糖尿病間食に該当するQ&A

水をそれほど飲んでいないのに尿の色が薄いです。 透明とまでは行きませんが、普段に比べるととても薄いです。 尿の色が薄いと糖尿病の可能性があると聞き、不安です。 年明けから2週間ほど、おやつや炭水化物(特にお米)を沢山食べたりしてしまっていたので、やはり糖尿病の可能性が高いのでしょうか？ 喉が渇くといった症状は特に無いですが、最近は特にお腹が空きやすいです。

去年、12月に1型糖尿病と診断されました。私の希望するインスリン治療は、2回打ちだったので、しばらく続けていましたが、血糖も安定せず、毎日体調も悪く、やむを得ず超速効のヒューマログ食前3回と朝・眠前にノボリンを打つように切り換えました。だんだん、血糖の波が安定してきたのですが、夕前が高血糖になる事がとても不安です。主治医に『15時のおやつ』の前のインスリンを、打たせてほしい…と頼んでみても、なかなか許可が出ません。おやつを食べる前に注射が出来ると、夕前もそんなに高血糖にならずに済むのでは…と思うのです。このままだと、合併症の事も心配です。いつになったら、おやつ前の注射が出来るようになるのでしょうか?

1歳半の男の子です。 いまは9.8キロくらいです。 普段からごはんやパンなどの炭水化物が大好きで、野菜やたんぱく質をなかなか食べてくれません。チャーハンや、海苔で巻く、炊き込みご飯などにすれば食べますが、ムラがあります。 でもお菓子が大好きで、離乳食メーカーの赤ちゃん用お菓子ではあるのですが、一日に小袋4袋(たぶん200キロカロリー弱くらい)くらい食べるときもあります。 特に上の子のお友達などが来ていると、おやつを羨ましがり、量が増えてしまいます。 こどものおやつは100キロカロリーくらいと読んだことがあり、炭水化物が増えがちなこともあり、食べすぎで糖尿病とかにならないか、不安です。 同じおやつでも、果物などに変えたほうがいいのでしょうか。

健診での空腹血糖値が高くなってきており、改善したくおもいます。 基本情報 身長178cm,体重67kg、タバコ吸わない　飲酒週１日程度 摂取カロリーカロリー1900～200kcal/日 運動　エアロバイク30分を週5日、筋トレ（ダンベル系）20分を週3日 ジュースや間食習慣は無しで、ごくたまに食べる程度 以下経過です。 2020年　空腹血糖99　HbA1c4.9　 2021年　空腹血糖105　HbA1c4.8　 2022年　空腹血糖110　HbA1c4.8 　　　　別途医者で測定したら血糖値117であった。 　　　　・朝8時にご飯100g食べた後は何も食べずに18時に採血した結果 　　　　・昼に30分運動実施、病院までは時間の関係から走っていった。 ※2020年から1年で運動や食事変更で 　8kg落として現在まで維持している ※他の健診結果は異状なし 血糖値110が気になり、病院を受診 糖尿病の専門医の説明（受診したが時間がなく、あまり詳しくは聞けなかった） ・運動したり、緊張したり、ホルモンの関係などで血糖値は大きく異なり、重要視HbA1cである。 ・空腹時とは夜睡眠を含んだ10時間と日中の10時間では同じ条件とは言えず、 　血糖値117が悪いということではない。 ・現状の値では特に問題はない。 質問 ・どうしても健診時の空腹血糖値110というのが気になります。 　下げるためにはどのようなことに意識したらよいでしょうか。 ・炭水化物を取らなすぎることでも血糖値があがったりしますか。 　（１食あたり100g白米はどうですか。） ・プロテインなどを飲んでいますが影響ありますか。 ・性格としては緊張するほうですが、関係ありますか。

不妊治療中の38歳です。近々、受精卵を移植します。それに伴い数年前から治療している際に使用している糖尿病の薬を変更することになりました。 変更前→メトホルミン250ミリグラム3錠ずつ朝夕。 デベルザ20ミリグラム朝食前、バルサルタン１錠とアルドメット250ミリグラム１錠朝食後。 アルドメット250ミリグラム１錠夕方後。 変更後→ヒューマログ注ミリオペン 朝食前３単位、昼食前２単位、夕食前２単位 アルドメット250ミリグラム１錠ずつ朝昼夕。 Hba1は5.8です(投薬治療している時の数値) メトホルミン治療は私自身がHba1は高くないですがインスリン抵抗性が高く、多嚢胞卵巣でメトホルミン治療では生理も安定し、自然排卵もできるようになりました。ただ、妊娠するとメトホルミンは使用できなくなるとのことで今回はインスリン注射に変更、血圧薬もアルドメットのみになりました。 インスリン注射を始めてから今の所、低血糖にはなっておらず体調も特に変化なしですが、インスリン注射を始めてから、むくみがひどくなった気がします。全体的にむくんでるのですが特に顔、手、お腹がひどく、今、排卵近いからなのかと思ったりしますがインスリン注射が初めてなので副作用か何かなのかと心配です。体重管理もあるので今月に入ってから摂取カロリー1500カロリー以内にし、運動も毎日約200カロリー消費できるようにしてます。踏み台昇降30分を朝夕やったり、エアロバイクを2、30分漕ぐなど。ジュース類は週１回のみ、間食も控え、どうしてもの時はチーズ、ちくわにしてます。インスリン注射の副作用でむくんでるのでしょうか？数日前には右下腹部(子宮、卵巣あたり？)が激痛で痛み、今は痛みませんがなんとなく違和感はあります。

２型糖尿病で１５年くらい経過しています。ヘモグロビンa1cは6.3〜6.9です。1年以上前に気づいたのですが、夕方（寝る直前の時もありました）に血糖値が８０近くまで下がる時があります。強い運動をした後、プラス、温泉・サウナに１時間以上の後に起こります。低血糖症状はありません。お腹が空くことはありますが血糖値の高さとは関係ないようです。ちなみに夜中に目が覚めて測ると１００で更に下がるかと心配しながらもう一度寝て起き、朝食前に測ると１２０と、糖新生？なのか普通にリカバーします。お昼前も１００を切ることはめったにありません。そして上がり始めます。不思議なことに夕方は下がり続けます。そのためグルコレスキューを携帯していますが、症状が出たことはないので使ったことはありません。実際、８０を切ったことはありません。薬はジャディアンス、メトグルコ６、グルベスから１年前にジャディアンス、メトグルコ５（昼だけ１）、ボグリボースに変更し、インスリンを出させる薬はとらないようにしていただきました。今日、血糖値が下がる行動をしたので測ってみると食後５時間で９０（通常は１１０くらい）、朝の時のようにリカバーされるかと６時間後に測ると８４で慌てて夕食を食べました。毎日測るわけにもいかず、同じような日もあると思います。血糖値が８０近くになったら、すぐにグルコースを摂ったほうが良いのでしょうか。実際、計測した中での最低値は何とかギリギリ８０です。最低でも９０くらいで推移してくれていると安心なのですが、８０台になったことに気づいたら早めの対応をすべきですか？薬を変えてから低血糖は起きないと信じて間食をやめています。また、なぜ夕方だけリカバーしないで下がり続けるのか不思議です。そして更に下がり続けて低血糖になったらと心配です。たくさん質問しましたので部分的なことで構いません。ご指導よろしくお願いします。

色々心配で他のことが考えられず、こちらに相談しました。よろしくお願いします。 50代後半女、BMI19.3 職場人間ドックで5年以上、ha1c5.8〜5.9、空腹時血糖値は90台でしたが今年101。またLDLコレステロールが5年前から高く140ぐらいです。 自己判断で人間ドック1ヶ月後に糖尿病内科を受診。ha1c5.9変わらず、随時血糖が109でした。（食後5時間後、間食に低脂肪乳100cc） 正常高値とのことで尿検査追加、次回は1ヶ月後に受診、栄養指導とのことです。 牛乳入りコーヒーは1日2〜3杯を飲み、時々夕飯後に時々小さなお菓子を１つ食べたりしていました。飲酒は週末のみ、ビール500cc前後ですが、夜11時くらいまで飲食していました。 今年の検診結果確認後から受診までの1ヶ月、夕食後のお菓子をやめ、パンや米を抜いたり少なめにしたり（もともとごはんは1杯100グラムほどでした）、週末の飲酒も控えめに、トレーニングを増やしたら1キロほど痩せてしまいましたが、それでも血糖値は高く落胆しています。 他に思い当たる原因としては、ストレスも高く、睡眠時間が足りていない可能性もあります。 また、受診時には忘れていたのですが、3ヶ月ほど前に左右の手の薬指と小指の爪の先端が剥離しました。ネイルのやり過ぎと思い、その後ネイルをやめ、今はかなりよくなりましたが、実は甲状腺疾患の疑いがありますでしょうか。 10年ほど前、別の内科たまたま甲状腺の良性腫瘍を指摘されています。問題ないとのことでその後の受診はしておりませんし、すっかり自分でも忘れておりました。 次の受診時期を待たずに再受診した方がよいでしょうか。 また、受診までの生活で主に気をつけるのはどこでしょうか。

朝、アムロジピン５mg、ビソプロロール２.５mg。夜、バルサルタン８０mgを服薬しています。他、糖尿病の薬とアトルバスタチン５mgを服薬しています。ヘモグロビンa1c6.4、HDL 85LDL60です。さて、血圧ですが、責任ある仕事をしていた頃、特に朝が高く平均で145-93でした。それより高い日も結構ありました。今は午前中勤務になったので、ほぼ毎日お昼後に30分の速歩き（または20分のランニング）、週2回の筋トレを行い、間食やお酒もやめたので、（インボディが正しければ）この１年で体脂肪が６kg減り、筋肉が１kg増えました。体脂肪率２３→１７。BMI２６→２３.８。です。毎朝の血圧測定でも平均１１５-７５（上が１２０台のこともありますが１３０という数字は見ていません。下も８０台は最近見ていません。）夜は１０５-６８が多いです。ところが、寝る前には上が１００を切り９６〜９８が週に１〜２回あります。朝は早朝高血圧だと思っていましたが、前述したように１１５くらいがほとんどで、いいなと思っていました。しかし年末に初めて早朝の血圧の上が９６〜９８になり３０分くらいして、やっと１００台になった日がありました。今のところ、この１日だけです。私としては下げておきたい理由として、脳血管に漏斗上拡張（大丈夫とは言われていますが）があることです。一方、１００を切ると良くないという情報もあります。毎日ではありませんが、減薬を考えたほうが良いでしょうか？自覚症状としては、温泉に行った時に立ちくらみがあります。最後に減薬とは関係ありませんが、下の血圧は大雑把に９０→７０です。６０台のこともあります。動脈硬化が進んだのでしょうか？首のエコーでは２ミリあったプラークが毎年少しずつ小さくなり先月の測定で最大のところで1.３ミリでした。長くなりましたが、減薬、動脈硬化について教えてください。

ふだんは、野菜、タンパク質、ごはんの体に良い食事です。おやつも、ほどほどです。 でも2月25日だけは、友達づきあいが重なって、午後3時と夜にケーキを食べる予定です。 それでも、40代では、1日にケーキふたつは致命的でしょうか？ 糖尿病ではありません。

妊娠25週です。 18日の血液検査で血糖値が高く出て昨日再検査しました。 18日は朝チョコを何個も食べてしまったのでそのせいかな？と思っていたのですが昨日の結果で 朝の空腹時92mg/dl (92未満) 1時間後100mg/dl(180未満) 2時間後125mg/dl(153未満) と出て、空腹時の1ポイントがひっかかり妊娠糖尿病と診断されました。 妊娠糖尿病が胎児に与えるリスクなどを読んでいてすごく不安になりました。 病院からは食事の見直しだけでだけでいいと言われ、栄養指導を受ける予定ですが予約がいっぱいで2週間以上先です。 妊娠してつわりが終えてから炭水化物や甘い物をたくさん食べていた自覚がありますのでとても反省しています。 炭水化物を減らし、間食をしない程度でいいのでしょうか？ 私は普通分娩で問題なく赤ちゃんが産めるのでしょうか…？ 18日の健診では赤ちゃんは問題なかったみたいですが自分の食生活のせいで赤ちゃんに何かあったらと思うと心配です。