治りかけ（？）の逆流性食道炎の胃に優しい食事法について

70代以上/男性 - 19時間前

10日前に軽度（？）の逆流性食道炎になり（胃カメラ検査の上）薬物治療中です。胃薬はタケキャブを一日一回とモサブリドを一日3回服用しています。胃酸の逆流は最初の一回だけで胸のむかつきも一週間でなくなりました。そこで調子に乗ってしまい、不足していた生野菜を食べたところ背中の胃の後ろの部分がシクシク痛み始めました。他の内臓が心配になりかかりつけ医に行き内臓のエコー造影を頼みましたが必要ないと言われ、このまま薬を飲み続け快方に向かったら薬の回数を減らしても良いと言われとりあえずは安心しましたが胃にやさしい食生活に悩んでいます。好きな食べ物は大抵消化の悪いもので、その上動脈硬化からの狭心症対策に玄米を食べていましたが消化が最悪と聞き五穀米や白米に変えています。そこで質問です。＊１ー今の段階では消化の悪いものは（食べ過ぎないというだけでなく）一切食べない方が良いのでしょうか。＊２－消化の悪い物でもよーく噛んで食べれば問題ないのではと思うのですが、やはり消化の悪いものは避けるべきでしょうか。＊３－食事の用意をしてくれる妻は「気のし過ぎだし出すものが無い」と消化が悪いので避けてくれという物も出してきて喧嘩が絶えません。いっそ近くの食事指導をしてくれるクリニックを探し行ってみようと思いますが、糖尿病の人対象で普通の胃にやさしい食事指導を望むのは無理でしょうか。