鬱でしょうか?

鬱病を発症して9年が過ぎた者です。7年前に、治療の過程でSSRIを服用し、躁がでまして、躁鬱病の診断が出ています。自分の自覚では、それ以来躁になっていることはなく、病院の診察でも、躁は認められないとのことです。最近の自分の様子ですが、食事は普通に摂れ、睡眠もたまに不眠を起こす程度で、以前に比べたら良くなっている感じはするのですが、気力がなく、何もする気が起きない状態です。仕事なども、パート等で半年働いては、半年の充電期がいる様です。今は、充電期に入っているのですが、自分を良くして行こうと言う取り組みよりも、先のことに目がいってしまい、焦りやイライラを伴ったり、塞ぎ込んでしまったりすることもあります。仕事を探して、これならと思う仕事が見つかったかと思うと、翌日には、やはりこの様な仕事は自分にはできないと、全く考えが反転してしまいます。自分でも自信がなくなってしまっていることがよく解ります。これから、どの様なことに気をつけ、どの様に過すことがベターなのか、自分でも知りたいですし、今の状態は、果たして鬱なのかどうか?ということが知りたいです。思考の働きも内向きですので、自分のことばかりになってしまい、自分とは無関係な知識を求められたり、コミュニケーションをとることも難しく、時に、相手の言っていることがうまく飲み込めないことがあります。今の処方薬ですが、リーマス、テグレトール、ルボックス、ドグマチールです。御指導の程、宜しくお願い致します。

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