野菜食べすぎに該当するQ&A

58歳男性です。健診でeGFRの数値が下がり基準値すれすれとなり、同年代平均（72）より低いのでCKDが心配です。 2023年　72,1（0.86）　2024年　63.2（0.97）　2025年　62.2（0.98）（　）はクレアチニン また、HbA1cは5.6で基準値オーバーです。尿蛋白、糖、潜血はいずれも（ー） 身長172cm、体重51Kg、BMI　17.2、痩せすぎ、血圧：上100　下60、 食事は3食定期的、白米は少なめ、野菜等は多めに食べています、間食少なく、飲酒は週２回で各1.5合程度、運動は散歩3000～5000歩/1日、テニスを月1回、タバコなしです。 １．専門医を受診した方がよいでしょうか。またCKDはどのように判定されるのでしょうか。私の場合 高血圧でなく、尿蛋白もないのでクレアチニンの数値でしょうか？ ２．食生活、生活習慣で気を付ける事を教えて下さい。痩せすぎなのでタンパク質を多く取ろうと努力していますが、胃が弱くあまり多く食べれません。また、血糖値が高いのも気になっています。 ３．eGFRが60を切ると具体的症状は出てくるのでしょうか？

1歳0ヶ月の息子の離乳食に関して心配なことがあり、相談させてください。 1.ピーナッツバターの量について ちょうど1ヶ月前にピーナッツバターをデビューし、米粒1つ分の量から増やして特に問題なくきています。アレルギー予防の観点から、以来継続して2-3日に1回、小さじ1（5g程度）の量をあげ続けておりましたが、ふと脂質の与え過ぎではないかと心配になりました。 ここ1ヶ月で体重が急増しているのも気にしています。(この月齢にして1ヶ月で500gほど増えました。軟飯→ご飯にしたり、野菜の量を増やしたりもしているのでそういった要因もあるかとは思っています。) どのくらいの頻度と量であげるのが適切でしょうか？ ちなみに、他に油は使っていません。 2.溶けたラップを食べてしまったかもしれない件について 先日しらすを与えたときに、加熱しすぎてラップが溶けて破れてしまったことがありました。おそらく食品にも触れており、触れたであろう場所は私が食べてみて異常がなかったので大丈夫だろうと思い残りは子どもに与えてしまったのですが、ふと有害なものを食べさせてしまわなかったか（ラップが混ざってしまった可能性も含めて）心配になりました。。今更なのですが、身体への影響はあるのでしょうか。 ご確認頂けますと幸いです。

6カ月半過ぎの双子を育てています。 母乳とミルクの混合なのですが、特に離乳食を食べた後、母乳・ミルクともにあまり量を飲みません。 第一子　出生時2500g 現在7600g 第二子　出生時2300g 現在7400g おかゆ30gに野菜、タンパク質を小さじ2-3ずつ3種類ほど食べさせていますが、ほぼ完食しています。 離乳食が始まる間の総ミルク量も600-700ml前後と、あまり量を飲んでいなかったので、おそらく離乳食が進んでいくとこのままミルク量は減っていくと思います。５ヶ月半から離乳食を開始したのですが、食べ物に非常に興味があるようで、とてもよく食べてくれています。 1、現在の体重増加から見ると、離乳食を少しずつ増やしていくことを中心にして、ミルクや母乳の量はそこまでこだわらなくてもよいでしょうか？ 2、特に第二子が顔に時折湿疹が出るのですが、キンダベート軟膏を頓服で塗っています。 口周りの湿疹がアレルギーにつながると聞いたことがあるのですが、そこまで神経質にならなくてもよいでしょうか？口周りのワセリンを毎回塗った方が良いでしょうか？ ご教示いただければと思います。

10日前に軽度（？）の逆流性食道炎になり（胃カメラ検査の上）薬物治療中です。胃薬はタケキャブを一日一回とモサブリドを一日3回服用しています。胃酸の逆流は最初の一回だけで胸のむかつきも一週間でなくなりました。そこで調子に乗ってしまい、不足していた生野菜を食べたところ背中の胃の後ろの部分がシクシク痛み始めました。他の内臓が心配になりかかりつけ医に行き内臓のエコー造影を頼みましたが必要ないと言われ、このまま薬を飲み続け快方に向かったら薬の回数を減らしても良いと言われとりあえずは安心しましたが胃にやさしい食生活に悩んでいます。好きな食べ物は大抵消化の悪いもので、その上動脈硬化からの狭心症対策に玄米を食べていましたが消化が最悪と聞き五穀米や白米に変えています。そこで質問です。＊１ー今の段階では消化の悪いものは（食べ過ぎないというだけでなく）一切食べない方が良いのでしょうか。＊２－消化の悪い物でもよーく噛んで食べれば問題ないのではと思うのですが、やはり消化の悪いものは避けるべきでしょうか。＊３－食事の用意をしてくれる妻は「気のし過ぎだし出すものが無い」と消化が悪いので避けてくれという物も出してきて喧嘩が絶えません。いっそ近くの食事指導をしてくれるクリニックを探し行ってみようと思いますが、糖尿病の人対象で普通の胃にやさしい食事指導を望むのは無理でしょうか。

今まで、糖尿病に関して一切心配した事もなく、採血数値で、血糖値が少し高めでしたが医師からヘモグロビンA1cが大丈夫だから気にしなくて大丈夫と言われていましたが、母の介護で動いていた為運動する事もありませんでした、昔の古傷で腰痛や骨盤痛ありましたが、母亡き後気力もなく 腰痛骨盤痛首からの目眩肩凝り、テニス肘 整形外科で以前言われながら介護していました、今痛みがあり運動しないせいか ヘモグロビンA1c5.9、尿検査はマイナスで尿に糖ありません、痛みながらもウォーキングなどするべきか悩んでいます。 一応踵ドンを30回ともも上げを家でしています。今は、甘い飲み物は止めて、お茶 水、豆乳、黒酢りんごにしています。 殆どお茶と水です。以前は、1日分の野菜ジュースや果物100のジュースを毎日飲んでいました。カフェインゼロサイダーは、毎日でした、ヘモグロビンA1cも一時期6.3まであがりましたが今は、5.9まで下がりました。家族に糖尿病はいません。 食事も気をつけていますが、来月採血があり、心配でストレスになっています、 家族に、先生から何も言われていないのに 気にし過ぎだと言われていますが、今気をつくる事ありますか？教えてください お菓子など一切食べません、パンも朝だけ全粒粉8枚切り一枚は食べます。 納豆は毎日食べても大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いします。

今朝、5時過ぎくらいに嘔吐しました。 それも結構な量を嘔吐しました。 その後少しお水をスプーンで飲ませたところまたすぐに嘔吐しました。 8時ごろに、うどん40gほどあげたところ食べてくれ、その1時間後くらいにミルクを80ml飲みました。 お昼ご飯は、いつもの軟飯にひじきのあんかけをのせたものをあげたところ、吐き出してしまい5倍粥のシャケと混ぜたものは50gほど食べました。 また1時間後くらいにミルクを80ml飲みました。 熱はなく、いつも通り遊んだりしていますが、グズることもいつもより多いです。 元々、飲み物はミルク以外飲んでくれないので、水もお茶も拒否されます。ストローマグもコップも見ただけで怒ります。 3時くらいにおやつでお煎餅をあげたところ喜んで食べました。 おしっこは今日3回ほどしており、うんちはしてません。(普段は毎日2回ほどします。) 普段はとても食欲旺盛で軟飯を80g、他スープやおやき、野菜スティックを食べます。 今は熱はありません。 ・このまま様子を見ていても大丈夫なのでしょうか。明日病院へ受診したほうが良いのでしょうか。 ・水やお茶、ジュース、赤ちゃん用のポカリなど全て飲みません。脱水が心配です。 哺乳瓶でミルクのみ飲んでくれますが、その場合ミルクをあげ続けてても良いのでしょうか。 ・夜ご飯は何をあげたら良いのでしょうか。 ・寝る前にミルクを200mlあげていますが今日もいつも通りあげても大丈夫でしょうか。 今朝の嘔吐した姿をみるとこのままご飯をあげてもいいのか、、ととても心配です。

８月８日に大腸カメラ検査をしました。元々便秘症もあり検査三日前から食事制限はしました。当日は9時半からニフレックを二リットル2時間で飲むところ気持ち悪く4時間かかりコップ一杯は残してしまいましたが、便が綺麗になり14時から検査始まりました。点滴をし、先生が始める時には寝てしまい検査が終わった頃起きてフラフラなのでベットで寝てからお話を聞き帰宅しました。結果は異常なしで、痔があるとのことでした。 麻酔がききすぎなのか、帰りもかなりフラフラでら17時に帰宅し、バナナを１本食べまた寝て19時に起きてその後夕飯はお粥に卵、豆腐、少しキャベツを入れたのを食べました。 昨夜は肛門付近に痛みはありました。 今日は朝昼一緒でヨーグルトにブルーベリーとバナナを食べました。 少しすると左肋骨の下あたりに痛みが出始め午後はずっと痛かったです。 夕方になるとお腹空いた頃は痛みが治り、夕飯はずっと葉物や野菜食べてないので鍋で白菜、にんじん、エノキ、鶏肉など少量ですが食べました。また左肋骨下あたりがキリキリ痛みだしました。 この胃痛の様なものは昨日の大腸カメラ検査と関係あるのでしょうか？ 2年前に夜中鳩尾あたりが激痛で救急でみてもらいCTをとりガスが溜まってると言われた経緯があります。その時は何日か絶食する様に言われました。 明日からやはり食べない方が良いでしょうか？ 大腸カメラ検査まえから制限してたせいから短期間で2キロも痩せてしまい、 検査したクリニックに問い合わせたくてもお休みに入ってまして相談しました。 様子を見て良いのか気をつけることはあるか、今もたまにお腹はゴロゴロなったりしてます。食後よりは痛みはひいてますが 宜しくお願い致します。

緑色の排便がありました。原因は何でしょうか？野菜の食べ過ぎで消化不良でしょうか？

もうすぐ生後7か月になる女の子ですが 離乳食初期でバナナ、りんご、梨以外はなかなか食べてくれません。 なのでご飯やタンパク質や野菜など一口食べたら果物一口というように食べさせています。1日2回食で一回につき果物を15gほど与えています。これは与えすぎでしょうか？

妊娠26週目になります。 妊娠初期はよくヨード卵を食べていたのですが、妊娠中にヨウ素の取りすぎはよくないということで、妊娠16週目から25週の2ヶ月間、ヨード卵、昆布、海藻類、などを控えヨウ素をとらないようにしていました。昆布出汁や昆布エキスを含む食品などもとらないように成分表示を見て徹底していました。 ですが、今度はヨウ素が不足しているのではないかと心配しております。以下のような食事で、食品ごとのヨウ素で見ると一日60ug〜多くて100ug程度しか摂取できていないようで、かなり不足しているのではないかと心配しております。 控えていたもの> 昆布、昆布だし、昆布エキス、海藻類、海苔 日常的に食べていたもの> 鶏卵、乳製品、鶏豚肉などタンパク質、豆乳、鮭（週に2回程度）、野菜、週に1回程度の外食 質問 1. 妊娠時に必要な量の240ugよりずいぶん少ないですが、このような食事でヨウ素は不足して胎児の知的障害などへ影響はありますか？ 2. ヨウ素を制限していたのは妊娠中期の2ヶ月になります。摂取量は少なくても体内の蓄積分などで賄えるものでしょうか？ 3. ヨウ素が不足しているかどうかは検査でわかるものでしょうか？また、母体の甲状腺機能が維持されていれば胎児への影響もないと考えられますか？ 今後は極端なことをせずバランスよく食事を摂ろうと思います。