体脂肪率に該当するQ&A

骨盤の歪みが気になっていたので骨盤矯正効果があるとされるエクササイズやストレッチをよくすること、最近ヨガを自宅で始めたこと、短期間で体脂肪率が2〜3%くらい減ったことも何か関係あるのでしょうか。 わかりにくい文章で長々てすみません。

この値はかなり深刻なのでしょうか？ 3.生理回復のために最も重要なのは体重ですか？体重が増えても体脂肪率が低ければ回復しないと聞いたこともあり、不安です…。 4.現時点でどのくらい生理回復の見込みがあるか確認する方法はないのでしょうか？

さっそく近所の糖尿病クリニックを受診する予定ですが、かなり覚悟して診察に臨んだ方がいいでしょうか？ 補足情報として、家族や親族には糖尿病歴は無いです。 わたしについて、BMIは19か20あたり、体脂肪率は15以下です。 毎日欠かさず合計1時間の有酸素運動(エアロバイク)と筋ト...

1年前までスポーツでかなり鍛えてて、見た目がイカツイ程筋肉がありました。 それからこの1年で生活が変わって体重は3?くらい落ちたんですが筋肉が落ちて体脂肪率がかなりあがりました。 ダイエットを何回もして最高55?くらぃになったんですが、その度リバウンドを繰り返し、体重がもと...

祖父が脳溢血、父が小脳梗塞を患っており遺伝的なものがあるようにも思えます。身長186cm体重78kgで体脂肪率15%BMI22.5、CTで計測した内臓脂肪面積は47.29㎠です。動脈硬化のリスクを下げるためにどのような対策を行うべきかご教授のほどお願いいたします。

30歳です。 現在の体重は61Kg、体脂肪率11％です。 1/23から6/25まで食事制限と週4〜5の筋トレを行い、73Kg/20%から61Kg/11%まで減量しました。 11/29の健康診断ではLDLコレステロール143...

くびれなんて全くありません。 ウエストも68センチくらいはあります…。 身長は168センチ、体重は52キロ、体脂肪率は22%くらいです。 数値からみると普通の体型かもしれませんが、いままででお腹がひっこんでいた事がありません。

食が細く、痩せすぎています。 身長163cm体重45kgです。 体脂肪計を持っていないので、体脂肪率は分かりませんが、 いわゆるスタイルが良い細身ではなく、バストもヒップもペタンコの、 見るからに不健康な痩せ方をしています。

ジム利用5〜6回目で体重が3kgほど増えてしまい、食べるを少し減らしたり、意識して油ものを控えたりしつつ運動は継続で、開始時の体重に戻りました。 ジムにある機械で体脂肪率を測ると、4ポイント(例:20%→16%)減っていました。 最近ふと気づいたのですが、油ものをあまり受け...

現在、身長158センチ・体重68キロ・体脂肪率は30〜35%です。15キロ程落としたいと思っています。小学校1年生の時から太り始め、子供の頃は肥満児でした。18歳の時に過食嘔吐をする様になり、20代はずっと55キロ前後でした。