うつ状態に該当するQ&A

以前からの症状との兼ね合い、今の症状の改善策と今後の対応について教えていただきたいです。 ４年程前に咳が続き、喘息との診断。その後は改善され服薬もせずいられましたが、今年の４月頃からまた咳が続き、再受診しました。 喘息は無いとの診断でしたが、念の為、ブデホル吸入薬を処方していただきました。 梅雨の時期になると呼吸困難(息が吸えなくなる)状態になる事が４年以上前からありましたが、５〜１０分で１日２０回以上といった一時的な発作の様な感じでしたが、日常生活は送れていました。 今回も梅雨前頃から咳があり、咳が止んだと思ったら発作的な呼吸困難が出てきたので、喘息の悪化だろうと時々吸入薬を服薬していましたが呼吸困難状態が悪化してきて、一昨日からは体を起こしている状態だと呼吸が苦しく、頭がクラクラし、足も痺れてくる様な感じがあり、横になるとラクになる為、ほぼ寝て過ごしている状況です。 昨日、呼吸器科を受診し、過呼吸との診断で、ストレスはなくは無いですが、それなりに対処してきたつもりだったので少しショックでした。 健康の為にと週一回のパーソナルトレーニングを１年程続け、サプリや食事の見直し等もしていました。 年齢的に呼吸がし辛い状況になっているのか、このまま症状が続くのかと不安になっております。 ちなみに、１２年程前に、鬱との診断もありました。 ご回答、宜しくお願いいたします。

2024年6月中旬に、妻が脳幹と小脳からの出血で倒れました。44歳です。 運ばれた当日に出血の量が少なくないことから、延命措置をするかの同意を求められたりと最悪な自体を覚悟しなければならない状況でしたが運良く自発呼吸ができ、命を繋げることが出来ました。現在リハビリ病院で入院しています。状態は、右半身に麻痺が強く右手右足を動かすことはできますが、感覚がなく支えたりできない状態です。介助があれば立つことと歩くことはできますが、運動機能において全介助が必要との判断です。ベッドで寝たきり状態です。話すことはできますが、呂律が上手く回ってないせいか発音が悪く聞き取るのが困難です。口からの食事はリハビリ中でお粥やゼリーを食べています。昼と夜は胃ろうでの栄養摂取を実施中です。 相談したい内容は2点あります。 1.右半身の麻痺で痛みが酷く毎日泣き叫んでいます。痛みを緩和する為に、カロナールを処方してもらっていますがあまり効果がないようです。その他アイスノンで冷やしたりしています。痛みが酷いとリハビリも進まないので痛みを緩和する何か良い方法はないでしょうか？ 2.感情のコントロールができないのか、幼稚園児のような感じです。身体が動かせない不安で鬱のようにも見られます。目が見えない、話せない、動けないと毎日同じことを繰り返すたびに治るから大丈夫と根拠のないことを私が言って落ち着かせていますが、このような声かけをしていいものでしょうか？ 拙い文章と情報が曖昧な部分もあり申し訳ございませんが、ご回答の程宜しくお願いします。

会社の部下（プログラマ）についての相談です。 昨年の1月に鬱病を発症し、4ヶ月ほど休んだあと、復職しました。 ほぼフルリモートの中、特に鬱が原因で休むこともなく、安定的に週5日働いていました。 メンタルクリニックに通いつづけ、薬は飲み続け、あまり眠れない、起きてしまうことがある、ということは常に言っている状態です。 リモート打ち合わせ越しには若干テンションは低めだとはいえ、概ね元気そうだったのでおよそ2年ぶりくらいに、先週2日間リアルで会い、会議をしました。 1日目に2時間ほど飲み会もし、表面的には楽しそうでした。 すると、翌日より疲れてしまい起きられない状態になり、1週間ほど休みました。 ようやく午後から数時間仕事をできるようになってきましたが、すぐに疲れて寝てしまうとのこと。 クリニックに行ったところ、ペースを崩すのは良くないと言われ、薬を変えてもらい、少しずつ復帰しようという話をされたようです。 それで回復するようにも見えなかったので、先生と相談し必要があれば12月いっぱい休んだら？という話はしました。 そこで、今後についての質問です。 1) 今後も1ヶ月に1回はリアルで話をする時間を設けたいのですが、どのようなペースで行うと良いでしょうか。まずは半日から始めるなど考えられるかと思います。 2) 客観的に部下の状態を見るには、どのような問いかけや観察を行えばよいでしょうか。その結果、どのような点を見て状況を判断すると良いでしょうか。 3) 回復までにだいぶかかっているのですが、メンタルクリニックでは薬のみの処方で、回復の方向は私から見えません。どのようなサポートをすると回復に向かえるものでしょうか。私ではできることは少ないのでしょうか。 あまり情報が少ない中で恐縮ですが、その範囲でもおしえていただけると幸いです。

昨年7月頃から心気症(自分がなにか重大な病気ではないかと思い病院巡りをしていた)をきっかけに抑鬱状態を発症してしまいました。典型的な興味の喪失や体の辛さ、消えたいといった感情が溢れてくるなどです。ですが日常生活はなんとか送れていました。心療内科でセルトラリンを処方してもらっています。 傾向としては最初の1ヶ月目が辛さのピークであとは波はあるものの少しづつ良くなっているのではないかという感じでした。しかし以前の状態と同じかと言われたらまだ少し足りないような感じがしていました。 また、ここ最近は薬を飲んでいるにも関わらずまたメンタル不調に陥っている感じがします。さらにネットで調べると自分の症状がいろんな病気に当てはまっていてパニックになっています。 私は典型的な鬱病とは異なり過眠、過食傾向があります。これは鬱というより躁鬱の症状では？と思います。しかし躁鬱特有の万能感やアイデアが湧き出てくるといったようなことは感じられません。浪費はよくしますがそれは今に始まったことではないので違うのかなと思います。しかしネットでは躁の状態がほとんど現れない軽度な躁鬱もあるということ、躁鬱になりやすい20代前半であることを考慮すると躁鬱も当てはまるのではないのかと思えてきます。また非定型鬱病というのもありこれも自分によく当てはまっていると思います。 色々ネットで病気のことを調べて病んでしまったのにも関わらずまたネット情報を漁り不安に駆られている自分が馬鹿だとつくづく感じます。しかし、今の治療法でいいのか、自分はどうするべきなのかを知りたいです。どうかご教授お願いします。

以前より相談しております。妻の浪費も減り、優先順位として、1.生活安定2.子供の病気快復3.夫婦関係の修復4.転職先での仕事充実〜と、日頃から自分なりにやってきました。子供の病弱は日々、快復と健康になっております。しかし、夫婦関係の問題が懸念で昨日は、嫁の人格が壊れたと、感じるほどの怒りと八つ当たりでした。子供は5歳で病弱な為、まだ母親べったりです。お風呂も母親としか入りません。しかし、生理中でも、嫁は頑張って一緒に風呂に入ってましたが、子供がシャンプーを嫌がったり些細な我儘でもの凄い罵声と怒号を浴びせ、完全に私も参っている状態です。昨日は「こんな子供なんか出て行け」「お前なんかいらん!」「近寄るな」「ふざけるなよ!」と大変な状況でした。夫婦関係は、私が話しかけても全く無愛想です。私も転職して1年経過しましたが、ストレスも当然あります。しかし、生活費や妻の八つ当たりや無愛想には、耐えてきました。また、妻も自分の性格に悩んでいます。(短気な事と、すぐに憂鬱な事になると態度に表す。)昨日は、子供の泣きじゃくる姿を見て心痛な夜を過ごしました。やはり、感情の起伏が激しく季節の変わり目は態度が鬱に変化します。妻をストレートに病院に連れて行くべきか、夫婦関係を時間掛けて信頼が出来てから連れて行くべきか悩んでおります。現状の妻の精神状態と、私の取るべき態度でアイディアを拝聴できれば幸いです。*妻は家事はきちんとこなし、ネグレクトはありません。

現在「軽うつ」な彼女(20代後半)と1年ちょっと付き合ってます。7年ほどメンタルクリニックに通っている(現在も2回/月通院中)と彼女から知らされた上で「彼女の助けになれれば」と付き合い始めました。 付き合い始めの頃は彼女は接客業をしていましたが9ヵ月前に体調不良を理由に(出勤しても2時間トイレにこもりっきりだったり、感情の抑制が効かず涙目で接客していたりと言う状態が2.3ヶ月に1度のペースであったようです)離職し現在は自宅療養中です。「仕事をしなくては」と考えてはいるようですがほぼ1日中「何もする気になれず」部屋に閉じこもりのようです。現在彼女の姉(30代前半)も独身離職中で父親の退職金で家族4人で暮らしていますが家族との会話は殆ど無いそうです。 現在私は仕事も忙しくなり、彼女との時間は少なくなり月に2回昼間に会うくらいです。そんな彼女に最近「子供が欲しい」「結婚を考える」と言われています。私としては離職中の今現在の彼女と結婚する気はなく社会復帰をまず考えて欲しくその旨を話しました。彼女としては「社会復帰したくても出来ない状態であることを受け入れて欲しい」と考えているようです。 私は「友人」として支えるように関係を改めた方が良いのでしょうか?それともはっきりと別れて療養に専念してもらった方が良いのでしょうか?

２ヶ月ほど前にかなり精神的にキツイ出来事があり、その日は一睡も出来ませんでした。 その後２日ほどは普通に眠れたのですが、次の日にまたもや一睡も出来ず、次の日の仕事や子育てのことなど考えて布団の中で悶々とした時間を過ごしてしまいました。 その日から坂を転がるように眠れなくなり、布団に入ると動悸がしたり、眠ることを考えると胃の辺りがギュッとなるような不安感に襲われ、朝まで眠れないことが珍しくなくなりました。 不眠状態になってから２日後に、睡眠外来でロゼラム 処方→全く効かず、デエビゴ5mg・アタラックス処方→やっと眠れるようになりました。 ここ１ヶ月半ほどデエビゴを飲んでいますが、治る兆しがなく、眠れない日も多いです。（少ない時は1日2.3時間くらい〜多くて5時間ほどの睡眠時間です） 症状としては、入眠困難、中途覚醒、熟眠障害、早朝覚醒のフルコンボです・・・ うつなどの症状は元々ありませんでしたが、最近は眠ることが憂鬱で、眠れていない状態で仕事をするため、精神的に辛いです。 今現在は内科が一緒になった睡眠外来に通っていますが、心療内科も受診した方が良いのでしょうか。 まだ薬が軽いうちに治したいのですが、ネットや本でも治った方の声がなかなか聞けないので、治療成功した例など教えてくださるとうれしいです。希望の光が欲しいです。 とりとめない質問で申し訳ございません。 どうぞよろしくお願い致します。

1ケ月ほどから 疲れているのに夜中2時3時まで眠れずイライラしていました。ストレス、緊張感があるフルタイム仕事と、高齢者の義理の母の自宅介護(介護度5で全介助、暴言あり)、結婚二年子供欲しいが、妊娠無し(ホルモン足りない通院中) 経済的にも二人が働かないと食べれないくらい借金がある。不安要素により、イライラ、気が休まらない日々をなんだかんだと二年過ごし、限界を感じていた近頃でしたが、7月から 一睡も出来なくなり、いよいよ心療内科に通う予約をいれたばかりです。調べてみたら、不安とストレスと疲れと責任感によるものであると自覚あり。不眠の為に市販の鎮静剤二回服用も、効果無く、不眠続き仕事休みました。 私の状態が軽度か重度か、診察しないとわかりませんが、寝るために、鎮静剤以外に どうしたらいいでしょうか?今は仕事も無く、休めるから、寝ないと!と、焦らず寝れたら寝たらいいと言い聞かせているつもりですが、うつではなく、躁状態で寝れないので体は辛くまとまった時間を2日の夜からまともに休めていなくて(全然寝た自覚が無い) 生理も重なり、今は頭痛が辛い状況です。月曜日には心療内科に行きますが、それまでの良い過ごし方、気の持ち方、寝るにはどうしたらいいか教えて下さい。

3ケ月前に大型スーパーに勤め、エアコン、冷気によりかなりの冷え、と膀胱炎の痛みにあい苦しんでました。泌尿器科へ行き、神経性膀胱炎、自律神経の乱れと判断されてから、膀胱炎は良くなり、再発も無い状態です。6年前環境苦により更年期障害が悪化(更年期と言われ10年近くに成ります)今でも冷え、発汗に悩み、鬱、ストレス、便秘と、自律神経の乱れ的は有る思います。7月の終わりから現在で、浮腫が気になってます。だるさ、顔がパンパンに浮腫、足、太もも辺りに下着、靴下の線が残る状態が続いてます。水分も取りますがビール等で、ストレス便秘による太りかな?思ってました。逆流性食道炎に6年前過度のストレスから成ってしまい、今でも薬を飲んでます。現在は暑さのせいも有るでしょうが、自律神経の乱れか?食欲不振で、余りビールも受け付けないです。逆流性食道炎の方も良くないです。低体温症で、熱、血圧の上下は有りますがさほど気に成らないかと。ストレス、便秘、浮腫、自律神経との噛み合いがうまく行く、アドバイス頂ければと思います。毎日のように頭痛、風邪に似た症状、喉の痛み、昨日辺りから、右首の上辺りに痛みが有ります。体中も痛いですし、ストレスは多大です。宜しくお願い致します。

鬱病を発症して9年が過ぎた者です。7年前に、治療の過程でSSRIを服用し、躁がでまして、躁鬱病の診断が出ています。自分の自覚では、それ以来躁になっていることはなく、病院の診察でも、躁は認められないとのことです。最近の自分の様子ですが、食事は普通に摂れ、睡眠もたまに不眠を起こす程度で、以前に比べたら良くなっている感じはするのですが、気力がなく、何もする気が起きない状態です。仕事なども、パート等で半年働いては、半年の充電期がいる様です。今は、充電期に入っているのですが、自分を良くして行こうと言う取り組みよりも、先のことに目がいってしまい、焦りやイライラを伴ったり、塞ぎ込んでしまったりすることもあります。仕事を探して、これならと思う仕事が見つかったかと思うと、翌日には、やはりこの様な仕事は自分にはできないと、全く考えが反転してしまいます。自分でも自信がなくなってしまっていることがよく解ります。これから、どの様なことに気をつけ、どの様に過すことがベターなのか、自分でも知りたいですし、今の状態は、果たして鬱なのかどうか?ということが知りたいです。思考の働きも内向きですので、自分のことばかりになってしまい、自分とは無関係な知識を求められたり、コミュニケーションをとることも難しく、時に、相手の言っていることがうまく飲み込めないことがあります。今の処方薬ですが、リーマス、テグレトール、ルボックス、ドグマチールです。御指導の程、宜しくお願い致します。