうか。 1ヶ月から2ヶ月までにはまた5センチくらい伸びるものなのでしょうか？ また、いつからか忘れましたが3歳9ヶ月の長男は寝る前に牛乳を飲む習慣があります。本人が牛乳が好きなのと寝る前に飲んだら伸びるのかという安易な考えでしたが、寝る前に飲食をして血糖値が上がると成長ホルモンの分泌を悪くする、4歳までは遺伝ではなく食べた量で決まるというのを小児科の先生の本で目にしました。それは出版が10年前のものでしたが、やはり寝る前の牛乳は良くなかったでしょうか。今後は夕食後にしようかなと思いますが… また1.2歳の頃、炭水化物やタンパク質の量はおよそで測っていたりしましたが、気にせず食べる分食べさせていけばよかったのでしょうか？ こちらも3歳10ヶ月で96.2センチと平均より小さめです。 2歳10ヶ月では89.3センチでした。 親も148センチと168センチで高くないので遺伝はあると思うのですが、いろいろ可能性を伸ばしていきたいです。

3月に内科で検査した時は、空腹時血糖値80・ HA1c4.6で異常なしとの事でした。 家族に糖尿病患者がいて測定器があるので、 今日測ってみました。 昼食前87・食後1時間120・食後2時間146(2回目143) 食後2時間20分で120でした。 食事内容は餃子4個・白米100g・インスタントラーメン1人前(スープ飲まず)です。 食後30分後(食事開始50分後)に、まんじゅう半分食べました。 炭水化物たっぷりの食事だったからかなと思うのですが、食後2時間で140を超えており、心配になりました。 危険な数値でしょうか?

ワクチンを打っていましたがコロナに罹患し、40度近い発熱、咽頭痛、頭痛、咳、鼻水等ひと通りの症状が出て、10日間自宅療養しました。５日目くらいまでは微熱があり軽症といえど症状が出た方だと思います。 自宅療養があけて1日目が健康診断で、結果、ヘモグロビンa1cの値が6.4でした。去年は5.5で正常範囲内だったのでびっくりしています。尿はマイナスで、空腹時血糖値は83でした。 自宅療養生活では、食生活がめちゃくちゃで、熱があるときはアクエリアスをがぶ飲みしたりゼリーしか食べれない日もあり、その後もうどん、おかゆの炭水化物の連発や、喉が痛くてひたすらのど飴やはちみつを舐める等していました。 近々専門医には相談に行って再度血液検査を受けようと思っていますが、コロナの食生活はどれくらい値に影響していますか？