痩せない体質ってあるんですか?!

10代/女性 - 2010/09/12

私は19歳で162?、59?です。
夜の仕事をしてて、完全に生活リズムは逆転してて、睡眠時間もバラバラです。
運動も好きなんですが、全くしていません。
1年前までスポーツでかなり鍛えてて、見た目がイカツイ程筋肉がありました。
それからこの1年で生活が変わって体重は3?くらい落ちたんですが筋肉が落ちて体脂肪率がかなりあがりました。

ダイエットを何回もして最高55?くらぃになったんですが、その度リバウンドを繰り返し、体重がもとの体重よりも少し上がっていって、痩せにくい体質になってるのも感じます。
食事はここ数ケ月通常量1食か若干少量2食で満足するんですが、なかなか痩せてくれません。

同じよぅな生活してて、食事量は私より多めの友達でも痩せてます。

もともと手首の骨とか手の大きさとか痩せ身の友達と比べると私は少し大きいです。

もう運命なんでしょうか…
ぽっちゃりな体質なんでしょうか…
痩せたいです。
アドバイスお願いします。